yes, therapy helps!
Sünnitusjärgne depressioon: põhjused, sümptomid ja ravi

Sünnitusjärgne depressioon: põhjused, sümptomid ja ravi

Märts 28, 2024

Lapse saamine on üks kõige rahuldust pakkuvatest kogemustest, mida inimesed võivad kogeda. Kuid Mõned emad tunnevad sünnitusjärgset depressiooni .

Teadusuuringud näitavad, et 10-15% eellastelt võib selle häire tõttu kannatada, nagu Valencia meditsiiniõdede kolleegium seda kinnitab.

Õnneks on selle seisundiga patsientidel hea prognoos tänu psühholoogide tööle.

Järgmistes ridades me süvenevad selle nähtuse vastu ja me süvenevad selle põhjused, sümptomid ja ravi.

Depressiooni tüübid

On tavaline, et aeg-ajalt kannatab mõni aeg, sest elul on head ja halvad ajad. Tegelikult võivad mõned kogemused mõjutada meid niivõrd intensiivsusega, et see läheb meile normaalseks tasumiseks. Tõenäoline, et aset leidnud asi on normaalne, tekib probleem, kui kannatused muutuvad meie elu liiga oluliseks osaks ja mõjutavad meie igapäevast, mõjutades negatiivselt meie heaolu. .


Sellistel juhtudel räägime depressioonist ja vastavalt erinevate vaimsete häirete käsiraamatutele võib depressiivseid häireid klassifitseerida erinevalt.

  • Peamine depressioon: see on kõige tõsisem depressiooni tüüp. On kaks klassi: üksainus episood ja korduvad.
  • Düstüümia: tuntud kui kerge depressioon.
  • Maniakaalne depressioon : ilmneb bipolaarse häire korral.
  • Hooajaline depressiivne häire: esineb aastaajal. Näiteks talvel.
  • Sünnitusjärgne depressioon : mõni ema, eriti esmasaatjad, võivad selle haiguse all kannata.
Kui soovite rohkem teada saada erinevat tüüpi depressiooni kohta, võite lugeda meie artiklit: "Kas on olemas mitut tüüpi depressioon?"

Mis on sünnitusjärgne depressioon?

Laps koos inimesega, keda me armastame, on üks elutähtsaid annetusi. Kuid mõnikord võib see suurepärane kogemus põhjustada sünnitusjärgset depressiooni. Esimesed nädalad pärast sünnitust võivad olla ema haavatavus, mis võib kogeda erinevaid emotsioone, mitte kõik neist positiivsed.


Mõnikord võib see tunne ilmuda ilma selgitusteta. Ärevus, kurbus, unetus, väsimus, ärrituvus, liigne väsimus, närvilisus, pessimism , võib mõjutada emade esimest nädalat või kuud.

Sümptomid

Sellise depressiooni üheks kõige olulisemaks tunnuseks on see, et see toimub pärast sünnitust ja võib kesta kuni aasta pärast lapse sündi. Kuid millised sümptomid tekivad sünnitusjärgse depressiooniga inimestel?

  • Ärrituvus : Sünnitusjärgse depressiooniga emade puhul võib ärrituvus esineda, kes võib tunda segadust oma perekonna, partneri ja isegi uue lapsega.
  • Kurb: kõige levinum sümptom. Inimene kogeb negatiivset meeleolu, tahab nutta ja võib tunda madalat enesehinnangut.
  • Unetus: sageli esineb magamise probleeme ja uinumisraskused.
  • Ärevus: sünnitusjärgse depressiooniga inimesed kogevad ärevuse kõrget taset.
  • Seksuaalse söögiisu puudumine : Seksuaalse seisundi tõttu võib demograafiline sünd tõusta sünnitusjärgse depressiooni tagajärjel.
  • Isukaotus : Nagu teistegi depressioonitüüpide puhul, on selle häirega inimestel tavaliselt vähem soovi süüa, eriti varases staadiumis. Kuid mõned inimesed söövad kompvekid ja liigsed rasvad psühholoogilise stressi leevendamiseks.
  • Väsimus : sünnitusjärgne depressioon paneb inimese tundma väsinud, väsinud ja väsinud, nii vaimselt kui ka füüsiliselt.

Põhjused

Sünnitusjärgne depressioon võib ilmneda erinevatel põhjustel. Need on järgmised:


  • Raskused muutustega kohanemisel. Näiteks kui emal pole aega endale.
  • Muudatused sotsiaalsetes ja / või töösuhetes.
  • Mured, mis on seotud teie võimega olla hea ema
  • Une puudumine
  • Erakorralised ootused ema vastu, eriti esimestel kuudel.

Ravi

Eakate depressioon võib ilmneda eriti esmakordsete emade puhul ja üks kümnest selle eellasest. Õnneks toimib psühholoogiline ravi väga hästi, nii et patsiendil on tavaliselt hea prognoos.

Paljud patsiendid lähevad abi saamiseks perearstile, kuid ideaaliks on minna psühholoogilisele keskusele, näiteks need, mis ilmuvad meie nimekirjas "10 parimat psühholoogiat ja psühhoteraapiat kliinikut". Neile inimestele, kes ei soovi või ei saa kliinikusse minna, saavad nad psühholoogi abist, nagu need, mida mainisime meie järjestuses: "6 parimat online-ravi kliinikut".

Psühhoteraapia tähtsus

Ideaalne on sooritada psühhoteraapiaga perinataalse psühholoogia ekspert , mis on psühholoogia haru, mis on orienteeritud lapse sünnituse, raseduse, sünnituse, sünnitusjärgse perioodi ja laste kasvatamise vahelisse perioodi.

Üldiselt kasutavad psühholoogid enamasti kognitiivseid-käitumuslikke meetodeid, mis uuringu andmetel on suur edukus.

  • Võibolla olete huvitatud sellest sisust sügavamast. Meie artiklis saate rohkem teada: "Kõige enam kasutatavad kognitiiv-käitumuslikud tehnikad"

Uued terapeutilised mudelid selle patoloogia raviks

Viimastel aastatel on hakatud kasutama uut tüüpi psühhoteraapiat ja tulemused on positiivsed.

Kognitiivne teraapia, mis põhineb mõistmisel või heakskiidu ja pühendumuse ravil, on mõni kõige enam kasutatav ja mõlemad kuuluvad kolmanda põlvkonna teraapiasse, mida nimetatakse ka kontekstuaalseks raviks.

Kui soovite rohkem teada saada sellist tüüpi ravimeid, võite lugeda meie artikleid:

  • Kognitiivne teraapia, mis põhineb mõistlikkusel: mis see on?
  • Vastuvõtmise ja kohustuste ravi (ACT): põhimõtted ja omadused

5 põhjust, miks probiootikumide tarbimine raseduse ja imetamise ajal on soovitatav (Märts 2024).


Seotud Artiklid