Rizaldos: "Empaatia on hädavajalik olla hea kliinilise psühholoogi"
Miguel Ángel Rizaldos Ta on üks nendest kliinilistest psühholoogidest, kelle õppekava ei saa mõnedes ridades sünteesida. 1967. aastal sündinud Aranjuezis (Madridis) õppis ta Hispaania Kapteni Complutense Ülikooli psühholoogiaosakonnas. Rizaldos leiab lisaks keha ja hinge pühendumisele kliinilisele psühholoogiale nii näo kui ka veebipõhise konsultatsiooni käigus aega õpetamiseks erinevates magistriprogrammides ja kursustel, samuti korrapäraselt meedias ja kirglikus töökorralduses.
Nagu sellest ei piisa, on ta ka üks aktiivsemaid ja silmapaistvamaid psühholooge sotsiaalvõrgustikes, kus ta aitab "oma liiva tera" (nagu ta seda paneb) panustama arvukate kliinilise psühholoogiaga seotud teemade levitamisse. Täna oli meil võimalus temaga rääkida.
Mis pani teid psühholoogiks ja täpsemalt kliinilis-psühholoogiks?
Uf ... Noh, 30 aastat tagasi otsustasin õppida psühholoogiat. Hiljuti tähistasin koos oma klassikaaslastega Madridi Complutense Ülikooli psühholoogia teaduskonna 25-aastase aastapäeva. Tundub, nagu eile oli.
Seal oli kaks põhjust, mis viisid mulle selle karjääri jätkamiseks: ühelt poolt oli mul vanemaid sõpru, kes alustasid võistlust enne, kui ma tegin, ja teisalt oli see alati meelitanud mind teada, kuidas inimeste käitumine töötas.
Te olete ka valmis pakkuma psühholoogiaga seotud teemakoolitusi ja õpetama meistrikursusi. Kas nägite ennast pühendades oma õpingute ajast, kui alustasite oma psühholoogi karjääri?
Absoluutselt mitte. Kuid on aeg, kui teil on vaja kogu oma kogemust edastada. Ma arvan, et see on minu kohustus professionaalse ja psühholoogilise kirguna. Paremat pärandit pole. Ma olen terapeudi oskuste entusiast, arvan, et pärast 25 aasta pikkust psühholoogi postitust tuleb edastada ja kahjuks ei õpi ülikoolis.
Kliinilistel psühholoogidel peab olema teaduslikult põhjendatud tööriistad ja tehnikad ning nad peavad töötama, kuid see on vajalik ka selleks, et meil oleks "kunst", et seda teha individuaalselt ja iga inimese jaoks kohandada. See on midagi, mida raamatutes ei selgitata.
Keskkond, kus kliinilised psühholoogid peavad töötama, on lühikese aja jooksul palju muutunud, eelkõige Internetti. Kas te arvate, et vaimse tervise spetsialistid kasutavad täiel määral ära võrgu võrgu pakutavat potentsiaali? Mis on teie isiklik kogemus selles keskkonnas?
Ma arvan, et kõik ei kasuta Internetist ära, kuigi üha rohkem spetsialiste ühinevad.
Minu jaoks on juba üle nelja aasta jooksul sotsiaalvõrgustikud ja internet aidanud mul levitada üldisi suuniseid, mis võivad paljudele inimestele väga kasulikud olla. Usun kindlalt, et see on üldiselt tervishoiutöötaja ja eriti psühholoogia kohustus.
Internetis on mul võimalik ravi pidev ja tingimuslikum olemasolu. Inimesed hindavad ja tunnetavad end isegi siis, kui suhet pole (või pole kunagi olnud) isiklikult. See on oluline ka seetõttu, et see hõlbustab isikut "võimust", st olema iseseisev oma käitumisega ja see, kes töötab selle parandamiseks; midagi, mis on psühholoogias põhiline.
Kõigepealt peame selgitama, et online-ravi ei ole iseenesest teraapia, vaid see, kuidas jõuda inimesteni, kes vajavad ravi. See puudutab kommunikatsiooni- ja infotehnoloogiate kasutamist (TICid) kui vahendid, mis muudavad meid kättesaadavamaks spetsialistideks.
Nagu ka teistes eluasetustes, pole igaüks end mugavalt või näeb seda võimalikuks. See on normaalne, on mõningaid kultuurilisi tõkkeid, mis ikka veel võitlevad. See sõltub ka juhtumist, et näha, kas see on kõige sobivam või mitte, et oleks võimalik valida online-ravi. Psühholoogias, nagu tervis tervikuna, ei saa me olla tehnoloogiliste edusammude kõrval, ja peame püüdma neid integreerida meie igapäevases elus.
Teiselt poolt võib seda teha teraapiast kuni väikeste selgete kahtluste, lihtsate konsultatsioonide või psühholoogilise nõustamise lahendamiseni, mis muidu ei saaks toimuda, kuna inimesed tavaliselt ei soovi psühholoogi nõupidamist minna, et Ma lahendan veidi kahtlust. Lühidalt öeldes peame olema mitmekülgsemad spetsialistid.
Mida arvate, mida kliinilised psühholoogid ühiskonda aitavad, lisaks nendele klientidele pakutavatele teenustele eraldi?
Ma olen kirglik psühholoogia levitamise üle ja usun kindlalt Interneti potentsiaali kui vahendina, et jõuda rohkemate inimeste juurde ja muuta psühholoogia ligipääsetavamaks. Seepärast pean ma professionaalset kohustust avalikustada sotsiaalsete võrgustike sisu. Olen töötanud ka kliinilise psühholoogina erinevates meediumites, usun psühholoogia eeliseid ja tõhusust heaolu tekitamiseks.
Viimasel ajal on palju räägitud Positiivne psühholoogia, psühholoogia haru, mis rõhutab selliste mõistete tähtsust nagu isiklik areng ja tähendused seotud elu eesmärkidega. Mida te arvate lähenemisviisi kohta, mille te pakute?
Positiivne psühholoogia koos kolmanda põlvkonna käitumisharjumustega on kõige uuenduslikum, mis on viimastel aastatel psühholoogia valdkonnas toimunud. Need on olnud psühholoogia suurema arengu ja efektiivsuse poole.
Oleks trivializing arvates, et kuigi mul on raskusi, on mul hea meel, et probleeme lahendatakse ainult positiivselt. Sa pead tegutsema. Ja see tähendab, et see on, võitleb, ületatakse, ohverdatakse ... Kõik see võib esialgu olla suur takistus ja põhjustab meid tagasilükkamise, sest see maksab meile jõupingutusi. Me püüame säästa energiat. Me soovime lahendusi ilma tööta. Inimesel lühendatakse armastuse ja võimu vahelist kaugust koolitusega, jõupingutustega ja püsivusega. See tähendab mitte ainult mõtlemist, vaid ka tegutsemist; nagu meie iidsed ütlevad: "liituda sõnaga žest".
Kas te arvate, et inimesed on rohkem võimelised oma emotsioonide haldamisel kui paar aastat tagasi? Kuidas hindate kriisi mõju meie psühholoogilisele tervisele?
Praegusel ajal ja tänu emotsionaalse luure tõusule leian, et meil on strateegiad, mis võimaldavad meie emotsioone optimaalselt reguleerida. See ei tähenda, et see jõuab kõigile inimesteni nii nagu peaks. See on üks aspekt emotsionaalse intelligentsuse kohta, mida meie laste harimisel üha rohkem arvestatakse, kuigi usun, et me oleme uute põlvkondade edastamise alguses heategevusest ja tervis Psühholoogid on kohustatud avalikustama strateegiad, mis on juba teaduslikult tõestatud tõhusaks emotsionaalse heaolu tekitamisel, mis on tihedalt seotud tervisega.
Kriis on pannud heaoluriigi nõrkuse. Mitte kaua olin ma oma esmatasandi arstiga ja küsisin oma kriisist tingitud ärevuse või depressiooni probleemide all kannatavate patsientide protsentides, ütles ta mulle umbes 80%. Probleem on selles, et seda ei kohelda korralikult.
Vastavalt protokollidele WHO, farmakoloogilist ravi ei seostata psühholoogilise abiga. Hispaanias on nad "täidis" psühholoogilised probleemid. Kahjuks on meie riigis esmatasandi arstiteaduse kliiniliste psühholoogide puudumine, nagu ka teistes Euroopa riikides. Ja mõned vaimse tervise teenistuse psühholoogid on küllastunud ja see viib väga piiratud tähelepanu.
Mis psühholoogil on oma selja taga palju kogemusi, siis milline on sõnum, mida püüaksite edastada noortele, kes tahavad psühholoogiat pühenduda?
Ainuke asi, mis neile meelde tuletab, on see, et nad töötavad koos inimestega ja see tähendab, et peate kaasama ka inimestena.
Mõistan oma tööd psühholoogina selle elukutse sidususe ja kirguse pärast. Pean samuti vajalikuks edendada oma patsiendiga empaatiat selle nimel, et luua terapeutiline ja inimene, mis aitaks tal saavutada oma eesmärke. Kui te ei soovi seda teha, püüdke paremini pühendada midagi muud. Usun, et selles töös ei saa te olla aseptiline, ja empaatia puudumine sellest ei ole efektiivne. Inimesed on palju enamat kui diagnoos ja vajavad teie kaasamist.
