yes, therapy helps!
Serotoniin: 6 selle hormooni toimet teie kehas ja meeles

Serotoniin: 6 selle hormooni toimet teie kehas ja meeles

August 12, 2022

Inimjuund on sellise keerukusega elund, mille sisemuses on tuhandeid keemilisi aineid, mis suhtlevad, et saaksime asju mõista ja reaalsust tajuda nagu me.

Meie käitumises on bioloogilised alused, mis mõjutavad meid otsustavalt ning nende bioloogiliste tegurite hulgas, mis teevad meid selle nimel, mis meid on, on ained serotoniin . Vaatame, mis muudab selle hormooni nii eriliseks ja kuidas see mõjutab meie aju.

Serotoniin: millist mõju see hormoon avaldab teie kehale ja vaimsusele?

Mõnda neist ainetest võib leida ainult teatavat liiki rakkudes ja neil on väga spetsiifilised funktsioonid (nii paljud neist tuleb ikkagi avastada), kuid teised tegutsevad nii ajus kui väljaspool seda. See kehtib näiteks serotoniini kohta, mida tuntakse ka kui 5-HT.


5-HT on sügavalt integreerunud inimese keha toimimisse ja mälu õppimisest võib kõik selle funktsioonid olla väga keerulised. Kuid selles kokkuvõttes saate teada kuus serotoniini peamist toimet inimesele .

1. See omab olulist rolli seedimist

Serotoniin on aine, mis käitub nagu hormoon veres ja toimib neurotransmitterina ajus. See tähendab, et serotoniin on üks kommunikatsiooni üksustest, mille abil neuronid hõivavad ja kiirgavad üksteist mõjutama, luues aju aktiveerimise dünaamika ja ahelatefekti. Seega soodustab serotoniini teabe ületamine neuronite vahel ja see, mis väljaspool aju, teenib väga erinevaid eesmärke. Tegelikult on suurimad serotoniini kontsentratsioonid ajus, kuid mitte seedetrakt .


See on soolestikus, kus tähtis on üks tähtsamaid serotoniini funktsioone: seedimise reguleerimine. Seedetooni liiga kõrge sisaldus on seotud kõhulahtisuse tekkimisega, kuid selle aine ülemäärane defitsiit võib põhjustada kõhukinnisust. Samuti see mõjutab ka isu väljanägemist (või puudumist) .

2. Reguleerib positiivseid ja negatiivseid meeleolu

Paljud kehaosad on serotoniini leidnud suures koguses, mistõttu võib selle aine tootmise üldine mittevastavus avaldada märkimisväärset mõju mitmed tegurid, mis mõjutavad meie tunde ja käitumist .

Täpsemalt on serotoniini seostatud paljude aastate jooksul depressiooni sümptomitega, kuna sellist tüüpi häiretega inimestel on oma veres madal 5-HT kontsentratsioon. Siiski ei ole teada, mil määral on serotoniini defitsiit, mis tekitab depressiooni ja vastupidi.


3. Juhib kehatemperatuuri taset

Põhilised hooldusfunktsioonid meie keha terviklikkuse kohta, mida me seostame serotoniiniga, on ka termiline reguleerimine . See on väga õrn tasakaal, sest mõne kehatemperatuuri erinevus võib eeldada suurte rakkude kudede rühmituste massilist surma.

Näiteks on neuronid selles suhtes eriti tundlikud.

4. Mõjutab seksuaalset soovi

Seostatud on seost serotoniini taseme ja seksuaalse libiido vahel. 5-HT kõrge sisaldus on seostatud seksuaalse soovi puudumisega, samal ajal kui madalad tasemed soodustaksid selle vajaduse rahuldamiseks käitumist.

Lisaks tundub, et serotoniin mõjutab ka inimeste võime armuda ja armastada teist inimest. Selles artiklis saate seda avastada:

  • "Armastus Keemia: väga võimas ravim"

5. Vähendage agressiivsuse taset

Serotoniini kasutab ka emotsionaalse seisundi stabiliseerumine inimest pingeolukordades. Täpsemalt, see aitab tõrjuda agressiivsust ja vägivaldset käitumist, mis selle tagajärjel võib tekkida. Seega on kõige impulsiivsematel ja vägivaldsematel inimestel sagedamini madalam serotoniini sisaldus ajus peaaspektides kui need, mis on rahulikumad.

Lisaks on see aine on eriti halb testosterooniga , hormoon, mis mõjutab neurone, muutes need serotoniini suhtes vähem tundlikuks, suurendab agressiivset käitumist.

6. Reguleerib une tsüklit

Kogu päeva jooksul tõuseb ja langeb serotoniini tase tsirkadiaanset rütmi tähistavat kõverat, mis on ajakava, mida meie keha peab teadma, millal magada ja millal mitte, ning seepärast reguleerib meie uni ja ärkvelolek. Seega, 5-HT tasemed kipuvad maksimaalselt saavutama päeva päikesepaistelistel hetkedel, samal ajal kui sügava une ajal jäävad nad minimaalseks.

Sel viisil mõjutab serotoniini tootmine meie magamisvõimet reguleerivat toimet, soodustab või takistab une lepitamist. Midagi sarnast juhtub teise ainega, mida nimetatakse melatoniiniks.

Serotoniini liigse sündroomi avastamine

Serotoniini leidub kõigis tervetel inimestel, kuid nende liigne võib põhjustada probleeme. Mis juhtub, kui meie keha tekitab liiga palju serotoniini ? See ei ole triviaalne küsimus, kuna see serotoniini liigne seostub patoloogiaga.

Narkootikumide liigne tarbimine depressiooni vastu (nn antidepressandid), mis põhimõtteliselt vastutab hormooni serotoniini tootmise stimuleerimise eest, võib avaldada meie kehule negatiivset mõju. Seda saab lugeda seda artiklit lugedes, kus selgitame täpselt, mis see sündroom koosneb ja milliseid sümptomeid see kujutab:

  • "Serotoniini sündroom: põhjused, sümptomid ja ravi"

Bibliograafilised viited:

  • Afifi, A.K. ja Bergman, R.A. (1999) Funktsionaalne neuroanatoomia. McGraw Hill.
  • Martin, J.H. (1997). Neuroanatoloogia Tekst ja atlas. Madrid: Prentice Hall.
  • Paxinos, G. ja Mai, J. (2004). Inimese närvisüsteem. Academic Press, Inc.
  • Valverde, F. (2002). Ajukoorte struktuur. Neokorteksi sisemine organisatsioon ja võrdlev analüüs. Neuroloogia ajakiri. 34 (8).



Our Miss Brooks: Mash Notes to Harriet / New Girl in Town / Dinner Party / English Dept. / Problem (August 2022).


Seotud Artiklid