Musofoobia: ekstreemne hirm hiirte ja näriliste vastu üldiselt

Spetsiifiliste foobiade universum on peaaegu lõputu . Oletame, et me võiksime kirjeldada nii palju konkreetseid fobiaid, kuna maailmas on inimesi, mis on üksikisiku varieeruvuse tulemus, mistõttu on noloogiliste käsiraamatute puhul ilmnenud ainult kõige sagedasemad.

Näiteks võime leida inimesi, kes kardavad inimesi (antropofoobia), beardid (pogonofoobia), trepid (batmophobia), lilled (antropofoobia), tolm ja mustus (amatofobia) ja palju muud. need fobid on ebatavalised.

Selles artiklis räägime suhteliselt levinud spetsiifilise fobia tüübist, mida saab liigitada loomafobiaatidesse: musofoobia .

• Seotud artikkel: "Fobia tüübid: hirmu häirete uurimine"

Mis on musofoobia?

DSM-IV-TR ja DSM-5 eristuvad eri tüüpi fobiaid (APA, 2000, 2013):

• Loom : Hirmu põhjustab üks või mitu loomaliiki. Kõige enam kardetakse loomadena tavaliselt maod, ämblikud, putukad, kassid, rotid, hiired ja linnud (Antony ja Barlow, 1997).
• Looduslik keskkond: tormid, tuul, vesi, pimedus.
• Vere / süste / kehakahjustus (SID).
• Olukord : minna ühistranspordiga, tunnelid, sillad, tõstukid, lennata lennukiga ...
• Teine tüüp: olukord, mis võib põhjustada lämbumist või oksendamist, inimeste hirmu varjamine ...

Seega peaks musofoobia koosnema intensiivsest ja püsivast hirmust või ärevusest on käivitunud üldiselt hiirte või näriliste esinemise tõttu ja / või nende ennetamine. DSM-5 sõnul peab ärevus olema ebaproportsionaalne ohu või ohuga, mis on tingitud olukorrast ja sotsiaalkultuurilisest kontekstist. Lisaks peaks fobia kestma vähemalt 6 kuud.

• Võite olla huvitatud: "7 enim levinud erifobia"

Selle fobia sümptomid

Inimesed, kellel on musofoobia, kardavad eriti hiirte liikumist, eriti kui nad on ootamatud; nad võivad karta ka nende füüsilist välimust, helisid, mida nad väljastavad, ja nende taktiilsed omadused .

Üks selle fokusseerivatest psühholoogilistest elementidest, kes kannatavad selle vastu, on see, et see ilmneb hirmu ebaproportsionaalne reaktsioon (keskendudes tajutavale ohule) ja hirmuäratavust või vastikust.

Kuigi uuringud annavad vastuolulisi andmeid, tundub, et enne hinge reaktsiooni on valdav hirmureaktsioon. Lisaks sellele vähendatakse mõlemat reaktsiooni Live Show'iga, nagu näeme Ravi osas.

Et ennast kaitsta ootamatute kohtumiste eest, võivad muusofoobiaga inimesed kasutada erinevaid kaitsev käitumine: Kontrollige alasid üle, et veenduda, et läheduses pole hiiri või paluge teistel inimestel seda teha, kandke põllult kõndides ülekaitset riietust, kaasasolev usaldusväärne isik ja eemale hiirest, mis on nähtav.

• Seotud artikkel: "Föhiate sekkumine: näituse tehnika"

Alguse ja levimuse vanus

Epidemioloogilistes uuringutes täiskasvanutega loomade fobia keskmine vanus on 8-9 aastat . Muofoobiaga seotud epidemioloogiliste andmete kohta ei ole andmeid.

Võttes arvesse EF eri liike, on alkoholi ja seotud seisundite riikliku epidemioloogilise uuringu (Stinson et al., 2007) levimus-elu andmed järgmised: looduskeskkond (5,9%), situatsiooniline (5,2%) , loom (4,7%) ja SID (4,0%).

Põhjus (geneetika ja hooldus)

Kuidas saab inimene musofoobiat arendada? Miks mõned lapsed arenevad selle hirmu? Neid küsimusi saab vastata järgides Barlowi (2002), kes eristab kolme tüüpi determinente, et välja arendada konkreetset fobia, nagu musofoobia:

1. Bioloogiline haavatavus

See koosneb neurobioloogilisest ülitundlikkusest geneetiliselt määratud stressile ja sisaldab temperamentaalseid omadusi, millel on tugev geneetiline komponent. Peamised neist on neuroteadus, introvertsus, negatiivne mõjusus (stabiilne ja pärilik tendents kogeda mitmesuguseid negatiivseid tundeid) ja käitumise pärssimine tundmatu näo järgi .

2. Üldine psühholoogiline haavatavus

Varasemate kogemuste põhjal peegeldab see stressist tingitud olukordi ja / või nende reaktsioone ettearvamatute ja / või kontrollimatutena. Varasemate kogemuste hulgas on ülekaalukas haridusstiil (hüperkontroller), vanemate poolt tagasilükkamine, ebaturvalised sidumise sidemed , traumaatiliste sündmuste esinemine kooseksisteerimisel ebapiisavate strateegiatega, millega toime tulla stressiga.

3. Spetsiifiline psühholoogiline haavatavus

See põhineb inimese õpikogemustel. Üldise bioloogilise ja psühholoogilise haavatavuse tagajärjel tekkiv ärevus keskendub teatud olukordadele või sündmustele (lk.nt hiirtel), mida võib pidada ohuks või isegi ohtlikuks. Näiteks otsene negatiivne kogemus lapsepõlves hiirega See võib tekitada õppimise kogemuse, et loom on ähvardav ja ohtlik.

• Võite olla huvitatud: "Mis on trauma ja kuidas see mõjutab meie elu?"

Musofoobia psühholoogiline ravi

Kuigi on öeldud, et lapsepõlves ja noorukieas võib lapsepõlves kiusata vaevatud hirmud, ei tundu üldine suundumus seda.

Kõige tõhusam ja tuntum ravi on kognitiiv-käitumuslik elus kokkupuude (EV). Enne EV-i alustamist on mugav anda teavet hiirte kohta ja parandada nendega seotud võimalikke ebaõigeid veendumusi.

Kokkupuute hierarhia tuleb läbi viia ka, võttes arvesse isiku ärevuse subjektiivseid tasemeid. Mõned ideed töötada kohutavate ja / või vältida olukordi on: räägime loost, vaata hiirte fotosid või videoid, minge loomahoidlatesse, kus on hiired, puudutage ja hellake hiiri ja söödake neid ... Teine võimalus on kasutavad kokkupuudet virtuaalse reaalsusega .

Osaleja modelleerimine musofoobia ravimiseks

EV-d saab kasutada üksi või koos modelleerimisega, mida tuntakse osalejate modelleerimisega; See kombinatsioon on tõesti kasulik loomafobia ravimiseks.

Hierarhia igal sammul näitab terapeut või muu mudel (id) korduvalt või korduvalt vastavat tegevust, selgitab vajaduse korral, kuidas seda tegevust teostada, ning anda teavet karta objektide või olukordade kohta (meie puhul hiirte kohta) )

Pärast ülesande modelleerimist küsib terapeut, et klient seda täidaks ja annab teile edusammude ja korrigeeriva tagasiside saamiseks sotsiaalse tõuke .

Kui isikul on raskusi või ta ei julge seda ülesannet täita, antakse mitmesuguseid abivahendeid. Näiteks võib muusofoobia puhul viidata: terapeut ühine tegevus, hiire liigutuste piiramine, kaitsevahendid (kindad), tööülesannete täitmise aja vähendamine, karistatava objekti vahemaa suurendamine, ähvardava tegevuse ümberkujundamine, mitmemudeli kasutamine, lähedaste või lähedaste koduloomad.

Need abivahendid tühistatakse, kuni klient suudab ülesande sujuvalt ja iseeneslikult (enesejuhtimisega) praktikas täita; seetõttu ei tohiks terapeut kohal olla. Enesekohane praktika tuleb teha mitmesugustes kontekstides, et soodustada üldistamist.