Mageiropofoobia (hirm toiduvalmistamise vastu): sümptomid, põhjused ja ravi

Mageo-fobia on liiga suur hirm toiduvalmistamise pärast. Selle tegevuse vähese eelistuse või maitse kaugele ei iseloomusta mageirofoobia, mis põhjustab olulise ärevuse tekkimist. Kuigi see ei esinda konkreetset kliinilist kategooriat, on mageirofoobia mõiste populaarsetel ajakirjadel või ajaveebidel, mida hiljuti populariseeriti, nii et tasub vaadata, kust see pärineb.

Allpool näeme, milline mageiro-fobia on , millised on selle mõningad ilmingud ja millised strateegiad võivad seda muuta.

• Seotud artikkel: "Fobia tüübid: hirmu häirete uurimine"

Mageinofoobia: hirm toiduvalmistamiseks

Termin mageiro-fobia pärineb Kreeka "mageiros", mis tähendab "cook" või "lihunik" ja "fobos", mis tähendab "paanikat". Samast sõnast tuletatakse ka sõna "magiric", mis tähendab "seotud köögiga". Viimane koos sõna "magirista" (toiduvalmistamise ekspert) esines alates 19. sajandi lõpust, et viidata küpsetusarhitektuurile ja selle ajaloos.

Nii, mageiro-fobia on hirm toiduvalmistamiseks . Nagu kõigi foobiade puhul, pole toiduks ainult toiduvalmis toidu tagasilükkamine. Teisisõnu, see ei ole eelistus toiduvalmistamiseks, sest keegi teine ​​on lihtsam või mugavam süüa või süüa. Fobia peetakse ainult selliseks tegevuseks, mis käivitab iraaktiivse paanikakogemuse (mida ei saa selgitada inimese koodide järgi) ja tekitab seetõttu olulise ärevuse.

Mageirofoobia siiski seda ei käsitata konkreetse kliinilise kategooriana seda ei ole uuritud ega iseloomustanud ka psühhopatoloogia. Sel põhjusel ei peeta seda nii tõsiseks, et pelgalt ravi oleks iseenesest peale psühholoogilise sekkumise, mis on suunatud mitmetele selle tagajärgedele.

• Võibolla olete huvitatud: "Ärevushäirete tüübid ja nende omadused"

Võimalikud põhjused

Küpsetamise hirm võib olla osa laiemast seonduvatest kartustest, näiteks väikestest ruumidest, mida mõned köögid on sotsiaalse heakskiidu või heakskiidu andmisega, mõnede retseptide juhiste jäikus või mõned kulinaarseadmetega seotud eelmised kogemused. Samal põhjusel on mageirofoobia võib ilmneda hirmust taotlusest valmistada, töötada keerulisi nõusid ahjus .

Samuti võib see hirm olla seotud sellega, kuidas inimene on süüa toiduvalmistamise tegevusega seotud, st vastavalt nende ümbruse normidele ja rollidele. Viimane hõlmab ootusi või nõudmisi, mis on talle sotsiaalselt esitatud ja mis võib viia selle, et toiduvalmistamise tegevus seostub midagi ebameeldivat.

See tähendab, et ülaltoodud on võib-olla andnud konkreetseid ettekujutusi lõpuks toiduvalmistamise aktiivsusest vallandada ebamugavustunde või tagasilükkamise vastu . Seetõttu võivad mõned mageirofoobia peapõhjused olla järgmised:

• Hirm kannatades haavale või põletada toiduvalmistamise protsessiga seotud.
• Hirm viiruste või haiguste leviku pärast.
• Hirm valmistatakse sööki halvasti.
• Hirm retseptide keerukuse pärast.
• Hirm, mis on seotud söömishäiretega.

Sümptomid

Nagu nägime varem, olid meeleavaldused võivad varieeruda vastavalt inimesele ja nende ümbritsevale kontekstile . Üldiselt hõlmavad mageirofoobia ilmnemised toiduvalmistamise tagasilükkamist koos liigse vältimisega, lähenedes köögile või mis tahes kohale, kus see tegevus toimub.

See tähendab, et paanika võib käivituda ka siis, kui on tekkinud olukord, kus teine ​​inimene on toiduvalmistamisel. Samamoodi nad kaasavad teda ärevuse iseloomulikud sümptomid , mis esineb kõikides fobites: defineeritud: lämbumishäired, pearinglus, higistamine, agitatsioon, valu rinnus ja nii edasi.

Ravi

Kõige rohkem kasutatakse fobiaaravi kognitiiv-käitumuslik perspektiiv , mis seisneb kardetavate stiimulite tagasilükkamisel tekkinud mõtete muutmises; sel juhul oleks see toiduvalmistamise tegevus. Samuti keskendub see stimuleerivate järjestikuste lähenemisviiside loomisele, mis võib alata lihtsate piltide esitamisega seni, kuni läheneb üha enam köögile.

Samamoodi on see ühendatud olulise emotsionaalse kaasusega, mis vähendab inimese ärevuse taset enne stimuleerimist; ja see võib hõlmata köögiga seotud tähenduste põhjalikumat uurimist, võimaldades neid muuta või astmeliselt astuda samme.

Kuna mageirofoobia on tõenäoliselt seotud ulatuslikumate ja keerukamate ärevushäiretega, on oluline neid ravida tervikuna. Mageirofoobia võib olla ainult üks suurema hulga häirete ilmnemisest, mistõttu On vaja teada, et inimene suudab neid teisi mõõta . Muidu võib käitumise muutmise viga olla ajutine või pealiskaudne ja motiveeritud ainult sotsiaalse heakskiiduga, kaugemale kui mageiro-fobia taustal või ümbritsevates konfliktides.

Mõned strateegiad ärevuse vähendamiseks köögis

Ülaltoodu saavutamiseks on vajalik järkjärguline ja sügavam kaasnevus. Kuid mõned lihtsad strateegiad, mis võivad vähendada toidu valmistamiseks spetsiifiliselt seotud ärevuse kogemust, on järgmised:

• Tehke lihtsaid roogasid ja see ei sisalda selliseid ohtusid nagu põletamine või lõikamine ning küpsetades veidi väiksemaid nõudmisi.
• Leidke lemmiktoas või toit, mis teile meeldib ja proovige seda ette valmistada, tutvuge juhendite ja nõudmistega vähehaaval.
• Cooking koos keegi, kes inspireerib usaldust ja enesekindlust.
• Teiste inimeste küpsetamine, eelistatavalt sulgemine, et julgustada sotsiaalset tunnustamist.
• Tehke ülalnimetatud toiminguid üks kord nädalas ja järk-järgult suurendada sagedust.

Bibliograafilised viited:

• Jason (2014). Magejokrofoobia - hirm / toiduvalmistamise fobia. Enamik ühiseid fobisid. Laaditud 22. august 2018. Saadaval aadressil //mostcommonphobias.com/mageirocophobia-fear-phobia-cooking/.
• Albers, S. (2010). Mageerokofoobia ületamine - hirm toiduvalmistamiseks. Huffpost. Laaditud 22. august 2018. Saadaval aadressil //www.huffingtonpost.com/dr-susan-albers/overcoming-mageirocophobi_b_711520.html?guccounter=1.
• Quinion, M. (2010). Magiric. World Wide Words Laaditud 22. august 2018. Saadaval aadressil //www.worldwidewords.org/weirdwords/ww-mag1.htm.
• Soyer, A. (1853). Pantropheon: Ameerika antiikmööbli kokaraamatukogu kollektsioon. Andrews McMEel Publishing: Kansas, City.