Ligrofoobia (hirm valusate heliside vastu): sümptomid, põhjused ja ravi

Ligiofoobia, mida nimetatakse ka phonofoobiaks, on püsiv ja intensiivne hirm valjude või väga valju helisid . See esineb tavaliselt väikelastel, kuigi see on tavaline ka täiskasvanutel, kes puutuvad pidevalt kokku selliste stiimulitega.

Allpool näeme, mis on ligirofoobia ja millised on selle peamised sümptomid ja ravi.

• Seotud artikkel: "Fobia tüübid: hirmu häirete uurimine"

Ligirofoobia: hirm valusate helide pärast

Sõna "ligirofobia" koosneb kreeka "ligir", mis tähendab "äge" ja seda saab kasutada seda tüüpi helisid; ja sõna "fobos", mis tähendab "hirmu". Selles mõttes on ligirofoobia sõna otseses mõttes hirm kõrgema heliga. Teine nimi, millega see hirm on teada, on "fonofoobia", mis pärineb "phono" (heli).

Ligrofoobia on teatud tüüpi fobia, kuna seda iseloomustab konkreetse stiimuli hirm (valju heli või väga teravad kõlad). See hirm võib tekkida müra juuresolekul, kuid mitte tingimata. Ka võib käivitada olukorras, kus eeldatakse, et esitatakse valju heli .

See on levinud näiteks populaarsetel pühadel, kus kasutatakse püsttõstuki, koheheti või õhupalli või inimesi, kellel on pikaajaline kokkupuude elektrooniliste seadmetega, mis võivad tekitada teravaid helisid. Samuti saab seda rakendada nii helidele kui ka erinevatele häältele või isegi enda häälele.

Kui see on püsiv, ligirofoobia see ei pruugi olla hirm psühholoogilise päritolu, vaid sümptom hyperacusis , mis on kõrvfüsioloogiliste nähtuste põhjustatud looduslike helide tolerantsuse vähenemine.

• Võib-olla olete huvitatud: "Hyperacusis: määratlus, põhjused, sümptomid ja ravi"

Peamised sümptomid

Enamik spetsiifilisi fobioone tekitab autonoomse närvisüsteemi aktiveerumise, mis vastutab meie keha tahtmatu liikumise reguleerimise eest, näiteks vistseraalsete liikumiste, hingamise, südamepekslemise ja teiste hulgas.

Selles mõttes on fobia põhjustava stiimuli esinemine peamiselt tingitud sümptomid hüperventilatsioon, higistamine, südame löögisageduse tõus, seedetrakti aktiivsuse vähenemine , ja teatud juhtudel võib tekkida paanikahood.

Üldiselt need vastused, mis on ärevuse piltide omadused , need on meie organismile funktsionaalsed, niivõrd kui need võimaldavad meil end kaitsta kahjulike stiimulite eest. Kuid muudel asjaoludel võivad need vastused käivituda mitte-adaptiivselt, stimuleerivate nägemuste korral, mis ei kujuta endast tegelikku, kuid tajutavat kahju.

Selleks, et pidada seda fobiaks, tuleb seda hirmu pidada iirionaalseks hirmuks, see tähendab, et see peab olema loodud stiimulite kaudu, mis tavaliselt ei tekita hirmu ega anna ebaproportsionaalset vastust stimulatsioonile. Inimene võib või ei pruugi olla teadlik, et nende hirm on põhjendamatu, aga see ei aita seda vähendada.

Täpsemalt esineb lühiprofoobia kõige sagedamini väikelastel. See ei tähenda, et täiskasvanud ei kardaks või ei hoiaks kuulda äkitselt toimuva valju heli, vaid et ärevusreaktsioon võib väikelastel olla intensiivsem. Lõpuks, nagu võib juhtuda ka teiste konkreetsete foobiadega, ligirofoobia võib tekitada vältimatu käitumise ruumidesse või ühiskondlikesse koosolekutesse, mis tekitab ebamugavust.

Mõned põhjused

Fobisid võivad põhjustada otsesed negatiivsed kogemused stimulatsiooniga, kuid mitte tingimata. Sõltuvalt selliste kogemuste raskusest ja sagedusest võib fobia koondumise tõenäosus muutuda. Fobia konsolideerimisega seotud muud elemendid on eelnevate ohutute kogemuste arv stimulatsiooniga, samuti negatiivse sündmuse positiivse kokkupuute madala sagedusega stimulaator.

Samuti on spetsiifilised foobiad kergemini omandatud vastusena ärritustele, mis kujutavad endast otsest ohtu organismi ellujäämisele, näiteks haiguste puhul. See võib suurendada ka stiimuli hirmu tekke tõenäosust kui need tekitavad otsest füsioloogilist ebamugavust , mis oleks ligirofoobia intensiivsete helide puhul.

Spetsiifiliste foobiade väljatöötamisel on seotud ka iga inimese ohtudest tulenev oht. Kui ootus on kooskõlas inimese stiimulite kogemusega, on fobia tõenäolisem.

Samamoodi sellised elemendid nagu konditsioneeritud õppimine hirmu vastuseid , toimetuleku oskused, sotsiaalse toetuse määr ja ohuteave, mida inimene on saanud seoses stiimuliga.

Ravi

Oluline on arvestada, et paljud lapsepõlves tekkinud spetsiifilised foobiad kalduvad noorukieas ja täiskasvanueas vähenema, ilma et oleks vaja ravi. Teiselt poolt võib juhtuda, et lapsepõlves esinev hirm ei põhjusta fobia enne täiskasvanuks saamist.

Kui stimulatsiooni hirm mitte ainult ei põhjusta häirimist, vaid ka seda põhjustab kliiniliselt olulist ebamugavust (takistab isikul tegutseda oma igapäevases tegevuses ja tekitab ebaproportsionaalseid ärevusreaktsioone), on olemas erinevad strateegiad, mis võivad aidata lähenemist stiimuliga muuta ja vähendada ebameeldivat vastust.

Mõned kõige sagedamini kasutatavad on süstemaatilised desensibiliseerimis-, lõdvestusmeetodid, fobia tekitanud stiimulite järjestikused lähenemisviisid, takistusliku kokkupuute viis või sümboolne modelleerimine, osaleja mudel, elus kokkupuude, kujutlusvõime tehnikad ja ümbertöötamine silma liikumise abil.

Bibliograafilised viited:

• Bados, A. (2005). Spetsiifilised foobiad Psühholoogiakool Personalitalituse osakond, Avaluació i Tractament Psicològics. Barcelona Ülikool. Laekunud 20. septembril. Saadaval aadressil //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• Ligürofoobia. (2007). Common-phobias.com. Laaditud 20. septembril 2018. Saadaval aadressil //common-phobias.com/ligyro/phobia.htm