20 parimat tervendavat ravimtaimi (mõju ja tervise kasulikkus)

Tänapäeval ja tänu teaduse arengule on meditsiin suuteline ravima väga erinevaid haigusi. Kuid enne, kui ravimid arenesid vastuvõetava tasemeni, kasutasid maailma erinevad rahvad teadmisi sellest, et traditsioonid ja vaatlused loodusesse esinevate erinevate toodete mõjude kohta leevendavad haigusi.

Üks peamisi elemente on nn tervendav või ravimtaim , millel on omadused, mis võivad aidata leevendada ebamugavust ja mitmesuguseid väiksemaid muudatusi. Siiski tuleb meeles pidada, et need näevad ette sümptomite leevendamise ja abi haavade paranemisele, kuid nad ei saa asendada tavapäraseid meditsiinilisi ravimeid ega kaotada tõsiseid haigusi.

Nende taimede mitmekesisus on väga erinev, arvestades botaanika kirjeldatud liike. Järgnevalt näeme valikut parimatest tervendavatest ürtidest.

• Seotud artikkel: "Bee Honey: 10 kasu ja omadused see toit"

Mida nimetatakse tervendavaks ravimtaimeks?

Enne mõned kõige asjakohasemate tervendavate ravimtaimede kommenteerimist on vaja määratleda, mis on raviaine või ravimtaim, mida sageli nimetatakse ravimtaimena. Kuigi seda üldiselt kasutatakse selle viimase mõiste sünonüümi (sealhulgas ka näiteks puude puhul), tehniliselt, kui me räägime tervendavatest ravimitest, peame silmas kõiki seda tüüpi taimi mille varre on kujundanud pehmed koed ja roheline (kunagi puitunud) ja nad surevad, kui nad on tootnud järglasi, tavaliselt hooaja lõpus, kellel on inimeste tervisele kasulikud ravimid.

Vaatamata sellele neid ei tohiks kunagi kasutada arstide asendajatena , ja tuleks võtta arvesse võimalikke koostoimeid narkootikumide ja muude sekkumistega, millega neil võib olla ohtlikke häireid. Lisaks tuleb meeles pidada, et paljude selliste ravimtaimede omadusi ei ole teaduslikult tõestatud ja muudel juhtudel on nende kasulik mõju osutunud oodatust vähem tõhusaks.

Valik parimatest tervendavatest ürtidest

See on nimekiri kahest parimast tervendavatest ravimtaimedest, millest enamik neist on laialt levinud ja paljudel juhtudel laialdaselt laialt levinud suur osa elanikkonnast. Pidage meeles, et kuigi neil on positiivne mõju tervisele, enamusel neist on vastunäidustused Erandlikes olukordades ei ole see soovitatav ja isegi mõnedel neist on hävivad omadused.

1. Kummel

Immuunsuse kuninganna, kummel või kummel on üks kõige tuntumaid ja kasutatud tervendavatest ürtidest, kui püütakse ravida ja vähendada seedetrakti valu ja ebamugavustunnet. Samuti on see lõõgastav ja põletikuvastane toime, mis muudab kasu lihaste või peavalude raviks. Samuti on neil antibakteriaalsed omadused, mis muudavad selle haavade puhastamiseks või loputamiseks.

• Võib-olla olete huvitatud: "Kummel: selle taime 7 omadused ja eelised"

2. Romero

Köögis on tavaline maitseaine, rosmariin on veel üks ravim, millel on asjakohased ravimite omadused. Rikas antioksüdante ja tervishoius olulistest komponentidest , see taim soodustab vananemisest ja vabade radikaalide poolt põhjustatud rakusurmadest lisaks sellele, et parandada kontsentratsiooni ja tulemuslikkust ning leevendada ja parandada hingamisteede ja seedetrakti probleemide (sealhulgas gaaside väljavoolu hõlbustamist) taastumist, hõlbustada menstruatsiooni ja suurendada energia taset.

Sellel on muu hulgas antibakteriaalne, kaitsva maksa, paranemise, retseptsiooni- ja analgeetilised omadused. Loomulikult, nagu enamik teisi selle loendi eksponente, võib liiga palju olla toksiline.

3. Salvia

Teine tuntud ravimtaime on salvei, mis hoolimata sellest, et neil on hävivad omadused ja nad on vastunäidustatud neeruprobleemidega inimestele või imetavatele emadele ja võivad muutuda mürgiseks suurtes kogustes, on Antibiootilised ja antiseptilised omadused , vähendab kõhulahtisust ja vere glükoosi, põhjustab isu aktiveerumist ja suurendab energiat ning aitab vähendada põletikku ja soolevalu. Samuti lõõgeneb see lihaste tasemel ja tundub, et see soodustab stimuleerimist ja kognitiivset aktiivsust.

4. Rahapaja

Tõenäoliselt on see toode, mida me kõik oleme küpsetanud, münt on ravim, mida kasutatakse sageli ravimites. Lisaks diureetilisele omadusele , on täheldatud, et see hõlbustab seedetrakti ja maksa toimimist, lisaks sellele on põletikuvastane ja rögaeritavaid ja köhavastaseid omadusi, aidates kaasa higi sünteesile, omades analgeetilist võimekust ja stimuleerides ja aktiveerides.

5. Valeriana

Herb on eriti tuntud oma rahustite ja lõõgastavate omaduste poolest. Aitab kaasa une hõlbustamisele ja seda kasutavad eriti inimesed, kellel on unetus. See leevendab ja rahustab ka valu, kurbust või ärevust, vähendades selliseid muutusi nagu peavalu, lihasvalu, arütmiad või tahhükardia. See on ka põletikuvastane aine.

• Seotud artikkel: "7 peamist unehäireid"

6. Jaapani kostüüm

Naistepuna on huvitav ravimtaim, mis on eriti tuntud omaduste poolest, mis aitavad võitluses psüühikahäiretega tõsiselt depressiooni vastu ja millel on antidepressantne toime. Lisaks sellele aitab see ka ärevuse, valu ja unetuse probleemide leevendamisel ning on kasulik, kui see on seotud erinevate menstruaaltsükli, menopausi ja isegi insuliini probleemidega seotud terviseprobleemidega.

Siiski on oluline seda meeles pidada suudab suhelda ravimitega negatiivselt , eriti antidepressantidega.

7. Filipendula ulmaria

Niinimetatud ulmiste kuningate nimega ulmaria on üks tervendavatest ja ravimtaimedest, millest ekstraheeritakse ravimile väga oluline osa, eriti selle lillest (kuigi seda esineb ka teistes taimedes): salitsiin .

Võibolla see nimi ei kõla, kuid kui me lisame, et atsetüülsalitsüülhape väljub sellest kiiresti, näeme, et see on aspiriini peamine aktiivne põhimõte. Sellel komponendil on seetõttu analgeetiline toime. Lisaks tundub, et neil on antibakteriaalsed omadused, samuti antikoagulandid ja põletikuvastased ained.

8. apteegitill

Sellel toiduvalmistamisel laialdaselt kasutataval taimel on ka huvipakkuvad meditsiinilised omadused. Esiteks on täheldatud, et see aitab ravida seedeprobleeme, nagu kõhukinnisus või kõhukinnisus. Samuti on see spasmolüütilise toime vistseraalse tasemega, lisaks sellele on diureetikum ja võimaldada vedelikupeetuse vähenemist . Kuigi need ei ole ainsad, on muud asjakohased omadused need, mis aitavad kaasa vererõhu langusele või menstruaaltsükli reguleerimise toetamisele või nii selle kui ka kliimakirurgia ebamugavuste vähendamise ajale.

9. Lagrits

Seda nimetatakse ka lagrikuks, seda ravimtaimede hulka, mis on sama nimega magusate toodete tootmisel laialt tuntud, on ka ravialased omadused. Täpsemalt Sellel on lisaks põletikuvastasele ja spasmolüütilisele omadusele peale happesuse vähendamise . Samuti aitab see vähendada kehatemperatuuri ja anesteetiline toime.

10. Suur purjekaup

See taim, kuigi see pole üks kõige tuntumaid, on huvitavaid omadusi, mis on kasulikud. Nende seas on võimalik mainida asjaolu, et see aitab neeru- ja põieprobleemide ravimisel, soolestiku probleeme, nagu kõhulahtisus (see on kokkutõmbuv), neil on antihemorraagilised ja antiseptilised omadused, põletikuvastane ja küllastav ning hingamisteede probleemide taastumisele kaasaaitamine. Samuti on see rikkalikult antioksüdantidest ja tundub, et see aitab vähendada vererõhku ja veresuhkrut.

11. Mallow

Malve on veel üks ravimtaimeline ravimtaimeline ravim, mis antud juhul on samuti põletikuvastane, köhavastane ja kõhupuhitus, diureetikum, antiseptiline (kasulik haavadena) ja väga kerge hüpoglükeemiline toime. Ka soodustab soolestiku transiiti, on lahtistav . Kasulik põletikes, artriid, hambavalu, gastroenteriit või kõhukinnisus.

12. Calendula

Sellel ravimil on võimas põletikuvastane, tervendav ja antiseptiline omadus, mis on väga kasulik nahahaavadele. See soodustab menstruaaltsükli nõuetekohast toimimist ja muudab rahustava toime ja aitab hambaprobleeme ja seedetrakti raviks muu hulgas.

13. Marjoram

Teine vaatlusalune raviaine või ravimtaim on majapanu, mida mõnikord kasutatakse toiduvalmistamisel, kuid millel on lisaks antibakteriaalne, seenevastane, antiseptiline, retsepteeriv, spasmolüütikum, rahustav ja söögiisu tekitav omadus. Kasulik hingamisteede ja seedetrakti probleemidele , vähendades ka süsivesikute imendumist.

14. Verbena

Verbena on rohttaim, mille mõnedel variantidel on huvitavaid ravimeid. Üks neist, tuntud kui Santa Isabel rohi Seda iseloomustab rahustav ja lõõgastav mõju , samal ajal kui nad pooldavad positiivset meeleolu. Kasulik on vähendada närvilisust, unetust või peavalu. Samuti on täheldatud, et see on suurepärane diureetikum, samuti kahjulik, mis takistab kõhulahtisust ja soodustab kudede tagasitõmbumist. Lisaks on see antioksüdant.

15. Kaer

Kui mõtleme kaerajahutusele, siis arvatavasti kujutame selle kasutamist köögiviljatasemel helvestena.Kuid lisaks sellele on sellel rohttaimal väga olulised ravimianalüüsid. Kõigepealt tuleb märkida, et see taim suudab tugevdada meie immuunsüsteemi ja suurendada energia taset muu hulgas tänu suurele vitamiinide arvule. Samuti aitab see vähendada halva kolesterooli ja parandab lisaks ka lõttilist toimet.

16. Cilantro

Harilikult kasutatakse maitsestamisel koriandril ka meditsiinilisi omadusi. Nende hulgas on asjaolu, et see aitab vähendada kolesterooli taset ja vähendab vere glükoosisisaldust lisaks diureetikumile ja soodustades toksiinide (eriti raskmetallide) kõrvaldamist, millel on põletikuvastane, antiseptiline ja isegi spasmolüütiline toime. Samuti soodustab see söögiisu, hõlbustab gaaside väljaheitmist ja võib olla remissant.

17. Võileib

Laialdaselt hinnatud selle esteetilise ilu ja mõnikord ka tarbitud kulinaarse taseme, võilill on ka üks tervendav või ravimtaimed. Täpsemalt on täheldatud, et see on diureetikum ja stimulant, samuti kasulik neerudele ja maksale (aitab vere filtreerimist ja verejooksu vältimist). See stimuleerib söögiisu ja on põletikuvastane ja tervendav . Kuid see võib olla kahjulik rasedatele või bipolaarse häirega inimestele.

• Võib-olla olete huvitatud: "Lemmikloom: 9 ravimtaime kasutusala ja omadused"

18. basiilik

Taas tuntud peamiselt selle kasutamiseks maitsetaimena, on see rohttaimel ka ravimeid. Nende hulgas rõhutatakse seda, et stimuleerib isu, muudab oksendamise raskeks ja on köhavastased, põletikuvastased ja antibiootilised omadused . Samuti on see rikkalikult antioksüdant, diureetikum, veidi antikoagulant ja parandab meie immuunsüsteemi.

19. San Roberto herb

Teine ravimtaimede või ravimtaimede näide on Geranium robertianum või San Roberto herb. Seda taimit kasutatakse sageli eesmärgiga aidata hemorraagiaid peatada . See on kahjulik ka veres ja soolestikus (see on kasulik kõhulahtisuse korral) ja on kasulik kui diureetikum. Kummalisel kombel ja hoolimata sellest, et tema maitse on hea, erinevalt enamikust teistest loendis olevatest osadest, tekitab San Roberto herb vajutades lõhna.

20. Oregano

Valmisime nimekirja meie köögis laialdaselt tuntud ja armastatud köögiviljas: oregano. See taim on teadaolevalt kaitstud maksa suhtes, omab antihistamiinivastast ja põletikuvastast toimet, aitab kaasa gaaside väljavoolule, tugevdab luude ja nahka, vähendab valu, vähendab vere glükoosisisaldust diabeetikutele, rögaeritavat toimet rikkalikult antioksüdantidega ja isegi vältida vähktõbe nagu rinnavähk.

Bibliograafilised viited:

• Menghini, L., Genovese, S., Epifano, F., Tirillini, B., Ferrante, C. & Leporini, L. (2010). Artišokkide, võililleseemne, kurkumite ja rosmariiniekstraktide antiproliferatiivne, kaitsev ja antioksüdantne toime ja nende koostis. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 23 (2): 601-610.
• Sutton, J. (2004). Aednikud juhend Salvias kasvavateks. New York: Workman Publishing Company

WHY REGRESSION THERAPY? (Märts 2024).