Ületama truudust: 5 võtme seda saavutada
Paljud paarid mõtlevad, kas saate ületama truudust olles teadnud kolmanda isiku kaasamist nende suhetesse, kuid vastus sellele küsimusele sõltub peamiselt nendevahelise usaldussuhte taastamisest ja selle mõjutamise tasemest, kuna mõnel juhul on see püsivalt kahjustatud ja eraldamine on parim lahendus mõlemale.
The pettumus on kõige sagedasem emotsioon, mis on seotud truudusetusega, kuna teadmine, et me oleme petnud, tekitab paarile hulga negatiivseid tundeid, mis halvendavad järelikult seda pilti, mis meil oli kuni tema ajani, ja taastada ta tagasi ei ole alati lihtne ega elujõuline.
Tõotus looduse suurendusklaasi all
Tegelikult on juba truuduse probleemi kohta juba erinevad uuringud, nagu me lugesime artiklis "Mis teadusest ilmneb truudusetus?".
Tingimus, milles truudusetus on arenenud, on sama oluline kui ka umbusaldus ise, sest konkreetne sündmus ei ole sama konkreetne, et ajutine joondamine, kus suhted on teise partneriga tagasi aset leidnud kolmas isik . Viimane tähendaks seda kontakt, mis on väljaspool lihtsat seiklust kus on toimunud tundide vahetamine ja seega kergesti etteheidetud isiku ettekavatsetud tegevus, mida on palju raskem andestada, ja see mõjutab oluliselt vastastikust usaldust.
Truudusetust saab ületada: võtmed selle saavutamiseks
Juhuslikud seiklustest ei ole määrava tähtsusega ka teada, kas truudusjõudu on võimalik ületada, kuigi need juhtumid tähendavad stiimuleid tavaliselt spontaansete ja peegeldavate tegevuste jaoks, mille puhul pole toimingute tagajärgi mõõdetud. Petatud inimene saab kaotad ka oma partneri usalduse Kui pärast seda, kui juhtus, ei tunne ta end kindlalt, kas see mõttetu tegevus võib uuesti juhtuda.
Millised on olulised aspektid, kui tegemist on tõmbamisega edasi, kui inimene on kummardanud truudust?
1. Siirus
Mõlemal poolel on alati parim lahendus paarile tekkida võiva probleemi lahendamiseks, sest ebatäpsuse korral on palju tingimusi, mis võivad kutsuda esile isiklike suhete välist stiimulit ja kuigi see ei ole tõendid selliste meetmete võtmiseks olla teineteisega aus, võib soodustada ühist tööd suhete nõrkadel külgedel või et teine peab nende puuduste kõrvaldamiseks nende parandamiseks ja mõlema jaoks rahuldava kokkuleppe saavutamiseks.
2. Jäta aega mõtlemiseks
Jätke ruumi teisele inimesele Samuti on oluline teada saada, kas truudusetust on võimalik andestada, sest esmane reaktsioon pettusele on tavaliselt see, kes selle toime pani, on tagasilükkamine ja tagasilükkamine, mis on põhjustatud reaalsuste kokkulangevusest, mida iseloomustab paar (sageli idealiseeritud), mis on alateadvuses kavandatud ja millega teadlik meeles tuleb silmitsi seista, kui näeme, et asjad ei ole nii nagu meie arvates.
3. Teadke tegelikkust
Faktide esilekutsumine ja probleemide üksikasjade teada saamine on taastamisprotsessi osa, et teada saada, kas võite langeda truudusetus, ning selles osas on oluline mõlemal poolel olla võimalikult siiras vältides varjatud detaile, mis ei aita usalduse taastamist , nagu näiteks paaride ja kolmanda isiku vahelise intiimsuse võrdlused.
4. Lõpeta (siiralt) kolmanda isikuga
Suhelda kolmanda isikuga see on vajalik kõigil juhtudel, kui truudusetus tekib , kuigi kui see on juhtunud mõnikord, pole see tõenäoliselt vajalik, sest enamik neist olukordadest juhtub tavaliselt lõdvestunud keskkonnas, näiteks osapoolte ja võõrastega, kellega tal tavaliselt puuduvad kontaktid.
5. Vältige keskkonda, mis võib tekitada ebamugavusi
Kui kolmas asjaosaline on keegi paari lähedal olevast ringist, Võib osutuda vajalikuks tavapäraste tavapäraste muudatuste tegemine nagu sõprade või töö vahetamine, et vältida pingelisi olukordi, mis toovad kaasa meelespidamise, mis juhtus, et vältida lehekülje pööramist süü ja süüdi pahatahtlikus ringis.
Alusta nullist
Truudusetuse ületamine on osaliselt teate, kuidas muuta suhe usalduse alusel . Seega, kui paar on olukorraga kokku puutunud ja arutanud seda küsimust laialdaselt, jättes kõrvale esialgse pahameele, on vaja selgitada, et kui antakse teine võimalus, hakkab see alustama nullist mõlema poole võetud kohustusega, mis See tähendab, et inimene, kes on uskamatu, vastab pakutavale võimalusele ja ei tee sama viga uuesti.
Aga teine osa ka peab tegema jõupingutusi jätkamiseks ilma tagasiteedita vältides igasuguseid kulutusi, et mainida, mis juhtus ja sattus süüdistusi või etteheiteid, sest üks peamistest probleemidest, millega paarid sageli kokku puutuvad pärast seda tüüpi olukorra elamist, on klassikaline "ma andestan, aga ma ei unusta".
See võib põhjustada ühe osapoole jäädavalt meelde, mis juhtus oma partneri käsitlemisega "kättemaksuks". suutma psühholoogilistesse väärkohtlemistesse sattuda ja kannatanu tavaliselt nõustub sellega, et ta arvab, et ta seda väärib, luues rollide vahetamise, milles "ohver" muutub ohvriks, võib-olla seetõttu, et nad ei vastanud ühele eelnenud punktile või ei tugevdanud end nagu peaks, kuigi juhtudel asjassepuutuvad isikud ei suuda tuvastada nullpunkti kui ankrut, eraldamine oleks võimalus mõelda, et mitte pikendada kannatusi.
