Psühhoteraapia psühhoteraapias
Tänapäeval tuntud psühholoogiliste häirete tõhus psühholoogiline ravi on väga mitmekesine ja kaalub erinevaid plokke või samme, tegelikult on igas psühholoogilises ravis oma eripära.
Kuid kognitiiv-käitumusliku raamistiku raames on teatud vaimsete häirete psühholoogilise sekkumise näol tegemist põhielemendiga: psühhoskoopimise vahend . Selles artiklis selgitame lihtsalt, mis on see ressurss ja millistes psühholoogilistes häiretes seda sagedamini kasutatakse, samuti mõned praktilised näited selle rakendamisest.
- Seotud artiklid: "Psühholoogiliste ravimeetodite tüübid"
Mis on psühhotöötlemine?
Psühhosotsiaalne väljaõpe, mida alati teostab ravi eest vastutav professionaal, on pretsedendiks paljudele konsultatsioonide ja haiglate psühholoogilisse ravile. See ei tähenda, et psühhotöötlemist tuleb kasutada ainult terapeutiliste protsesside alguses, kuid seda saab probleemi arusaadavaks teha patsient või klient (või patsientide rühm).
Seega hõlmab psühhotöötlemine psühholoogi selgitust, mis tegeleb erinevate psühholoogiliste ja muutuvate konstruktsioonidega, mis selgitavad patsiendi või patsientide rühma probleemi. Üldiselt selgitatakse häiret (kuigi paljudel juhtudel ei ole vaja seda probleemi märgistada patsiendi ees seisvaks "häireks", vaid selgitada probleemi iseärasusi, et ta seda mõistaks ja saaks seda rohkem kohaneda), kuidas see haigus mõjutab patsiendi elu? patsiendid, sagedased sümptomid, millised ravimid on olemas, mida saab parandada ja nii edasi.
Vahel kutsume me psühhoskoopiaks kogu tehnilist teavet, mida me selgitame ravis, mida peame patsiendi parendamiseks vajalikuks. Näiteks, kuidas me muutume depressiooniks, milline on funktsionaalne ja düsfunktsionaalne ärevus, kuidas marihuaan mõjutab aju taset, millised tagajärjed on põhjustanud oksendamist meie kehale ...
- Võibolla olete huvitatud: "10 nõuannet hea psühholoogi valimiseks"
Seda tüüpi psühholoogilise sekkumise vahendid
Kuigi iga professionaal arendab tavaliselt oma psühholoogiaalast skripti patsientidega toimuvate istungite silmas pidades on oluline rõhutada, et selgituse sisu tuleb kohandada inimese mõistmise ja mõistmise tasemega ning enamikul juhtudel on tavaliselt allpool toodud allikad ressursid kasulikud. .
Analoogiate ja metafooride kasutamine
Kuna psühholoogilised nähtused on sageli keerukad, on hea võrrelda igapäevaelu elemente.
Tahvli või visuaalse tugi kasutamine
Selle selgitamise ajal on patsiendiga suhtlemine väga kasulik. Näiteks küsimuste esitamine ja patsiendi reageerimine vastavalt oma kogemusele).
Esitage kokkuvõte sellest, mida seletatakse psühhoskooreduse istungil (või istungitel)
See on nii, et inimene võib seda koju võtta, lugeda seda vaikselt ja esitada küsimusi selle kohta.
Lõpuks, psühholoogiaalase koolituse hõlbustamiseks ja selle täiendamiseks soovitavad psühholoogid mõningate probleemide puhul didaktiliste käsiraamatute lugemine (mitte selleks, et lugeda enesekindluse käsiraamatuid, vaid selleks, et paremini mõista, mis nendega juhtub ja koos sesadega koos töötada). Samuti on kasulikud filmide, dokumentaalfilmide jne vaatamine.
Miks psühholoogia on nii tähtis?
Psühhoskoopia on iseenesest terapeutiline. Mõned patsiendid väidavad sageli, et pärast seda, kui nad on suutnud psühhoskoolituste seanssi ära kasutada ja mõista, mis nendega juhtus, lagunevad nad nagu "õhupalli", nad tunnevad rahulikumaid ja ootusi paremini. Tegelikult on paljud inimesed, kes kannatavad ärevuse all sümptomaatika vähendamine, mõistes selle mehhanisme ja põhjuseid .
Paljude inimeste ebakindluse tase on otseselt vähendatud ja tüüpilistele küsimustele vastatakse: mis juhtub minuga? Kas ma olen hull? Kas teil on "lahendus"? juhtub minuga või rohkemate inimestega?
Lisaks sellele, mõnel juhul ja sõltuvalt inimese võimest, vaid mõne seansi ajal mõnede psühholoogiliste suuniste andmisega inimene saab aru oma probleemi aluseks olevatest mehhanismidest ja rakendab praktikas uusi strateegiaid, mis on inimestele väga huvitavad ja sageli positiivsed.
See on tavaliselt eriti efektiivne rühmatööde puhul inimestega, kellel on sarnased probleemid (lk.nt paanikahäirega rühm), sest sarnaste kogemuste ja emotsionaalse toetuse jagamise asjaolu on väga lohutav kogemus. See on väga tähtis abi nende inimeste individuaalse ravi väljatöötamisel.
Millist tüüpi psühholoogilisi probleeme kasutatakse?
Üldiselt võib psühhotöötlemine olla enamiku häirete või dokumenteeritud psühholoogiliste probleemide korral ravi algfaasis väga kasulik. Näiteks kasutatakse seda hästi tuntud häirete spetsialistide hulgas, näiteks:
- Ärevushäired : paanikahäire, selektiivne fobia, sotsiaalne ärevushäire, agorafoobia, generaliseerunud ärevushäire, ärevushäire enne haigust (hüpohondria) ...
- Bipolaarsed häired ja nendega seotud häired.
- Posttraumaatiline stressihäire.
- Patoloogiline lein.
- Toitumishäired : bulimia nervosa, anorexia nervosa, ortoreksia ...
- Seksuaalne düsfunktsioon
- Sõltuvused .
- Enesehinnangu probleemid: kuidas madal enesehinnang tekib ja säilitatakse.
Praktilised näited
Järgnevalt selgitame lühidalt sisu, mida võib seletada psühhotöötlemise seansis ärevushäirete ja traumajärgse stressihäirega.
Ärevushäirete psühhoteraapia
On mugav seletada, mis ärevus on (emotsionaalne vastus ohule / ohule), taotletav eesmärk (kaitsta organismi - praegusel hetkel oleks analoogiate või metafooride kasutamine positiivne), seos ärevuse ja autonoomse närvisüsteemi vahel, see aktiveerimisprotsess, mis järgib meie keha füüsilisel tasemel enne ohuolukorda ja selgitatakse kõiki keha tundeid (lihaste pinget, südame löögisageduse kiirenemist, hingamise kiirenemist, suu kuivamist, jalgade värisemist ...).
Kuidas meie keha reageerib olukordadele, kus "puudub oht", milles aju tõlgendab vääralt, et on oht, kuidas esimest paanikahood võib juhtuda , meie kehaliste aistingute tõlgendamise rolli jne. Ilmselt sõltuvalt ärevushäiretest peame rõhutama mõningaid kontseptsioone või teisi.
Psühhaudutseerimine traumajärgse stressihäire korral
See seletus see varieerub sõltuvalt trauma liigist ja sagedusest et kannatanu on kannatanud.
Selgitatakse tüüpilisi sissetungivaid vastuseid (miks tekivad mured või õudusunenäod), funktsioon, mis täidab sündmusega seotud mälestuste või stiimulite pidevat vältimist episoodiga seotud kognitiivsed ja meeleolu muutused (kuidas liiguvad enesestmõistetavad enesehinnangud), traumaatilise sündmusega seotud aktiveerimise ja reageerimisvõime olulised muutused (miks ta tunneb end hüpervargiilsena kogu aeg, millised on raevu või ärritunud käitumise avastused, unistus ...)
Lisaks on mugav seletada PTSD säilitamist, näiteks Horowitzi mudeli (1986) või Lang-mudeli (1988) lihtsa kohandamise abil.
