Mandala: budistlikud rattad, mida meditatsioonis kasutatakse
Mandalad on üks meditatsiooniga seotud kunsti- ja kultuurielemente .
Neid kasutatakse mõningates budistlikes rituaalides, kuid on ka tavaline, et neid kasutatakse ravivahendina. See võib esmapilgul segane olla, nii et vaatame, kuidas mandala kasutatakse ja mis see tegelikult on.
Seotud artikkel: "35 budistlikke lauseid sisemise rahu leidmiseks"Mis on mandala?
Kokkuvõttes palju Mandalad on ringikujulised ja kontsentrilised joonised, mis on seotud hinduismi või budismi sümboolsete elementidega .
Seega on kõikidel mandaladel sarnane struktuur, mis on tavaliselt sümmeetriliste ja kontsentriliste kujutena täidetud ring. Lisaks sellele saab kõik mandalaid luua nii, nagu ta soovib, sealhulgas teatud üksikasjad, mitte teised, üksikasjade valimine jne.
Mis on sõna "mandala" tähendus?
Mõiste mandala tähendus pärineb sanskriti keelest ja seda saab tõlgendada kui "püha ratast". See lihtne fakt näitab juba mandala ja usu vahelisi suhteid Seda peetakse sümboliks paranemiseks ja meditatsiooniks, samuti kosmose tahku esindavaks .
See sümboolika peegeldub mandalas esitatud vormides, mis kõik on joonistatud ringi sisse. Mõned vormid, nagu näiteks spiraalid või tähed, on seotud teatud tähendustega ja sama esineb mandala värvimisel kasutatavate toonidega.
Tegelikult sümboliseerib mandala väljatöötamisel kasutatav värvipalett iga chakra olemust, mis vastavalt hinduismiga seotud kultuuridele kulutavad erinevaid kehaosi. Seega tähistab sinine viies tšakra ja rahulik tunne, punane sümboliseerib esimest tšakra ja on seotud kirguga jne.
Peale tavapärase mandala klassikalise esindatuse, mis on tavaliselt ka ümmargune Alternatiivsete vormidega on olemas muud tüüpi mandalaad , näiteks kontuuriga ruudu kujul. Kuid kõigis nendes joonistes on rõhuasetus keskpunkti suunas alati rõhutatud ja vastupidi.
Mandala ja meditatsioon
Mandaali moodustavate elementide sümboolse olemuse teadmine võib tuua mõelda, et need on lihtsad tükid rahvaluule. Ent mandaalasid ei kasutata müstiliste veendumuste vastuvõtmiseks. Sest jah, need ratasekujulised joonised on kasutusel väljaspool religiooni.
Nagu see, mis juhtub lõõgastusmeetoditega, keskendub peaaegu kõik meditatsiooniharjutused põhitööle: tähelepanu juhtimine ja tavaliselt automaatsete kehaliste protsesside, nagu hingamine, mõju saavutamine.
Mandalade kasutamine ei ole selles suhtes erand ja selle kasutamine meditatsioonisessioonide ajal tähendab, et me keskendume neile täielikult. Sel viisil Mandala joonistamine sarnaneb mõningate trance'i viisidega, mida kasutatakse igasugustes religioonides .
Mandala kasulikkus
Seega on mandala kasutamine suhteliselt lihtne, kuna see on põhimõtteliselt joonistatud ja värvitud. See tähendab, et kasulik pole nii palju mandala kui nende arvude loomise protsess ja nende värvimine.
Muidugi on viis, kuidas mandala joonistamine ja maalimine on kasulik, aga see on isiklik ja täiesti subjektiivne küsimus , kuna selle kasutamist ei saa võrdsustada teaduslikult valideeritud terapeutiliste ettepanekute kasutamisega. Midagi on see, et mandalad on religiooni ja populaarse kultuuri tulemus, mitte teadusliku meetodi kasutamisest tehtud teadustöö aastad.
