yes, therapy helps!
Tecnostros:

Tecnostros: "digitaalajastu" uus psühhopatoloogia

September 28, 2020

Meie arvutite, Interneti, nutitelefonide tahveltehnoloogia katkemine meie elus on tekitanud sotsiaalseid, kultuurilisi ja majanduslikke muutusi, mis on mõjutanud paljusid inimesi. Keegi ei saa kahtluse alla seada tehnoloogia eeliseid ja selle kasutamine võib olla väga kasulik, kuna see võimaldab meil pidevalt olla seotud peaaegu kõigi planeedi nurgadega. Uued tehnoloogiad pakuvad meile uusi suhte- ja kommunikatsioonikanaleid ning hõlbustavad rekordajaga teabe kättesaadavust ning pakuvad meile uusi vaba aja veetmise võimalusi.

Kuid mitte kõik pole nii ilusad: eksperdid on hoiatanud meid aastakümneid tehnoloogia väärkasutuse ohu eest . Kaks aastakümmet on psühholoogid nimetanud uutest häiretest, mis on tekkinud "informatsiooniajas" (nn see oli digitaalne o see oli informaatika), näiteks FOMO sündroom, Nomophobia ja Tecnosestress . Viimastest räägime tänases artiklis.


Mis on tehno-stress?

Mõiste " tehno-stress on otseselt seotud Tehnoloogia kasutamise negatiivsed mõjud .

Põhja-Ameerika psühhiaater Craig Brod oli tema raamatus oma raamatus ristitud 1984 Technostress: Arvuti Revolutio inimkuludn, kes määratlesid selle fenomeni esimesena "kohanemishaigus, mis on tingitud võimetusest tegeleda uute arvutitehnoloogiaga tervislikul viisil".

1997. aastal sai sõna techno-stress populaarseks tänu Larry Roseni ja Michelle nimega tehtud raamatule Technostress: tehnoloogiaga @Work @Home @Play. Autorid määratlevad tehno-stressi kui "Tehnoloogia mis tahes negatiivne mõju (otsene ja / või kaudne) inimese keha suhtumistele, mõttele, käitumisele või füsioloogiale". Nende jaoks on selle nähtuse kõige levinum ja dokumenteeritud vorm teabe edastamine, mida tuntakse kui infoxication .


Kuid mõlemad definitsioonid ei olnud spetsiifilised, kuni Maris Salanova, Castelloni Jaume I ülikooli psühholoogia professor, määratles tehno-stressi järgmiselt: "Tehnopõhine stress on negatiivne psühholoogiline seisund, mis on seotud info- ja kommunikatsioonitehnoloogiate kasutamisega või nende kasutamisega tulevikus, mis on tingitud nõudmiste ja ressursside vahelise mittevastavuse tajumisest mis on seotud info- ja kommunikatsioonitehnoloogia kasutamisega, mis põhjustab psühhofüsioloogilise aktiveerimise kõrget taset, ebamugavust ja negatiivset suhtumist IKT-sse ".

Tehno-stress on ettevõtetele probleem

Kuigi tehno-stress mõjutab kõiki eluvaldkondi, see on töökeskkonnas, kus sellele nähtusele on pööratud suurt tähelepanu . Salanova nägemus tehno-stressist on seotud "nõudmiste-ressursside" paradigmaga, mis on viimastel aastakümnetel korraldatud. Töömaailmas ja eelkõige kutsehaiguste ennetamise osakondades on seda nähtust hakatud tõsiselt võtma.


Olge kogu päeva tööl arvutiga ühendatud, vaadake mobiiltelefoni iga 5 minuti tagant, jõuate koju ja jääge TV-ga vaatamise ajal tahvelarvutiga ühendusse ... Kas see kõlab? Kui tunned, et olete tuvastanud, pole te ainus: me kulutame 24 tundi päevas uut tehnoloogiat .

Selline olukord tekitab tehno-stressi ja UOCi (Universitat Oberta de Catalunya) hiljutise uuringu kohaselt on tehno-stress "See muutub uueks tööalaseks riskiks, sest uued töövormid (näiteks kaugtöö) ja info- ja kommunikatsioonitehnoloogiate (IKT) poolt põhjustatud kõikvõimalikkus võivad tööl tekitada töövõime, töövõimetuse või sõltuvuse tunnet".

Antonio Cano, president Hispaania ärevuse ja stressi uurimise ühing (SEAS) rõhutab, et me peame harida üksikisikuid, sest IKT väärkasutamine võib tekitada selliseid probleeme nagu närvilisus ja ärevus.

Vastavalt Riiklik töötingimuste uuring 2011. aastal tundsid 25% töötajatest oma tööga rohkem viletsust. Peamiselt Seda ebamugavust põhjustab kiire töötempo, mis avaldab survet tähtaegadele ja ülesannete samaaegsele juhtimisele, kõik neist , uute tehnoloogiatega seotud tegurid. Tehnoloogilisest muutumisest, ülekoormusest ja teabekiirusest kõige rohkem kokku puutuvad töötajad (töötajad sellistes valdkondades nagu side, rahandus, haldus, teaduse ja tehnoloogia) on kõige tehnoloogilisemalt rõhutatud.

Tehnoside tüübid

Nagu stressi puhul, on tehnosurve keeruline nähtus koos erinevate sümptomitega. Vastavalt Hispaania riiklik tööohutuse ja -hügieeni instituut On olemas erinevad technostreesi tüübid. Järgnevalt selgitame neid.

Tecnoansiedad

The tehnoanalüüs See on kõige tavalisem technostre tüüp. Sellel inimesel tekib tavaliselt suur füsioloogiline aktivatsioon, mis tekitab ebamugavust. Pinge ja ebameeldiv tunne on uute tehnoloogiate praeguse ja tulevase kasutamise iseloomulik tunnusjoon.

Mõned inimesed arenevad ebaõiglast hirmu uute tehnoloogiate pärast, mida nimetatakse tehnofoobia. Tehnofoobia sümptomiteks on: vältida tehnoloogiaid (isegi vältida sellest rääkimist), ärevust tehnoloogia olemasolu ja vaenulikke ja agressiivseid mõtteid selle vastu.

Tecnofatiga

The tecnofatiga See on sarnane põlemis-sündroomi sündroomiga, sest seda iseloomustavad negatiivsed tunded nagu väsimus, vaimne väsimus või kognitiivne ammendumine uute tehnoloogiate jätkuva kasutamise tõttu. Samuti võib see avalduda IKT kasutamisel ebatõhusate skeptiliste hoiakute ja uskumuste suhtes.

Mõned autorid räägivad teatud tüüpi tecnofatigast: sündroom teabe väsimus. See on kokkupuute, tarbimise ja liigse teabe haldamise tulemus.

Tehnosõltuvus

The tehnoossus on iseloomulik kontrollimatu soov ühendada IKT alati. See käitumine põhjustab inimese ebamugavust ja halvenemist.


el derecho a la no discriminacion ¡tecnosotros! (September 2020).


Seotud Artiklid