Pluviofoobia (vihaga): sümptomid, põhjused ja ravi
Pluviofobia, tuntud ka kui ombrofoobia , on vihma ja nendega seotud sündmuste püsiv ja intensiivne hirm (äike, välk jne). See on spetsiifiline foobia keskkonnamõjudele, mida võivad põhjustada mitmed tegurid.
Selles artiklis näeme, mis on pluviofobia, millised on selle peamised omadused ja milliseid strateegiaid selle raviks saab kasutada.
- Seotud artikkel: "Fobia tüübid: hirmu häirete uurimine"
Pluviofoobia: püsiv vihmasaag
Sõna pluviofobia koosneb omadussõnast "pluvial", mis tähendab "vihma suhet" (ladina keeles "pluvialis") ja sõna "fobia", mis pärineb Kreeka "fobosest" ja tähendab hirmu.
Seega on pluviofoobia vihma püsiv ja intensiivne hirm ja need elemendid, mis on seotud. See on hirm, mis võib tekkida lapsepõlves , kuigi see võib esineda ka noorukieas ja täiskasvanueas.
Kuid see pole ainus termin, mida kasutatakse pideva vihmahinna kirjeldamiseks. Üks "pluviofobia" sünonüümidest on mõiste "ombrofoobia", mis seob kreeka "ombro" (tähendab "vihma") ja sõna "fobos".
Sellel viimasel ametiajal on teisi tuletusi. Näiteks on olemas taimeliik, mis ei suuda vastu tuua suurel määral vihma, nii et neid nimetatakse ombrofoobaks. Teisest küljest on väga mitmekesine taimestik, mida nimetatakse "ombrofilaks" tänu oma suurele vastupidavusele vihma saamiseks.
Selle häire üldised omadused
Kuigi pluviofoobia iseloomulikku hirmu on põhjustanud keskkonnategur (vihm), see on võib pidada loodusliku keskkonda iseloomustavaks fobiaks . Sellise fobia arengu eeldatav vanus on umbes 23 aastat ja kõige sagedamini esinev see on kõrguste hirm.
Stimulus, mida peetakse kahjulikuks, antud juhul vihm, võib tekitada ootusi teadlikele või teadmatutele ohtudele. See tähendab, et inimesed võivad reageerida ärevuse tekitamisele isegi siis, kui see avaldub ainult kaudselt. Samuti võib täiskasvanutel täheldada, et stiimul ei kujuta endast otsest ohtu; vastupidi, kui see esineb lastel, ei ole see teadlikkus tavaliselt üldse olemas.
Teiselt poolt on vihm atmosfääri nähtus, mis tuleneb pilvega ümbritsetud veeaurude kondenseerumisest. Kuid kas vihm on tõesti halb sündmus? Miks võib see kujutada ohtu mõnedele inimestele, mitte teistele? Milline ebamugavustunne see võib põhjustada? Näeme mõningaid vastuseid hiljem.
- Võib-olla olete huvitatud: "Hüdrofoobia (vee hirm): põhjused ja ravi"
Sümptomid
Üldiselt on hirmud, mis on seotud fobiaga, käivituma kokkupuutel stimuleeritusega, mida peetakse kahjulikuks. Selline hirm põhjustab ärevuse viivitamatut reageerimist , mis viitab sellistele tunnustele ja sümptomitele nagu tahhükardia, hüperventilatsioon, seedetrakti aktiivsuse vähenemine, vererõhu tõus, südamepekslemine jne.
Kõik ülaltoodud esineb autonoomse närvisüsteemi aktiveerimise tagajärjel, mida stimuleeritakse riskiolukordades. Teiselt poolt võib ärevusreaktsioon avalduda enesevigastuse või tõrjumise kaudu, südame-veresoonkonna aeglustumine, suukuivus, iiveldus, pearinglus ja kehatemperatuuri langus. Viimane tekib siis, kui aktiveerub autonoomse närvisüsteemi spetsiifiline osa, mida tuntakse nn parasümpaatilise närvisüsteemina.
Tuleb märkida, et nende manifestatsioonide intensiivsus sõltub suurel määral kokkupuutel stimuleeritava ainega, mida peetakse kahjulikuks. See tähendab, et vastuse intensiivsus varieerub sõltuvalt sellest, kas isik jälgib vihma kodus või on vaja otseselt tormiga kokku puutuda.
Samuti võib vastuse intensiivsus varieeruda vastavalt kahjulike stiimulite ja nendega seotud ühenduste erilistele omadustele ja võimalused põgeneda, mis võivad esineda (Näiteks võib see varieeruda, kui see on kerge vihm või äike).
Lisaks võib konkreetne fobia põhjustada teiseseid käitumishäireid, mis oluliselt mõjutavad inimese elukvaliteeti, kuid mis tavaliselt annavad hetkelist kergendust. Näiteks kahjuliku stiimuliga seotud olukorra vältimine. See võib põhjustada ka nende olukordade hüperverežiimi või kaitsev käitumise ilmnemist.
Võimalikud põhjused
Bados (2005) väidab, et inimestel, kellel ei ole eelsoodumust, võivad tekkida spetsiifilised foobiad kellel on varasem negatiivne kogemus (otsesed või kaudsed), mis tekitavad intensiivseid hoiatusreaktsioone. Pluviofoobia erijuhtumil võib hirmu põhjendada varasemate tormide, arhitektuurse kokkuvarisemise, üleujutuste ja muude loodusõnnetustega seotud kogemustega.
Sellega tekitatakse spetsiifilised foobiad nende kogemuste koostoimimisega teiste tingimustega, nagu inimese bioloogiline, psühholoogiline ja sotsiaalne haavatavus. Ma mõtlen see hõlmab nii neurobioloogilist vastuvõtlikkust kui ka toimetuleku oskusi ja sotsiaalset toetust isikust.
Lisaks sellele, sõltuvalt ülalmainitud koostoime erilistest omadustest võib inimene õpime reageerima ebaproportsionaalse hirmuga, et stiimulid on seotud ohu või riskiga.
Ravi
Kõigepealt võib selle fobia ravi alustada, hinnates nii ärritust põhjustava ärevuse määra kui ka sellega kaasnevaid negatiivseid negatiivseid kogemusi ja iga inimese haavatavust.
Fobiate kõrvaldamiseks kõige rohkem uuritud ja kasutatud ravimeetodid on elus näitus kardetud olukordadele, osaleja mudel, kujutlusnäitus , süstemaatiline desensibiliseerimine ja ümbertöötamine silma liikumise abil. Igaühel neist sekkumistest võib olla tõhusaid tulemusi vastavalt ravitava fobia erilistele omadustele.
Bibliograafilised viited:
- Olesen, J. (2018). Hirm vihma fobia - ombrofoobia. Fearof.net Laaditud 7. septembril 2018. Saadaval aadressil //docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
- Ombrofoobia: kummaline kurja, mis paneb inimesed vihma kardavad (2011). Laaditud 7. september 2018. Saadaval aadressil //www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
- Bados, A. (2006). Spetsiifilised foobiad Psühholoogia teaduskond Universitat Autónoma de Barcelona. Laaditud 7. september 2018. Saadaval aadressil //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.
