Neofoobia (uue hirm): sümptomid, põhjused ja ravi
Uuele nägemisel tekib alati kõik, mis meile tundmatu on, pingeid ja isegi närvilisust. See vastus võib olla täiesti loomulik, kui see on piirides, sest ei tea, mida me leiame, või kas meile meeldib see või mitte.
Kuid kui see vastus muutub ebaproportsionaalseks ja liigseks, nii et see mõjutaks inimese igapäevaelu, võime olla eeskujuks neofobiast . Selles artiklis arutame selle määratlemise tunnuseid ja olemasolevat suhet toidupoofoobiaga.
- Seotud artikkel: "Fobia tüübid: hirmu häirete uurimine"
Mis on neofobia?
Ärevushäirete või spetsiifiliste foobiade pikkuses on leitud mõningaid tingimusi nagu uudishimulik kui neofoobia. Seda häiret iseloomustab ebaproportsionaalse, püsiva, mõttetu ja kontrollimatu hirm kõik need olukorrad, mida peetakse romaaniks .
Neile inimestele on sellised sündmused, nagu töö või kooli esimesel päeval kokku puutuvad, samuti vajadus minna teadmata kohale või kogemus, mida nad kunagi varem ei näinud, on praktiliselt võimatu, kuna kannatused ja piinamine muudavad sellise olukorra võimatuks olukordades.
On palju olukordi, mis võivad tekitada hirmu ja ärevust neofobistlikel inimestel, sealhulgas mis tahes tüüpi muutused nende elus või rutiinis.
Neofobiaga patsiente iseloomustab väga rutiinne, väga kindel eluviis ja eelistused kõigele, mis on tuttav. Seetõttu muutub see ärevushäire kõigi nende inimeste jaoks, kes kaitsevad nad tunnevad, et kardavad oma rutiinid murda .
Teisest küljest võib nosofobia avalduda vahendina, mis võimaldab neid ümbritsevat kontrolli kontrollida, kuna uus olukord eeldab kindlasti teatavat ebakindlust, mis tekitab hirmu olukorra kontrollimatuse vastu.
- Võibolla olete huvitatud: "Ärevushäirete tüübid ja nende omadused"
Ja toidufluobia?
Neofoobia kategoorias leiame erilise olukorra, mis selle suurel määral on oma nime all. See on toidu nasofoobia. Selline muutmine koosneb pidev, püsiv ja rõhutatud vastupanu uute toiduainete proovimiseks .
See tähendab, et inimesed, kellel on toidufotofoobia, väldivad kõikvõimalikel viisil, et proovida või süüa toitu, mis pole varem maitsnud. Kuigi see pole mitte alati, sest kõige raskematel juhtudel võib toidufoobobia muutuda söömishäireteks, seda eelkõige kui toidu tarbimise vältimise / piiramise häire sümptomit.
See häire esineb eriti väikelastel , mis avaldab tugevat vastupanu mõne puu või köögivilja söömiseks. Sellel konkreetsel imiku toitva neofoobia puhul on see seotud teatud isiksuse teguritega, nagu ärrituvus, kurbus või ebamugavustunne ning see kipub kahe kuni kuueaastase perioodi jooksul rõhutama.
Pärast seda etappi väheneb neofoobia sümptomid, kuigi need võivad jääda kuni täiskasvanuks, enamjaolt kaasnevad muud emotsionaalsed sümptomid nagu ärevus ja ahastus.
Millised on sümptomid?
Neofobia peamised sümptomid on mis tahes erilise ärevushäirega seotud haigused , mis hõlmavad ärevuse kõrge taseme katsetamist kardetud olukorras või isegi siis, kui seda ette kujutada.
Siiski on suur hulk sümptomeid, mis on seotud neofoobiaga. Neid võib liigitada füüsilisteks sümptomiteks, kognitiivseteks sümptomiteks ja käitumishäireteks. Kuigi need ei pea tekitama ühesugust ja sama intensiivsust kõigil inimestel, peavad nad kogema märke sellest kolmest kategooriast.
1. Füüsilised sümptomid
Katsetamine fobilise hirmu põhjustatud ärevus ja ärevus nad tekitavad tavaliselt mitmeid muudatusi ja muutusi organismis. See on tingitud närvisüsteemi hüperaktiivsusest, mis võib põhjustada järgmisi sümptomeid:
- Südame löögisageduse tõus
- Hingamissageduse suurenemine .
- Lämbumishäired või õhupuudus.
- Suurenenud higistamine .
- Lihaspinge suurenemine
- Peavalud
- Maoha muutused .
- Pearinglus ja pearinglus.
- Iiveldus ja / või oksendamine
- Häbistamine
2. Kognitiivsed sümptomid
Koos füüsilise sümptomaatiaga iseloomustab neofoobiat esitamine mitmete moonutatud veendumuste ja ebaõiglane mõtteid kardetava olukorra kohta.Sellisel juhul kõike seda, mida peetakse romaaniks.
See kognitiivne sümptomoloogia ilmneb järgmiselt:
- Sissejuhatavad ja kontrollimatud mõtted fobilise stimulatsiooni oletatavast ohust või ohust.
- Obsessiivsed spekulatsioonid .
- Katastroofiline kujutlusvõime.
- Hirm kontrolli kaotamise pärast ning ei suuda olukorda tõhusalt juhtida.
3. Käitumishäired
Lõpuks, käitumishäired hõlmavad kogu seda repertuaari käitumismallidest, mida inimene teostab kavatsusega hoida või põgeneda kardetud olukorrast. Need käitumised on tuntud kui Vältimise käitumine või põgenemisharjumused .
Esimest tüüpi vältiva käitumise hulka kuuluvad kõik sellised toimingud, mille eesmärk on vältida uue olukorraga toimetulekut. Pärast igapäevast rutiinit paindlikult või vältides kontakti kõike, mis ei ole tuttav, on inimesel võimalik ajutiselt vältida fobia iseloomulikku ahastust ja ärevust.
Seevastu ilmuvad evakueerimisviisid, kui neofoobiaga inimene pole suutnud kardetud olukorda vältida, seega teeb ta kõik endast võimalikult kiirelt olukorrast põgenemiseks.
Mis põhjustab see?
Fobia päritolu lühidalt määratlemise ülesanne võib olla väga keeruline, kuna alati ei toimu seda sündmust. Igal juhul geneetilise eelsoodumuse olemasolu koos kogemuste ja väga traumaatiliste sündmuste katsetamine , võib soodustada konkreetse fobia ilmnemist, nagu näiteks uusfoobia.
Samuti on palju teisi tegureid, mis võivad inimese põhjustada konkreetse fobia tekkimise. Nende hulgas on mõned isiksuse tüübid, kognitiivsed stiilid või võõrkeele õppimise mõju.
Kas on olemas ravi?
Juhtudel, kui uusfoobia häirib oluliselt inimese igapäevast elu, on soovitav minna vaimse tervise asjatundjale . Praegu on teil võimalik leida erinevaid psühholoogilisi sekkumisi, mis võivad soodustada sümptomite taandumist, kuni need kaovad.
Kognitiiv-käitumusliku iseloomu psühholoogiline ravi nad kasutavad kognitiivseid ümberkorraldamismeetodeid, mis aitavad kõrvaldada iraaktiivseid uskumusi ja ideid, mis sageli moodustavad selle häire aluse.
See kognitiivne sekkumine on tõhusam, kui sellega kaasnevad sellised protseduurid nagu süstemaatiline desensibiliseerimine või kokkupuude in vivo, mis pakuvad patsiendile järk-järgult ja koos lõõgastusmeetodite väljaõppega mõtteid või olukordi, mis seda hirmu põhjustavad.
