yes, therapy helps!
Suitsiidide ennetamine: asjakohased meetodid ja tegurid

Suitsiidide ennetamine: asjakohased meetodid ja tegurid

August 16, 2022

Suitsiid pole mitte ainult konkreetsete vaimsete probleemide tagajärg, vaid see on seotud erinevate globaalsete riskifaktoritega, mis mõjutavad suurt hulka inimesi. Käesolevas artiklis analüüsime enesetappude kõige olulisemad tegurid ja selle vältimine , samuti nendel juhtudel kõige tavalisemad psühholoogilise sekkumise meetodid.

  • Seotud artikkel: "Nii enesetappu mõtleb surma korral"

Suitsiidiga seotud tegurid

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel (2014) igal aastal enam kui 800 tuhat inimest paneb maailmas enesetapu ; See on kümnes surma põhjus kogu maailmas. Kui lisame ka ebaõnnestunud katsed, korrutatakse see arv kümnena, ligikaudu ja paljudel on korduvad enesetapumõtted, mida nad ei suuda täita.


Kõige levinumad enesetappide meetodid varieeruvad sõltuvalt asukohast, kuid tavaliselt sisaldavad nad kinnistust, mürgistust ja kohas, kus neile on lihtne juurdepääs, tulirelvade kasutamist. Enam kui 70-aastastel inimestel ja 15-30-aastastel inimestel on enesetappude risk suurem. viimasel juhul on rikkamad riigid erandiks.

Enesetappude mõiste kui tabu ja kuritegu , mis esineb enamikes kultuurides, on ajalooliselt takistanud inimeste teadlikkust selles küsimuses ja selle naturalisatsioonist ning sellest tulenevalt ka selle nähtuse ärahoidmisest. Isegi kliinilise psühholoogia valdkonnas on see delikaatne küsimus spetsialistide kaebuste sageduse tõttu.


On oluline meeles pidada, et enesetapp ei ole lihtsalt vaimne probleem, mis tekib teatud inimestel, kuid on olemas palju muutujaid, mis mõjutavad üldist elanikkonda või mõnda rühma ning suurendavad enesetappude riski, nagu psühhosotsiaalne stress ja vähene majandusressurssidest.

Mõned neist enesetappudega paremini seotud riskifaktorid kättesaadava teadusliku kirjanduse kohaselt on järgmised:

  • Pingelised elusündmused, nagu abikaasa surm, tõsised rahalised raskused või kiusamine (lastel)
  • Depressioon, skisofreenia, bipolaarne häire, traumajärgne stress, OCD ja muud psühholoogilised probleemid, mis põhjustavad lootusetust
  • Psüühikahäirete sotsiaalne tõrjutus, eriti suitsidaalne mädanemine
  • Suitsiidimõtted ja viited enesetapu tegemise võimalusele
  • Alkoholi kuritarvitamine ja sõltuvus, bensodiasepiinid, heroiin ja teised kesknärvisüsteemi pärssivad ravimid
  • Suitsiidipatsientide isiklik või perekonna ajalugu
  • Juurdepääs tulirelvadele, mürkidele ja muudele surmavatele vahenditele
  • Cranioencefaalse traumaatilised ja muud ajukahjustused

Kuidas ennetada enesetappu?

Suitsidaalse ennetamise traditsiooniline lähenemine seisnes riskitegurite uurimises, muutes neid inimesi, kelle jaoks sellised ideed avastati. Siiski ei ole väga selge, et selline lähenemine on tõhus; selles mõttes on kõige tõenäolisem, et vajalikud meetmed on ühiskonna sügavamal tasemel.


WHO soovitab kõigile maailma riikidele mitmeid seeriaid vastu võtta enesetappide ennetamise meetmed , mis on praktilisest vaatepunktist ka avalike kulude tõttu, mida tervishoid võib tähendada. Selle artikli lõpus leiate viite sellele tekstile.

See organisatsioon soovitab ka selliseid strateegiaid nagu enesetapukaustidega inimeste erakorraline haiglaravi, enesetapumõtete aluseks olevate probleemide käsitlemine, toetusgruppides osalemine ja psühholoogiliselt kasulike tegevuste, näiteks kehalise aktiivsuse ja meditatsiooni praktika. .

Teisest küljest on oluline mainida, millised on tegurid, mis kaitsevad enesetappu. Üldiselt võime rõhutada järgmist:

  • Tugeva sotsiaalse ja pere toetuse võrgustiku olemasolu
  • Aktiivne osalus kogukonnas või ühiskonnas
  • Terapeutiliste ja psühhosotsiaalsete teenuste kättesaadavus
  • Head suhtlemis- ja probleemide lahendamise oskused
  • Suur enesekontroll ja eneseefektiivsuse ootused
  • Pingeliste elusündmuste asjakohane juhtimine
  • Põhiliste psühholoogiliste häirete ravi
  • Uskumused ja väärtused, mis soodustavad abi otsimist või suitsiidist loobumist

Psühholoogilise sekkumise meetodid

Kõigi psühholoogiliste sekkumisprogrammide seas enesetappude ennetamiseks väljatöötatud efektiivsus on see, mida Marsha Linehan on välja töötanud piirjoonte isiksusehäirete jaoks. Uuring näitab enesetapukatsete vähenemist ja selle meetodiga ravitud inimeste hospitaliseerimist.

Ligikaudu pool enesetapumõtteid vastab suurde depressioonihäire kriteeriumidele . Selles mõttes on näidatud, et kognitiivne teraapia ja käitumuslik aktiveerimisravi, mis on tuletatud eelnevast, on kasulikud enesetapumõtteid ja ülejäänud depressiooni sümptomeid vähendades.

Tervisespsühholoogia valdkonnast edastatakse mõnikord peamiselt koostöös avalik-õiguslike üksustega psühhoteraapia- ja emotsionaalset või sotsiaalset toetust, ning mõned skriiningutestid manustatakse ka riskirühmadesse, nagu noorukid. Kuid sellist tüüpi sekkumised on paljudes kohtades üsna vähe.

Üldisemalt on see oluline meeles pidada Enesetapp on seotud peamiselt madala elukvaliteediga . Iga poliitikameede, mis parandab kohapeal asuvate inimeste rahulolu ja heaolu, vähendab nende enesetappude riski, näiteks parandades juurdepääsu tervishoiuteenustele või suurendades keskmist palka.

Bibliograafilised viited:

  • Linehan, M. M., Rizvi, S. L., Shaw-Welch, S. & Page, B. (2000). Suitsiidikäitumise psühhiaatrilised aspektid: isiksushäired. Hawtonis, K. & Van Heeringen, K. (Eds.), "Rahvusvaheline enesetappude käsiraamat ja katsetatud enesetapp." Sussex, Ühendkuningriik: John Wiley & Sons.
  • Maailma Terviseorganisatsioon (2014). Suitsiidi ennetamine: ülemaailmne kohustus. Genf: Maailma Terviseorganisatsioon.
Seotud Artiklid