Paanikahood: põhjused, sümptomid ja ravi
See oli neljapäeva pärastlõunal ja Luis lahkus ülikoolist koju , nagu tavaliselt. Ta kõndis kindlalt ja kõik tundus normaalseks, kuid äkitselt hakkas ta märkama imelikke aistinguid, mida ta pole kunagi varem tundnud. Iiveldus, kogu keha värisemine, tahhükardia, äärmuslik ärevus ja täiesti iratiivne mõte: "Ma lähen surema!".
Mis on ärevuskriisid?
Luis üritas rahuneda, kuid ärevus, mõte ja iraagiline hirm haaras teda , leidis ta võimatuks rahuneda, arvas, et see, mis tema mõtte läbi läheb, hakkab juhtuma ja peaaegu instinktiivses aktis hakkas ta ringi otsima, püüdes leida mingit abi.
Inimesed, kes selles kohas olid, nägid üllatunud Luisi , üritades dešifreerida seda, mis võiks noormehega juhtuda, miks ta töötas sihikindlalt. Need, kes Luisile lähemale läksid, kuulsid meeleheitlikku nutmist: "Ma ei taha surra!"
Kui pärast õnnetust möödus üle kümne minuti, tundis Luis ärevust allapoole, tundis, kuidas tema südamelöök reguleerib ja kuidas tema ideed ja mõtted muutuvad selgemaks. Pärast seda halbat jooki oli ta ammendunud ja segaduses pargis, silmitsi paljude inimestega, kes kommenteerisid mõrvarite vahel "on halb hull inimene". Kardetav ja segane Luis naasis kodus ilma loogilise vastuseta, mis oleks võinud temaga juhtuda.
See öö tähistas Luisit enne ja pärast oma elus . Luis ei saanud aru, mis temaga oleks juhtunud, kuid ta nägi, kuidas need sündmused tavapäraselt kordasid, et takistada teda igapäevastes ülesannetes, sealhulgas õpingutes või pereelus, nagu ta oli enne seda õhtut. Ta tundis karda olla üksi ja väljendada seda, mis temaga juhtus enne nende ahistute riikide kohalolekut, kartis Luis, et tema sõbrad ja perekond võtaksid ta hullumeheks ja sel põhjusel jätkas ta oma kannatusi.
Ta otsustas usaldada väga lähedase sõbra olukorrale, kus ta elas , ja soovitas minna spetsialisti arsti juurde juhtumi hindamiseks. Järgmisel päeval otsustati Luis arsti juurde, kuid arst ei leidnud temast midagi ebanormaalset. Ta pöördus vaimse tervise töötaja poole, kes pärast mitmeid seansse diagnoositi, et Luis kannatas paanikahood.
See väike lugu, mille me just ütlesime, on levinum kui me ette kujutada. Paljud inimesed kannatavad selle ärevushäire ja elavad üksi ilma sugulaste, sõprade ja professionaalse abita. 15 kuni 25-aastastel noortel esineb paanikahoogude esinemissageduse suurenemist, kus naised on kõige rohkem kannatanud.
Mis on paanikahood?
Paanikahood on see kriis, kus inimene kogeb intensiivselt hirmutavaid mõtteid ähvardava ärevuse ja ärevuse võib juhtuda midagi tõsist.
Nagu näitas Shirley Trickett (2009) oma raamatus "Kuidas paanikahoogude ületamiseks", on paanikahjustused määratletud kui "raskendatud vastus iirionaalsele hirmule"
Praegu Selle ärevushäire päritolu ei ole kindel , kuigi on olemas mõned uuringud, milles tehakse ettepanek, et teatavad geneetilised omadused mängivad olulist rolli nende rünnakute väljatöötamisel. Sellised uurimised ei jõua ühehäälselt teadusringkondade seas, kuna on hääli, mis hoiatab muudest teguritest kui kriisieelsetest lähteainetest.
Sümptomid
Vastavalt Trickett (2009) on need mõned neist sümptomid, mida inimene esitleb, kui nad kannatavad paanikahood :
- Hirm
- Katkesta
- Pearinglus
- Valu rinnus
- Tingling kehas
- Segadus
- Tahhükardia
- Treemorid
- Tühjendamise tunne
Paanikahood ei saa ennustada, sest pole aega, kuupäeva ega koha, kus nad võivad ilmneda, mis toob kaasa selle inimese sotsiaalse, töö- ja pereelu muutumise, kes selle spontaanse olemuse tõttu kannatab.
Paljud inimesed, kelle minevikus rünnakute mälu on möödas, võib saada uue äreviku rünnaku tekkeks. Teised elavad igapäevaselt ülemäärase murega rünnaku kannatamise üle mis tahes hetkel, tuues selle oma elule alaliselt psühholoogilised ja emotsionaalsed kannatused. Ja seal on ka inimesi, kes õnneks ei anna nendele episoodidele ülemäärast tähtsust ja viivad täiesti normaalse elu.
Diagnoosimine
Diagnoosi peavad tegema meditsiinilise ja psühholoogilise eriala asjatundjad, välistades igasuguse somaatilise anomaalia, mis võib põhjustada ärevushäire (tervislik seisund),või et on teatud liiki ravimeid või psühhotroopseid aineid, mida inimene tarbib ja mis põhjustab paanikahood.
Kui meditsiiniline protsess on lõpule viidud ja kõik eelmised põhjused on välja jäetud, on vaimse tervise töötaja kohustatud hindama seda isikut ja hoiatab, kui see vastab näitajatele, et diagnoosida juhtumit paanikahood .
Ravi
Ärevuskriiside puhul on kahte tüüpi ravi, millest mõlemad võivad olla kombineeritud:
a) Farmakoloogiline : ravi anksiolüütikumide ja antidepressantidega, ilmselt arstiretsepti alusel. Ainult psühhiaateril on lubatud määrata, millist tüüpi ravimit ja millise aja jooksul ravimi annus manustatakse.
b) psühhoteraapia : psühholoogilise teraapia puhul on sellistes koolides, nagu kognitiiv-käitumuslik ravi, sellist tüüpi juhtudel olnud suur tõhusus. Psühholoog suudab pakkuda patsiendile sekkumisplaani, kus talle pakutakse välja erinevaid viise paanikahäirega toimetulemiseks ja patsiendi jaoks kardetud olukorras, et leevendada ärevuse vähendamiseks vajalikke vahendeid ja ressursse.
Parimate tulemuste saavutamiseks on mõlema ravi kombinatsioon ideaalne ja kõige soovitatavam. Mõned spetsialistid soovitavad teistsuguseid ravimeetodeid, mis täiendavad ravi, kuigi teaduslikust valdkonnast põgeneda saab kaaluda, kui patsient leiab rõõmu nende harjutamisest nagu jooga, meditatsioon jne.
Emotsionaalne tugi, mida saab pakkuda sellisele juhtumile jõudnud isikule, on alati oluline. Nagu Sigmund Freud ütles: "Kaasaegne teadus ei ole tekitanud rahustavat ravimit nii tõhusaks kui lahked sõnad."
Bibliograafilised viited:
- Trickett, S. (2009). Kuidas paanikahoogude ületamiseks. Hispanic - European Editorial. Barcelona - Hispaania.
