Soovitus: mis see on, mis see on ja mis tüüpi
Teatud näituste ja televisiooniprogrammide tõttu on pealesunnitud tehnikad halvasti kahjustatud, nad on kaotanud usaldusväärsuse ja on tajutud teatud tüüpi õigekirja järgi, mille abil hüpnotiseerija saab teiselt isikult midagi saada. Kuna see on muinasjutuline muusika, kuni see muudab kõige absoluutsema naeruvääristuse.
Kuid midagi pole reaalsusest kaugel, Ettepanek on kõrgelt uuritud psühholoogiline protsess ja seda, mida viivad läbi kvalifitseeritud tervishoiutöötajad, võib see olla kindlas kognitiiv-käitumuslikes ravides.
- Seotud artikkel: "Kognitiivsed moonutused: 7 viis, kuidas meeles sabotaa meid"
Mis on ettepanek?
Sõna otseses mõttes nimetatakse seda psühholoogilise protsessi soovituseks, mis võimaldab teiste inimeste vaimset manipuleerimist mitmete tehnikate abil; teised inimesed, meediumid või igasugused agendid, nagu muusika või raamatud, kellel on võime suunata või juhtida inimeste ideid, emotsioone või käitumist .
Kuigi tavaliselt on hüpnoos seotud, on soovitused tõhusad ja neid kasutatakse sageli teistes seades, kus inimene on hüpnootilisest seisundist väljas. Näiteks meedias olevat reklaami on alati süüdistatud meie käitumisega manipuleerimisel, et saavutada oma eesmärgid ja eelised.
Kuid soovitusel võib olla tohutu mõju meie käitumisele ja reaalsuse tajumisele. Kuid selleks on isiku või esindaja suutlikkus seda ettepanekut kasutada sama tähtis. soovitav või manipuleeritav, mille tulemuseks on objekt, milleks inimene on .
See tähendab, et väga soovitatav inimene on vastuvõtlik manipuleerima mis tahes esindaja, ilma et ta oleks sellest teadlik. Sellistel juhtudel on väga tõenäoline, et seda kajastavad meedias, reklaamides ja reklaamis edastatavad sõnumid või mida teised ütlevad.
- Võibolla olete huvitatud: "Hüpnoos, see suurepärane tundmatu"
Selle rakendamine hüpnoos ja kliinilises praktikas
Nagu eelmises punktis kirjeldatud, on ettepanekut traditsiooniliselt seotud hüpnoosiga. Ja kuigi need on tihedalt seotud, on neid tegureid eristades. Hüpnoosiga saame aru kogu protsessist, mille kaudu inimene on kastud transiooni või muutunud teadvuse vaimse seisundi, samas kui soovitus oleks konkreetset teatist teatud sõnumi või teabe edastamiseks sellele isikule.
Kuid On olemas ulatuslik arutelu selle üle, kas hüpnoos või hüpnootiline seisund on tõeline transiooni seisund või kui teisest küljest selgitatakse käitumise muutumist tegurite või motiveerivate teguritega, nagu isiku suhtumine või ootused. Kuigi need meetodid on juba aastaid olnud väga küsitavaks, on viimastel aastatel nende kliinilisest ja tervisekontekstist nii füüsilises kui ka psühholoogilises mõttes järk-järgult kasvanud.
Peamine põhjus, miks traditsiooniliselt on need protseduurid olnud suureks kahtluseks, on see, et neid on esindatud peaaegu võluvana, kus inimene, rohkem nagu võlur või nõiad kui psühholoogia eriala, kasutas rea tähte teisest, mis viis tema käitumiseni ekstsentriliselt või kummaliselt. Kuid mitmed uuringud on näidanud, et tõsiselt ja alati psühholoogia ja hüpnoosiga tegeleva töötaja käes on sümptomiteks võib olla märkimisväärselt efektiivne kui kognitiiv-käitumuslike ravimeetodite koadjuvant .
See tähendab, et nende uuringute kohaselt on teatud tingimuste või tervisehäirete ravi, millele on lisatud mõni seanss, mis sisaldab hüpnootilisi meetodeid, tõhusam kui need, mis neid läbi viiakse.
Nende sekkumiste hulka kuuluvad ravi katkestamine ja mõned käitumuslikud sõltuvused, füüsilise valu, unehäirete, kehakaalu langetamise protsesside juhtimine või öö öine enurees lastel; mille jaoks on näidatud, et hüpnootilised protsessid on väga efektiivsed.
Samamoodi rõhutavad paljud teised eksperdid hüpnootiliste meetodite võimalikku efektiivsust, näiteks osa kognitiiv-käitumuslikust ravist emotsionaalsete häirete, nagu ärevus või depressioon, raviks.
Soovituste liigid
Soovituste liike on laialdaselt liigitatud, mis eristatakse sõltuvalt sellest, kas seda tehakse otseselt või kaudselt, vastavalt soovituse mõju teostamise hetkele. vastavalt eeldatavalt põhjustatud reaktsioonile .
Otsene või kaudne soovitus
Esimene liigitus on see, mis eristab otseseid ja kaudseid ettepanekuid.
1. Otsene soovitus
Seda tüüpi soovitust nimetatakse ka autoritaarseks isikule on otseselt näidatud, mida nad kavatsevad kogeda . Näiteks: "märkus, kuidas teie silmalaud muutuvad üha raskemaks."
2. Kaudne soovitus
Ebaõigesti kutsuti lubavaid ettepanekuid, sellisel juhul küsitakse vastust ilma isiku teadliku nõusolekuta. Nad on skeptikute jaoks eriti kasulikud või ravi kahtlane.
Soovitused vastavalt hetkele
Teisest küljest, olenevalt sellest, kas soovituse mõju lõpeb või mitte hüpnootilise sekkumise lõpus, saame eristada hüpnootilisi soovitusi või hüpnootilisi soovitusi
1. Hüpnootilised soovitused
Kui räägite hüpnootilistest ettepanekutest, siis räägime neist, mis algavad siis, kui professionaal algab sümptomiteks ja lõpetab hüpnootilise seisundi lõppu. Ma mõtlen inimene kogeb hüpnoosi mõju ainult seansi kestuse jooksul .
2. Hüpnootilised soovitused
Selles teist tüüpi ettepanekus, mida enim kasutatakse kliinilises praktikas, antakse ettepanekuid istungi ajal või tellitakse, kuid on kogenud isik, kui see on läbi . Eesmärk on see, et inimene muudab oma käitumist või mõtlemist igapäevaelus mitte ainult konsultatsiooni ajal.
Esilekutsed vastavalt reaktsioonile
Viimane ja kõige ulatuslikum klassifikatsioon on see, mis jagab soovitud tüüpe vastavalt saadud reaktsioonile. Sellisel juhul saame eristada järgmist.
1. Mootori soovitused
Mootori soovitused on suunatud füüsilisele või motoorsele vastusele. See hõlmab nii teatud liikumiste induktsiooni kui ka nende inhibeerimist. Nende kaudu saate inimest liigutada mõnda oma liigest või vastupidi vee alla neelata paralüüsi või katalepsia seisundis .
2. Senssion-füsioloogilised soovitused
Sensor-füsioloogiliste soovitustega on arusaadav kõigi nende vastuste induktsioon, mis on seotud isiku psühhofüsioloogiaga , samuti propriotseptiivne suutlikkus.
Nende soovituste näideteks on need, mis püüavad provotseerida või pärssida isiku valu tunnet, temperatuuri muutusi, raskust või meeleolusid puudutavat meeleolu, välja arvatud elu ja kuulmismõistused, mis on kognitiivsete soovituste hulka kuulunud -võttev
3. Kognitiivselt tajutavad ettepanekud
Lõpuks viitavad kognitiiv-pertseptuaalsed soovitused kõrgemate vaimsete protsesside poolt tekitatud reaktsioonidele nagu mälu, samuti kuulmis- ja visuaalset sensoorset protsessi .
Seetõttu võivad sümptomaatilised meetodid muuta inimese võimet tajuda teatud stiimulit, põhjustada teatud tüüpi hallutsinatsioone või visuaalseid või kuuldavaid pilte.
Siiski on vaja täpsustada, et need hallutsinatsioonid on neil pole midagi pistmist selle kohta, mida nad teeseldavad, et nad provotseerivad või teesklevad traditsiooniliste hüpnoosinäituste saamiseks , samuti teatud psühhiaatriliste häiretega kogetud hallutsinatsioonid.
