Spordi juhendamine: mis see on ja millised on selle eelised
Koolitus on distsipliin, mis on viimastel aastatel muutunud väga moes. Ja kuigi see saab teatavat kriitikat, kui see, kes seda rakendab, on hästi koolitatud, võib see anda suurepäraseid tulemusi inimeste isiklike, professionaalsete, haridusalaste ja spordiarengute jaoks.
Täna räägime spordi juhendamisest , ettepanek, mis võimaldab maksimeerida sportlase või sportlase potentsiaali.
- Seotud artikkel: "10 põhjust spordi psühholoogi oma elus"
Erinevat tüüpi juhendamine
Treenerid juhendavad inimesi muutuste protsessis ja aitavad neil saavutada oma potentsiaali erinevates valdkondades ja parandada nende heaolu. Nad saavad töötada üksikisikutega, kes soovivad oma elu eesmärke saavutada (Life Coaching: saladus oma eesmärkide saavutamiseks), juhtidega, kes töötajad töötajad paremini juhivad (ettevõtete juhendamine: mis on see ja millised on selle eelised?) isegi õpetajate ja õpetajatega (Haridusjuhendamine: tööriist paremini õppimiseks ja õpetamiseks).
Kuid treener ei tööta mitte ainult treenerite kliendiga (individuaalselt), vaid võib seda teha ka inimeste rühmadele ja töö- või spordimeeskondadele. Selles valdkonnas võimaldab see strateegiaid maksimeerida psühholoogiliste ressursside õppimise ja juhtimise potentsiaal kasulik eesmärgi saavutamiseks.
Juhendamine on metoodika, mis aitab ületada neid piiravaid tõekspidamisi, mis takistavad meist korduvalt jääda pooleks teele, mida me tõesti tahame ja mida me saavutame.
- Seotud artikkel: "6 treeningu tüüpi: erinevad treenerid ja nende funktsioonid"
Spordi juhendamise päritolu
Juhendamise ja spordi suhe on reaalsus sest selle distsipliini päritolu. Tegelikult sündis USA-s 70-ndatel juhendamisel, täpsemalt spordi valdkonnas. Tema peamine eelkäija oli tenniseväe mängija Timothy Gallwey kes hiljem sai treeneriks Ta mõistis psühholoogiliste aspektide tähtsusest eesmärkide saavutamisel ja üldiselt spordivõistlustel. Oma raamatus Tennise sisemine mäng, avaldatud 1974. aastal, avaldab tema ideed juhendamisest, mida hiljem kasutatakse muudes valdkondades, eriti tööjõu valdkonnas.
Kuid juhendamise päritolu läheb kaugemale ajas, sest näiteks Socratese ja tema metodoloogilise dialoogi, mida nimetatakse maieuticsiks, panus, humanistliku psühholoogia eneseteostuse kontseptsioon, mille maksimaalne näitaja on Abraham Maslow või tuntud Daniel Golemani esialgu välja pakutud emotsionaalne intelligentsus on selle distsipliini kujundanud.
Spordi juhendamise eelised
Spordi juhendamine annab sportlastele palju kasu. Kuid mis on need eelised?
1. Aidake teineteist paremini tundma õppida
Spordi juhendamine võimaldab sportlastel üksteist paremini tundma õppida, sest nad arendavad emotsionaalset luuret ja õpivad kasutama vahendeid, et avastada oma piirid ja impulsi, mis takistavad nende kogu potentsiaali. Spordi juhendamisega paraneb eneseteadvus, mis on isikliku ja spordi arendamise võti .
- Võib-olla olete huvitatud: "Eneseteadvus: määratlus ja 8 näpunäited selle parandamiseks"
2. Aidake reaalselt planeerida
Eneseteadvus võimaldab meil ka teada, millist teed me tahame võtta ja aitab reaalselt planeerida. See on oluline, sest see aitab hoida oma jalad maas ja väldib pettumust.
3. See võimaldab saavutada maksimaalset potentsiaali
Treenerite abiga arendavad sportlased ressursse, pädevust ja oskusi võimaldavad teil oma jõudlust ja potentsiaali maksimeerida . Coaching muudab sportlaste liikumise kaugemale, aitades neil kõrvaldada vaimsed tõkked.
4. Aitab ületada piiravaid uskumusi
Usuvabaduse piiramine takistab sportlase potentsiaali saavutamist, sest meeles võib olla meie halvim vaenlane, kui me ei tea, kuidas need negatiivsed mõtted meile mõjutavad.
Spordi treener pakub enesekeskkonna võtteid ja vahendeid, mis on suunatud talendi paranemisele. Teisisõnu spordi juhendamine võib tuvastada nõrkused , kuid võtma ka vastutuse muutuste eest ja võtma meetmeid takistuste ületamiseks.
5. See soodustab emotsioonide juhtimist
Emotsioonid võivad soodustada või takistada spordivõistlusi. Tänu õpetamisele on sportlased võimelised Teadke ja reguleerige oma tundeid, emotsioone, uskumusi , kohtuotsused ja toimetulemise strateegiad. Midagi, mis kahtlemata võimaldab saavutada paremaid tulemusi.
- Seotud artikkel: "Toimetulekustrateegia: mis nad on ja kuidas nad saavad meid aidata?"
6. Suurendage motivatsiooni
Spordi juhendamine on reaalsete eesmärkide planeerimisel ja seadmisel võtmetähtsusega, vaid ka praegusel hetkel püsimiseks ja tagasiside saamiseks selle kohta, kuidas me käitume. Treenimine on motiveeriv, sest inimene avastab oma motivatsiooni ja saavutab suurema võime väljakutseks ja ambitsioonideks.
7. Suurendage kontsentratsiooni ja suuremat jõudlust
Praegu olles ja teadvuse kõrge taseme saavutamine soodustab kontsentratsiooni ja suurendab tulemuslikkust.
Ka pärast õpetamist võimaldab sportlastel endaga ise ühendust võtta nii siin kui ka praegu, et nad jõuaksid riigini, kus ülesande raskusaste ja selle elluviimiseks vajalik motivatsioon hoitakse peaaegu täiuslikus tasakaalus. See toetab seda, mis on tuntud kui "vooluolek".
8. Vähendage pettumust
Realistlikud eesmärgid ja hästi planeeritud eesmärgid aitavad säilitada kõrget enesehinnangut, kuna inimesed ei ela iirionaalsetes ootustes ja on vähem pettunud. Juhendamine kehtestab tegevuskavad keskmises ja pikas perspektiivis , seega on kasulik sammhaaval liikuda ja elada siin ja praegu.
9. Võimu juhtimine
Juhendamine annab võimaluse sportlastele, kes tunnevad oma tegevuse eest vastutust tänu sellele metoodikale. Sportlastel on suurem õppimisvõime, otsustusvõime ja nad omandavad positiivse mentaliteedi muutuste näol .
10. Parandab grupi ühtekuuluvust
Juhendamist saab teha individuaalselt; siiski ja eriti spordi maailmas, grupi juhendamise istungjärke või meeskonna juhendamist saab läbi viia. Kui rühm tunneb end ühtseks ja taotleb ühist eesmärki, on see lihtne teha kõrgel tasemel. Juhendamine suurendab kuuluvustunnet , distsiplineerige ja parandage suhteid meeskonnas.
