yes, therapy helps!
Martin Seligman: elulugu ja positiivse psühholoogia teooriad

Martin Seligman: elulugu ja positiivse psühholoogia teooriad

Märts 4, 2024

Praegu on positiivse psühholoogia väljatöötamine ja rakendamine tipptasemel kui psühholoogia haru, mis vastutab inimese optimaalse toimimise ning nende potentsiaali ja heaolu arendamise, õnne leidmise teadusliku uurimise eest.

Üks sellist tüüpi psühholoogia arendajatest on Martin Seligman, kes on ka laialdaselt tuntud oma depressiooni ja õppimisvõimekuse mõiste üle. See autor on teinud kogu oma elus psühholoogiasse ja on seda teinud. Sellepärast selles artiklis vaatame Martin Seligmani biograafiat .

  • Seotud artikkel: "Positiivne psühholoogia: kuidas saab tõesti olla õnnelik?"

Martin Seligmani lühikirjeldus

See tuntud autor on mänginud olulist rolli selliste häirete uurimisel nagu depressioon ja hiljuti heaolu ja õnne. Järgnevalt näeme lühikokkuvõtet etapid tema elust, tema teooriatest ja tema suurim panus psühholoogiasse.


Sündimine ja akadeemiline kujunemine

Martin Elias Peter Seligman sündis 12. augustil 1942 New Yorgis Albanis Ameerika Ühendriikides. Albaanis õppisin põhi- ja keskhariduses. Kui see lõplikult vormistatakse, saab see Princetoni Ülikoolis osaleda filosoofia võistlusel 1960. aastal.

Ta lõpetas 1964. aastal, tehes seda tipptulemustega pealkirjaga Summa cum laude. Pärast seda sai ta mitmesuguste ülikoolide pakkumisi, et jätkata õpinguid nendega koos autoriga, kes valib Pennsylvania Ülikooli. Õppis looma psühholoogias, omandades doktorikraadi psühholoogias 1967. aastal .

Järgmisena alustas Seligman viljakat karjääri uurijatena.


  • Võib-olla olete huvitatud: "Psühholoogia ajalugu: autorid ja peamised teooriad"

Professionaalne jõudlus ja panused psühholoogiasse

Algselt töötas Martin Seligman Cornelli ülikooli doktorina ja hiljem Pennsylvanias, kus ta hakkab saama psühholoogia professoriks. 1980. aastal nimetati ta viimase ülikooli kliinilise koolituse programmi direktoriks, kes töötab aastaid depressiooni ja muude häirete raviks ja uurimiseks. Kogu oma karjääri jooksul tegi ta olulist panust, mis avaks teda laialdaselt tunnustatuks ja saaks mitu auhinda

Kuid autor peaks teadma, et kliiniline psühholoogia üldiselt kipub keskenduma ainult aspektidele, mis tekitavad inimese düsfunktsionaalsust ja kannatusi ning neid ravivad, ei ole optimistlikku visiooni, mis keskenduks heaolu tekitanud elementide tugevdamisele . 1990. aastal alustas teadlane oma karjääri ümber, et keskenduda õnne uurimisele.


Teiselt poolt on Seligman välja töötanud mitmeid teooriaid ja panuseid psühholoogia maailma. Vaatame, mis nad olid.

Andmeid depressiooni kohta

Kogu oma õppeaastat mõjutab ta ühe tema professorit, kuulus psühholoog Aaron Beck, kellelt ta oleks inspireeritud uurima depressiivse häire toimimist.

Depressiooni teooria kohaselt on see tingimus osaliselt tingitud reaalsuse tajumise probleemist, mis on seotud kontrolli kadumisega ja kuidas põhjused omistatakse positiivsetele või negatiivsetele kogemustele : negatiivid tunduvad olevat põhjustatud ennast ja positiivsed on juhuse ja teiste mõjude tulemus. See idee on seotud omistamise teooriatega.

Õppinud abitus

Kui doktorikraad, hakkas ta 1967. aastal Pennsylvania ülikoolis uurima. Ma alustan loomade, eriti koerte uurimist , mis põhineb operandikonfiguratsioonil põhineval paradigmil.

Nende eksperimentide käigus, milles kasutati elektrilist stimulatsiooni, oli Seligmanil võimalik jälgida, kuidas loomad, kellel oli eelnev kogemus ja mille abil nad ei suutnud põgeneda ahistavat stimulatsiooni, ei suutnud seda isegi siis, kui nad muul ajal oleksid võinud, avaldades passiivsust.

Need katsed viinud õppinud abitusteooria sünnini , mis oleks seotud depressiooniga subjektide nõuetekohase aktiivsuse puudumisega: surutud subjekt on õppinud, et tema esitus ei muuda sündmusi ja ei oma tulemusi, nii et ta lõpetab tegevuse.

See teooria oleks oluline panus, mis võimaldaks edendada depressiooni erinevate aspektide selgitavate teooriate genereerimist ja abitust kahjustavat tööd. Ta osales ka erinevate loomingul meetodid selle häire ravimiseks vastasseisu alusel ja negatiivsete automaatsete mõtteid.

  • Seotud artikkel: "Õppinud abitus: pääsemine ohvri psühholoogiasse"

APA eesistumine ja positiivse psühholoogia sünnistamine

1996. aastal Martin Seligman Ta nimetati Ameerika Psühhiaatrilise Assotsiatsiooni (APA) presidendiks , eesistujariigina, kes peaks võimalust avada uusi teadusuuringuid ja töömaastikke. Tema põhieesmärgiks tema ametiaja jooksul oli ühendada teoreetilised ja praktilised teadmised.

1998. aastal tegi ta ettepaneku leida positiivsem psühholoogia, mitte nii, et keskenduks ainult psüühika ja käitumise patoloogilistele aspektidele ja nad püüavad uurida aspekte, mis panevad meid tundma heaolu ja õnne. 2000. aastal loodi positiivne psühholoogia kui teaduslik uurimus optimaalse inimese funktsioneerimise kohta, mis seejärel aitas laiendada, ja käsitsi omandatud eripära ja tugevus. Teine asjakohane algatus oli sõja või etnopolitilise konflikti ennetamine.

2002. aastal ta lõi tõelise õnne teooria , kuna selles pakuti välja oma jõudude ja omaduste arendamine, et jõuda selle juurde. 2003. aastal loodi tema juhtimisel rakendusliku positiivse psühholoogia magister. Alates 2005. aastast nimetati ta Pennsylvania ülikooli psühholoogia osakonna direktoriks.

2010. aastal sõnastas ta ümber oma ehtsa õnne teooria, heaolu teooria ja PERMA mudeli mis uurib, mida inimesed otsustavad suurendada oma heaolu taset, sealhulgas positiivseid emotsioone, positiivseid suhteid, kaasatust, tähendust ja pühendumust.

  • Võib-olla olete huvitatud: "Psühholoogia ajalugu: autorid ja peamised teooriad"

Uudised

Viimastel aastatel on Martin Seligman teinud mitmeid publikatsioone (nagu Flourish, 2011. aastal) ja andnud erinevaid konverentse.

Praegu jätkab ta 75. eluaastal Penni positiivse psühholoogiakeskuse direktori ja Pennsylvania ülikooli psühholoogia osakonna professori (täpsemalt Zellerbachi psühholoogia professori pealkirjaga) tegevust. Ta on ka rakendusliku positiivse psühholoogia magistri juhataja ja jätkab praktiseerimist erinevate organisatsioonide konsultandina.


Jonathan Harris: The Web's secret stories (Märts 2024).


Seotud Artiklid