yes, therapy helps!
Melatoniin: hormoon, mis reguleerib uni ja hooajalisi rütmi

Melatoniin: hormoon, mis reguleerib uni ja hooajalisi rütmi

Mai 19, 2022

Tegelikult on teada, et inimene, nagu kõik teised loomad, peab magama . Uni on põhiline füsioloogiline funktsioon, mehhanism, mis võimaldab organismil (ja eriti ajus) puhata ja ennast parandada. Kuid unistus ei ole ühtne ega püsiv protsess, kuid kogu protsessi käigus toimub see erinevatest etappidest. Lisaks sellele on tegemist protsessiga, mis ei ole vabatahtlik, vaid sõltub ööpäevarütmidest.

Need rütmid reguleerivad une-ärkamise tsüklit vastavalt organismi bioloogilistele vajadustele ja päevaajale. Nimetatud regulatsioon, samuti teiste loomade hooajalised mudelid on peamiselt tingitud hormooni toimest: melatoniin


Melatoniin: mida me räägime?

Melatoniin on hormoon, mis on sekreteeritud peamiselt trüptofaani ja serotoniini epifüüsi või küünarust. See on väga rasvlahustuv hormoon, mis hõlpsasti tungib läbi vere-aju barjääri ja rakkude sees. See hormoon tekib siis, kui võrkkest tajutab valguse puudumist, tekitades selle hormooni maksimaalset piiki öösel ja vähendades helenduse olemasolu.

Melatoniini tootmisprotsess on järgmine: võrkkestas lööb valguse olemasolu või puudumine, see teave edastatakse nägemisnärvi, hiljem suprahiaasmaatilise tuumaga ja sealt paremasse emakakaela ganglionisse, mis ulatub epifüüsi. Sellega viiakse läbi rea reaktsioone, mis kulmineeruvad melatoniini tootmisel, mida jaotatakse kogu ülejäänud kehas. Peale selle sündi ajus, ilmneb see ka võrkkestas, maksas, neerudes, soolestikus, immuunktsioonides ja naissoost endomeetris.


Melatoniini retseptorid

Melatoniin on oma retseptoreid erinevates kehaosades , nii aju sees kui ka väljaspool, mis avaldavad erinevat toimet organismi toimimisele. Melatoniini tserebraalsete retseptorite toime avaldub tsirkadiaanrütmidele, mitte-neuraalsed retseptorid mõjutavad paljunemist, ja välisseadmed on lõpuks sõltuvalt nende asukohast erinevad.

Sel moel on melatoniini funktsioonid palju ja erinevad, mõjutades siiski organismi erinevaid süsteeme mille funktsioon on rohkem teada ja uuritud, on tsirkadiaanrütmide kontroll , mis täidab peamiselt kronobioloogilist toimet suprahiasmaatilises tuumas. See tähendab, et see hormoon aitab kindlaks teha, millistes hetkedes me unestame ärkvel ja vastupidi. Maksimaalne produktsioon tekib tavaliselt umbes poolteist tundi pärast magama jäämist, soodustades sügavat unistust.


Efektid väljaspool unistust

Hiljutine uuring näitas, et lisaks hormonaalse une-ärkamise tsükli reguleerimise funktsioonile on see hormoon arvukatel süsteemidel väga kasulik. Aktiivselt osaleb hooajaliste ja reproduktiivsete nähtuste reguleerimises, näiteks loomade innukus. See mõjutab ka pikaajalist mälu suurendamist

Immuunsüsteemi mõjutavad ka see hormoon (selle efektiivsuse vähenemine selle puudumisel) ja sellel on oluline vabade radikaalide liigsele neutraliseerimisele vastane antioksüdant. Seega osaleb see hormoon ka kasvu ja vananemise protsessides.

Melatoniini kasutamine eksogeenselt

Hoolimata sellest, et tegemist on endogeense hormooniga, mida toodab keha ise, melatoniin on kunstlikult sünteesitud ja seda turustatakse kui toidulisand (kuigi see ei ole veel vähese olemasoleva uuringu tõttu veel ravimina lubatud ja siiani on saadud ebamäärased tulemused).

Mõned talle antud kasutusviisid on järgmised:

1. Unehäired

Melatoniini on kasutatud unehäirete raviks . Täpsemalt, see tõstab esile tema võimet parandada une kohandamist juhtudel jet lag, mis näitab, et sihtpunkti ümber magamise aeg manustatakse, väheneb aegade erinevus märkimisväärselt. Sellepärast kasutatakse seda tsirkadiaanrütmihäirete puhul laialdaselt. Samuti annab see kasu hilinenud unefaasi sündroomi ja unehäirete puhul, kes töötavad öösel hiljaks.

Kuid seoses primaarse unetuse või teise häirega, kuigi jah on näidatud, et see vähendab une latentsust ja parandab uneaega , mõnedes uuringutes ei ilmnenud suuremat mõju kui platseebot, on bensodiasepiinide kasutamine tõhusam ja alati on une hügieeniks seatud prioriteediks.

Mõned uuringud näitavad, et selle aine manustamine parandab muid häireid unehäirete paranemise tõttu, näiteks on need autismi või infantiilse epilepsia juhtumid. Sellega seoses on siiski vaja rohkem uurimusi.

  • Kui olete mõelnud melatoniini ostmisele oma puhke parandamiseks, pakume teile siin ohutut ja efektiivset toodet.

2. Toimed paljunemise ja kasvu kohta

On täheldatud, et melatoniini manustamine on seotud mitte ainult unehäiretega, vaid ka teiste hooajaliste protsessidega.

Loomadel On tõestatud, et see mõjutab ja moduleerib kuumutamisperioode . Inimestel on täheldatud, et selle hormooni manustamine mõjutab kasvu, muutes selgeks, et see mõjutab puberteediea ilmnemise aega. Selle hormooni liig võib seda edasi lükata, kuid defekt võib põhjustada läbimurde.

3. Peavalud

Uuringud näitavad seda Melatoniini täiendus võib ennetavalt ennetavalt toime tulla, et vältida migreeni .

4. Meeleoluhäired

Erinevad uuringud on näidanud melatoniini kasutamise efektiivsust depressiivsete häiretega patsientide seisundi parandamiseks, eriti hooajalise afektiivse häire korral.

5. Vananemine ja dementsused

Melatoniini tootmine ei ole kogu elu jooksul püsiv , mis põhjustab märkimisväärset ja progressiivset langust noorukieas kuni elu lõpuni (see aitab selgitada, miks vanematel on lühem ja sagedasem uneperiood).

Lisaks on vananemisest tingitud märkimisväärne osa vabade radikaalide olemasolust. Ka erinevad vabade radikaalide tüübid ja oksüdatsioon on seotud ka hullumeelsete protsessidega nagu Alzheimeri tõbi või Parkinsoni tõbi.

Arvestades, et on tõestatud, et melatoniin on üks suurimatest endogeensetest antioksüdantidest, on läbi viidud mitu testi, mis on näidanud, et melatoniini manustamine vähendab oksüdatiivset kahjustust organismi erinevates süsteemides. võib olla abiks aju vananemise edasilükkamisel ja intellektuaalse funktsionaalsuse pikendamisel vaevatud piltidel.

6. Vähk

Mõnedel vähesetel patsientidel võib melatoniini manustamine vähendada tuumori kasvu ja pikendada elulemust, kui seda vaadelda võimaliku ravina kombineerituna keemiaraviga. See toime tundub olevat tingitud antiproliferatiivsetest omadustest ja kemoteraapia mõjude võimendamisest, eriti vähivormide puhul, mis sõltuvad reproduktiivrakkudest.

7. Muud ebaselged juurdlused

Nagu juba mainitud, melatoniin avaldab teatud mõju immuunsüsteemile, toimides modulaatorina . Lisaks võimas antioksüdandile on avastatud, et see toimib T-lümfotsüütide retseptoritel, aidates kaasa immunoglobuliini tootmisele.

Uuriti võimalust, et see aitab kaasa HIV replikatsiooni aeglustumisele, nii et seda saaks rakendada tugevdava ravina. Samuti on uuritud selle kasulikkust erinevate vähivormide korral. Kuid tulemused ei ole lõplikud.

Bibliograafilised viited:

  • Benitez-King, G.; Ramirez-Rodriguez, G.; Ortiz L. et al. (2004) Neuronaalne tsütoskelett potentsiaalse terapeutilise sihtmärgina neurodegeneratiivsete haiguste ja skisofreenia korral. Curr narkootikumide sihtmärgid CNS Neurol Disord; 3: 515-533.
  • Boutin, J.; Audinot, V .; Ferry, G. ja Delagrange, P. (2005). "Molekulaarsed vahendid melatoniini teede ja tegevuste uurimiseks." Trends Pharmacol Sci. 26 (8): 412-9.
  • Carrillo, A.; Guerrero, J.M .; Lardone, P.J. et al. (2005). Melatoniini mitmekordsete toimemehhanismide ülevaade immuunsüsteemil. Endokriin, vol. 27, 189-200.
  • Dodick, D.W. & Capobianco, D.J. (2001). "Kobarpeavalu ravi ja ravi". Curr Pain Headache Rep5 (1): 83-91
  • Guerrero, J.M .; Carrillo, A. ja Lardone, P. (2007). Melatoniin Teadus ja teadus 30-38
  • Martínez, B .; Sánchez, Y .; Urra, K .; Thomas, Y.D. & Burgos, J.L. (2012). Pimeduse hormoon. Rev Latinoamer Patol Clin, kd 59, 4, lk 222-232
  • Lewis, A. (2006). Melatoniin ja bioloogiline kell. New York, NY: Mc Graw-Hill; p. 7
  • Portugal, F.L et al. (2010) Ação annab melatoniini apoptoosil ja vaskulaarse endoteeli Crescimento fatoril ei ole pinealektoomiseeritud rottide korteksne adrenaliin. Rev Bras Ginecol Obstet. 32 (8).
  • Reiter, R.J .; Tan, D.X .; Gitto, E. et al. (2004). Melatoniini farmakoloogiline kasulikkus oksüdatiivse raku- ja molekulaarkahjude vähendamisel. Poola Journal of Pharmacology and Pharmacy, vol.56, 159-170.
  • Reyes, B. M.; Velázquez-Panigua, M. ja Prieto-Gómez, B. (2009). Melatoniin ja neuropatoloogiad. Rev.Fac.Med. UNAM, vol. 52, 3. Genoomikateaduste keskus. UNAMi meditsiiniteaduskond.

Ira y la felicidad (Mai 2022).


Seotud Artiklid