Neuroteaduslikud ravimeetodid: revolutsioon psühhoteraapias

Kui ma õpetasin oma klassi psühholoogiakoolis, lähenesid mulle mõni õpilane, kes küsis minult sellistest ravimeetoditest, mida ma oma ettekandes mainisin: Neuroteaduslikud ravimeetodid .

Ma ütlesin teile, et see on umbes raviviis, mis kasutab uusimate uuringute tulemusi neuroteadused. Siis lisasin, et need on terapeutilised võimalused, mis aitavad võita fobiaid, ärevushäireid, traumajärgseid stressihäireid ja kurbusi, muu hulgas kiiresti, sügavalt, tõhusalt ja püsivalt.

Nende ümmarguse ja uskumusega segatud näod ütlesid kõike:

"Ja miks me pole neid kuulnud?"

Sellele küsimusele vastasin nii on teraapiad, mis nüüd laienevad ja muutuvad üha enam teada . Neuroteaduslikud ravimeetodid algasid 80ndatel aastatel EMDRi (Silmade liikumise desensibiliseerimine ja ümberkujundamine) ja see on hiljuti 21. sajandi esimesel kümnendil, kui need on muutunud populaarseks.

Sellest hetkest peale tekkisid üliõpilaste küsimused üksteise järel.

Kuidas teete neuroteaduslikke ravimeetodeid?

Näiteks EMDR-is see toimib, emuleerides silma kiire liikumist . Igal õhtul, kui me magame, siseneb me sügava une faasi (REM-faas), kus me liigume oma silmad suurel kiirusel, kui me unistame. See mehhanism on täiesti loomulik ja see on viis, kuidas aju töödelda või vähendada või isegi kõrvaldada stress, mis on kogetud päeva jooksul või muul ajal meie elus. Seega on üks neist kasulikest võimalusest korralikult magada.

Nende teadmiste põhjal rakendab EMDR-i terapeut rühmi või horisontaalseid liigutusi sõrmedega, samal ajal kui patsient jälgib neid pilguga. Kui mõelda häirivale või stressirohkele sündmustele, kui liigute oma silmad suurel kiirusel, amygdala aktiveeritakse viisil, mis vähendab stressi , mis võib põhjustada negatiivse emotsiooni kujunemise positiivseks emotsiooniks, nagu rahu või vastuvõtmine.

Aga kas see kõik on teaduslik?

Ühe õpilase sõnastatud küsimus andis mulle võimaluse selgitada, et näiteks EMDR on maailmas üks levinumaid ja uuritud neuroteaduslikke ravimeetodeid . Samuti on tõsi, et see on üks esimesi, mis ilmusid. Meie riigis on haiglaid, mis on integreeritud oma tegevusprotokollidesse. Näiteks haigla Clínic de Barcelona seksuaalvägede üksuses on see ravimeetod, mida kasutatakse enamasti inimestele, kes aitavad inimestel oma traume üle saada ja kogu stressi, mida nad on kannatanud.

Nagu ma neile teraapiate kohta rohkem rääkisin, hakkasid nende näod näitama paremat mõistmist ja vastuvõtlikkust.

Kas on rohkem neuroteaduslikke ravimeid?

Jah. Praegu on neli peamist teraapiat ja iga kord luuakse uusi. Näiteks on olemas Wingwave juhendamine , mis on ravi, mis võimaldab minna trauma või häire päritolule. Mis a kinesioloogiline testkutsutud O-Ringi test, võime avastada probleemi alguse. Suurem osa tõkestustest, traumadest, foobiadest ja piirangutest on leitud jäljendi staadium , sünnist kuni 6 või 7 aastani. Kui me töötame probleemi juurest, vabastame me suure pinge ja lubame avastada palju negatiivset emotsionaalset laengu.

Neuroteaduslike ravimeetodite hulka kuulub ka nn Brainspotting , mis võimaldab tuvastada Brainspots o silmapaistvad küljed kogemuste saamiseks. Kui keegi on kannatanud trauma ja hakkab seda seostama, on nende silmad kohas kosmoses. See vaatevälja asukoht ei ole juhuslik, vaid see on akna mälu pääsemiseks. Alustades Brainspotidest inimene saab selle kogemusega taasühendada, kuid tundub nagu pealtvaataja , mis võimaldab teil olla sündmust mõeldes rahulik. See hõlbustab olukorda, kus olukord kaotab intensiivsust ja isegi, et see võib sündmusele kaasa tuua positiivseid ressursse.

The TIC (Aju integreerumise teraapiad) põhinevad ideel, et iga meie poolkera töötleb teavet erineval viisil. Parem poolkera on emotsionaalsem ja vasak poolkeral on ratsionaalsem. Kui me elame traumaatilises olukorras, näiteks pereliikme äkksurm ja meil on keeruline või patoloogiline duell, võib juhtuda, et üks meie poolkera on täis . Kahepoolse stimuleerimise kaudu, mis katavad ühe silma ja teine ​​vaheldumisi, hõlbustame meid ühendama kahte poolkera.Kui see juhtub, vähendatakse pingete ja ärevuse taset ning me suudame seda sündmust rahuga ja rahulikus mõttes mõelda.

Niisiis, kas sa saad teha kedagi, kes ei karda midagi?

Võimalik on aidata inimesel oma fobasid ja takistusi üle saada, kuid me ei tohi unustada, et midagi ei karda, ei ole väga kohanemisvõimeline .

Minu ametialane eetika aitaks mind ümber töötada hirm teha midagi, mis ohtuks teie elu. Mida need ravimeetodid võimaldavad, on aidata inimestel, kes näiteks võtavad pika aja foobiaga, näiteks autosse, lennukisse või lifti sisenemisse, võivad 1 kuni 4 sessioonis teha seda, mida nad kardavad. Sellistel juhtudel võib see olla kohanemisvõime, et kaotada hirmu fookus, kuna isikul on tõesti vaja normaalse elu juhtimiseks selliseid meetmeid.

Ja muutused on püsivad?

Täiesti Lmuudatused on aja jooksul säilinud, kuna me töötame päritolu ja läbib iga toitejuhtme mälu (muud traumaatilised sündmused, mis on lisanud negatiivseid emotsioone) selliselt, et inimene on kõiki negatiivseid emotsioone ümber töödanud või muutnud positiivsete emotsioonidega.

Siinkohal ütlevad õpilased, et neid ravimeetodeid polnud õpetanud, kuid nad soovisid neid rohkem teada saada.

Lõpuks, teadmised arenevad ühiskonnas, ja neuroteadused esinevad üha enam meie elu kõigis valdkondades. See pole võlu, see on teadus .