Perfektsionistlik isiksus: perfektsionismi puudused

Aprill 4, 2024

The perfektsionism See viitab usule, et üksikisik peab saavutama selle täiuslikkuse kõiges, mis on tehtud.

Kas sa oled perfektsionist?

Täiuslikkusena võib tunduda, et see aitab meil saavutada rohkem asju ja olla edukam, kuid perfektsionismi ülem võib põhjustada negatiivseid tagajärgi , näiteks: elada rohkem pinges, olla rohkem õnnetusjuhtumiks, nautida saavutusi ja isegi ebaõnnestumist, kuigi teed hästi.

Perfektsionismi põhjused

Perfektsionismi tuntakse ka kui "Perfektsionistlikku sündroomi" või "Ananrastoidset isiksusehäiret" ning selle põhjused võivad olla erinevad. Mõned eksperdid ütlevad, et geneetiline eelsoodumus on perfektsionistlik, kuid sõltumata inimese geneetilistest ajaloost mõjutab inimkeskkond isikupära sünnist alates. Keskkonna põhjused, mis võivad põhjustada perfektsionistliku isiksuse arengut, on järgmised:

Kasvav keskkonnas, kus saab pidevat kiitust sest see võib põhjustada lisurõhk selle standardi säilitamiseks. Kihma saamine ei ole halb, probleem tekib, kui enesehinnang sõltub ainult välisteguritest, nagu pidev kiitust.
Alistuge lapsepõlves pidevalt See võib põhjustada teie püüdluse saavutada teatud määral täiuslikkust kui sotsiaalseks tunnustamiseks.
Autoritaarsed vanemad, kes nõuavad oma lastelt palju , võivad nad ka oma järglastel provotseerida perfektsionistlikku isikut.
Mõned negatiivsed kogemused või traumad see võib põhjustada isiku märgistamise, nii et ta muutub täiuslikuks, et seda aktsepteerida või täidaks oma tühisust.
Kasvatamine kodus väga edukate vanemate või õdede-vendadega See võib põhjustada üksikisikute püüdlusi täita neid, mis neil on vaja pereliikmetena.
Perfektsionistlike vanemate lapsed võivad kujundada perfektsionistlikku isikut sest see on see, mida nad on kodus õppinud.
Keegi kannatab Madal enesehinnang võib lõputult töötada, et kompenseerida alaväärtuse tundeid.
Madala tolerantsi ebaõnnestumisele See võib põhjustada, et keegi üritaks hüvitada ülemäärasel viisil oma hirmu ebaõnnestumise vastu.
Väga konkurentsivõimeline ühiskond kus me elame, võib inimesi saada täieliku kinnisideeks, et saavutada häid tulemusi ja eristada teisi.

Negatiivseid tagajärgi on perfektsionist

Perfektsionist saab irratsionaalsed eesmärgid Nad võivad tekitada pidevat pinget ja põhjustada igavese rahulolematuse kõik, mida nad teevad. See võib põhjustada perfektsionistlikule inimesele oma igapäevases elus kannatusi, kuid kuidas see neid mõjutab? Allpool ongi liiga perfektsionistlikud negatiivsed tagajärjed:

1. Madal enesehinnang

Kuna perfektsionistid ei ole kunagi oma saavutustega rahul, võivad ebaõnnestumise tunded põhjustada madalat enesehinnangut. Ebaõnnestumised nende edukuse kohta pole reaalsed: kui inimene kannatab perfektsionistliku häire, saab ta täita ülesandeid kõrgelt tipptasemega, kuid tema ebaõiglane tajumine paneb ta uskuma, et tema töö ei ole elanud teiste kiituseks .

2. Viga

Kuna perfektsionist ei tunne kunagi midagi, mida ta teeb, arvab ta, et ta ei ole oma eesmärke kunagi saavutanud. Seetõttu on diskrimineerimine Ja süü on harilik, et mõelda, et ta pole oma ootusi täitnud.

3. Pessimism

Kuna perfektsionist määrab väga suured eesmärgid ja ei tunnusta oma saavutusi, on tema nägemus eesmärkidest pessimistlik. See sunnib teda võitlema eesmärgi saavutamiseks, kuid mitte ära naudi hetke , sest tema nõudmiste tase põhjustab talle liigseid pingeid.

4. Depressioon

Perfektsionist peab alati olema täiuslik, kuid seda pole igas olukorras võimalik saavutada. Depressioon võib mõnel juhul olla perfektsionismi põhjus, kuid ka perfektsionist võib olla ka negatiivsed tagajärjed alla vajutama isikule, kes kannatab perfektsionismi.

5. jäikus

Soovides teha kõik täiuslik täiuslik, viib perfektsionist jäigale inimesele, mitte spontaansele ja paindumatu .

6. kinnisidee

Täiuslikkus on obsessiivne ja nad tahavad, et kõik oleks alati kontrolli all. Täiuslikul isikul on palju raskusi igapäevaseks elamiseks, sest ta on alati kinnisideeks täiuslik.