Albert Ellis, ratsionaalne emotsionaalne käitumisteraapia (TREC)
Albert Ellis (1913 - 2007) oli üks 20. sajandi mõjukamaid psühholooge ja üks psühholoogiaalastest väljapaistvatest tegelasjatest pärast psühhüodünaamilise kooli murda.
Ta oli looja mõni teooria, mis on muutnud emotsionaalsete ja psühholoogiliste probleemide raamistiku aluseid ja metoodikat, on ta saavutanud suurima psühholoogi auks. Me räägime täna Albert Ellis ja TREC .
Albert Ellis ja ratsionaalne emotsionaalne käitumisteraapia (TREC)
Sinu teooria ( Ratsionaalne emotsionaalne käitumisteraapia ) on hästi teada, kuigi paljud psühholoogid ei jaga oma põhimõtteid, on selle asemel lisatud teised, mis on selle põhjal hea aluse oma elukutse edasiarendamiseks ja iga haiguse kohaseks raviks vastavalt kehtivatele nõuetele kliinilise psühholoogia valdkond.
Albert Ellis sündis 1913. aastal Pittsburgis ja õppis Columbia Ülikoolis (New York), kes on spetsialiseerunud psühhoanalüüsi spetsialistide koolitamisele. Siin sai ta doktorikraadi 1947. aastal. Ellis mõistis varsti aru Sigmund Freudi teooria piirangutest ja pettunud mõnede tulemustega, mida ta oma patsientidega sai, loobus järk-järgult psühhoanalüütilisest teooriast, et alustada oma teooriaga töötamist. .
Juba aastaks 1953 murrab ta täielikult psühhoanalüüsi ja hakkab arendama sellist tüüpi psühhoteraapiat, mida ta kutsub Ratsionaalne emotsionaalteraapia, tüüpi nõustamine psühhoteraapia kognitiiv-käitumuslik .
TREC: mis see on?
Kuid Mis on emotsionaalne ratsionaarteraapia? On teada, et Ellis sai kirjaväljaõppe. Tema õpingute seas oli palju tegemist filosoofiaga, mis oleks tema teooria edasiarendamise esialgne alus. Ellis leidis, et tema teooriat võib kokku panna kuulus Stoic Kreeka filosoof Epíteto fraas, mis kinnitas, et "inimesi ei häiri faktid, vaid faktid, mida nad mõtlevad"
Ellis arendas oma teooriat näitlikustavalt, nagu on näidatud joonisel see graafika :
Albert Ellis pidas seda käitumis- ja emotsionaalseid probleeme nad võivad oma päritolu kolmes allikast: mõtte-, emotsionaalsed ja käitumuslikud . Ta rõhutas, kuidas mõtted mõjutavad psühholoogilisi muutusi.
Ellis (1995) märkis, et inimesed on suuresti vastutavad nende häiritud tunde eest, mis tekivad kas teadlikult või alateadlikult. Seetõttu on neil inimestel kõik vahendid, mis võimaldavad muuta oma mõtteid ja tuua oma elule püsivaid ja stabiilseid riike.
Seos mõtte ja emotsiooni vahel
Ellise sõnul näitab see, kuidas mõtte- ja emotsioon on seotud. Ellis ütles, et see, mis põhjustab muutusi või emotsionaalseid raskusi, ei ole punktis A juhtub, vaid et inimesed loovad punktis B uskumuste struktuuri ja tugevdavad neid uskumusi negatiivses ja sageli kahjulikus vormis, mis on Ellis (1962) sõnul ilmneb käitumis- või emotsionaalses reaktsioonis: punkt C.
See teoreetiline keha ja sellest tulenev ravi mõned psühhiaatria eriala spetsialistid on kritiseerinud ja psühholoogia ise, väites, et ta põlanud "ratsionaalsuse" üleliigse käitumise eest, mis põhjustas teooria tajumist kui mitte väga elujõulist ja teaduslikku, kuid aeg tõi kaasa hulgaliselt uuringuid ja juurdlusi juhtudel, kus on rakendanud TREC-i, saavutades suure usaldusväärsuse ja suurepärased tulemused. Sellepärast on psühhoteraapia esirinnas TREC, kuna see oli loodud Albert Ellisega praeguseks.
Uuringud, mida Ellis kogu oma elu jooksul arenes, oli nende viljad. Praegu töötab New Yorgi linnas asuvas instituudis psühhoterapeutide koolitamisel läbirääkimistega, perekondlike probleemidega inimeste eest hoolitsemisega, isiklike ja uuringutega, mis teevad igapäevaseks päevaks psühholoogiaalast teadust ja arendavad uusi vahendeid sajandit nii nõudlik kui see, kus me elame.
Rational Emotive käitumusravi on selge eesmärk, nagu Saranson (2006) oma raamatus teatas Ebanormaalne psühhopatoloogia, ebatäpset käitumist puudutav probleem , kus viidatakse Ellisele ja Drydenile (1977): inimesed peavad oma põhivolitusi (enamasti irratsionaalsed) kahtluse alla seada ja asendada need konstruktiivsete (ratsionaalsete) mõistetega.
REBTi ei ole rakendatud mitte ainult kliinilises valdkonnas, vaid töö- ja haridusalast sekkumist käsitlevates kirjades.Psühhoteraapia, mis pakub palju võimalusi uurida inimest, emotsioone, mõtlemist ja vaimset tervist.
Bibliograafilised viited:
- Caballo, V. (2010), tehnika käsiraamat ja käitumise muutmine
- Ellis, A. (2003), Rational Emotive teraapia käsiraamat, toimetuslik Desclee
- Saranson, B. ja Saranson, I. (2006), ebanormaalne psühhopatoloogia, ebaõige käitumise probleem, toimetaja Pearson
