NLP (neurolinguistliku programmeerimise) 10 põhimõtte
The Neuro-lingvistiline programmeerimine See on seeria strateegiad mis keskenduvad identifitseerimisele ja kasutamisele mõtlemise mudelid mis mõjutavad inimese käitumist kvaliteedi parandamiseks ja probleemide lahendamiseks.
NLP eesmärgid on muuhulgas parandada kognitiivseid representatsioone, muuta need kasulikuks ja pakkuda strateegiad ja oskused mis on igapäevase olukorraga kõige paremini kohandatud.
Lisateavet NLP ja selle kriitika kohta saate lugeda meie huvitavast artiklist: "Neuro-linguistic Programming (NLP): mis see on ja kuidas see toimib?"Oluline on mainida, et see tava ei põhine ühelgi teoorial, vaid on uuringute, teadustöö ja tehnika kogumik. Seepärast on vaja kontrollida, kuidas see toimib, tuginedes NLP põhimõtetele.
- Soovituslik artikkel: "20 raamatut väga soovitataval NLP-il"
NLP põhimõtted
Pärast neurolinguistliku programmeerimise eesmärkide selgitamist on siin NLP 10 põhimõtted:
1. Sisemine kaart on ainulaadne
Üks NLP põhimõtetest lähtub inimeste orientatsioonist nende ümbruses olevas maailmas. Inimese orienteerumisviis on seotud tema sisemise kaardiga. Inimeste varases staadiumis on sisemine kaart lihtne. Siiski kasvab kaart keerukamaks ja avatakse uued teed.
Mida täpsem on kaart, seda edukam on see isik. Maailmakaart on individuaalne, see on ehitatud nii oma kogemuste kaudu igal inimesel on oma kaart ja seal pole kahte võrdset kaarti.
2. Parim kaart on see, mis pakub rohkem kui ühte teed
Nagu eelmises punktis mainitud, kõige täpsem kaart on täpsem ning pakub rohkem võimalusi eesmärgi saavutamiseks või probleemi lahendamiseks. See on seotud paindlikkusega ja võimalusega reageerida mitmel viisil olulisele sündmusele. Kaart ei ole territoorium, mida see esindab, kuid kui see on õige, on see territooriumil sarnane struktuur ja see on kasulikum.
3. Igal käitumisel on positiivne kavatsus
See võib olla üks kõige paremini arutatavatest NLP põhimõtetest. See punkt viitab asjaolule, et igal inimesel ja igale käitumisele on omane olemus positiivne kavatsus . Võib juhtuda näiteks, et keegi kahtleb, kas suitsetajal on kavatsus suitsetada. Kuid selle põhimõtte kohaselt võib suitsetaja suitsetada, et seda lõõgastuda või ühiskondlikult vastu võtta. NLP püüab seda positiivset kavatsust ümber suunata kohandumisvõimelisema käitumise suunas ja sobib isikule.
4. Kogemuste struktuur
See põhimõte näitab, kuidas iga kogemus koosneb teatud struktuurist. Iga mõte, tunne, mälu või kogemus Seda on moodustanud mitmeid elemente . See tähendab, et kui iga kogemuse struktuur on tänu kompositsiooni muutusele, siis saab selle mõju muuta.
5. Kõikidel probleemidel on lahendus
See põhimõte viitab asjaolule, et kõigil probleemidel on lahendus. Kuigi see võib tunduda utoopiline, kuna mõnikord ei saa teatud lahendusi läbi viia. Muul ajal tekivad probleemid, millel puudub selge lahendus. See on seotud kaardiga, mis isikul on, kuna mida vähem teid või alternatiive teil on, seda vähem lahendusi võite anda konkreetsele olukorrale. Lisaks on probleemi tõlgendamine seotud kaardi sisuga. Rikkam kaart, mis pakub rohkem ressursse, peidab teatud olukordi vähem problemaatilisteks.
6. Igaühel on jõud, mida nad vajavad
See on üks NLP põhimõtetest, mis on seotud isiku isikliku arenguga, kuna see viitab igal inimesel on vajalik tugevus mida pakutakse. Probleem tekib siis, kui enesekindlust mõjutavad inimese piiratud uskumused.
7. Keha ja vaim on osa samas süsteemist
See põhimõte viitab inimene on keha ja vaim . Teisisõnu, iga tunne ja iga emotsioon mõjutab keha. See kehtib ka vastupidises suunas. Näiteks on keha mõjutaval haigusel psühholoogiline tagajärg. Seetõttu on NLP jaoks olulised kehalist probleeme mõjutavad mõttevahetused. Muide, kas olete kuulnud kehas kognitsioon?
8. Kommunikatsiooni tähendus sõltub tulemustest
On vaja kehtestada Selge sidejuhised , mis ei tekita vääritimõistmisi ega sõnumi saaja suvalisi suulisi tõlgendusi.
9. Puuduvad tõrked, kuid võimalused
Kui inimene liigub pidevalt, on neil eesmärgi saavutamiseks erinevad viisid. Ebaõnnestumisi tuleb vaadelda kui võimalusi, see tähendab ka meetmed, mis võimaldavad teil ületada ja liiguta soovitud suunas.
10. Kui midagi ei tööta, proovige midagi muud
Mõnikord rõhutavad inimesed, et nad teevad midagi, mis ei tööta, ei muuda nad ka seda, kuidas nad tegutsevad. Siinkohal on mõttekas kuulus lause "Ärge oodake teistsuguseid tulemusi, kui teete alati sama". NLP praktikud püüavad aidata tunnevad ja muudavad neid käitumisi mis ei ole tõhusad ja muudavad teid sama ja sama kivi jälle ja jälle kummitama.
