3 erinevust vaimse puudumise ja ajutise lünga vahel

Märts 31, 2024

Meil on murettekitav raport, mille me ei ole lõpetanud ja me hakkame sööma köögikombinatsioonidest, mis meil oli arvuti kõrval, ja siis ei tea me täpselt, millal või kui me seda teinud oleme. Me lahkusime oma kodust ja jõudsime töökohta, ja kuigi me teame, et oleme läinud sinna, ei ole me teadlikud sellest, kuidas oleme jõudnud.

Me ei räägi mingisugusest amneesia, sest me tõesti teame, mida me teeme. Me ei käinud just seda, mida tegime: oleme kogenud esimesel juhul vaimne puudus ja teine ajutine lõhe . Need on sarnased nähtused, kuid on mugav mitte neid segi ajada. Vaatame, mis nad on.

Võite olla huvitatud: "11 peamist tähelepanu häiret (ja sellega seotud sümptomeid)"

Tähelepanu

Tähelepanu mõiste määratlemine ja piiritlemine on suhteliselt keerukas, arvestades selle tihedat seost muude vaimsete võimetega nagu teadvus ja mälu. Üldiselt me mõistame seda võimet, mis võimaldab meil valida, orienteeruda, keskenduma ja hägustama meie kognitiivseid ressursse nii, et need võimaldavad meil saada teavet keskkonna ja oma käitumise kohta, et saaksime keskkonda kohaneda.

See võimaldab ka meid filtreerime ärritusi, mida me tajume ja keskenduda kõige olulisematele elementidele, vältides tähelepanu kõrvale juhtimist ja mitte suunates vaimseid ressursse mittevajalikele üksikasjadele. Meie tähelepanelik võimsus varieerub sõltuvalt erinevatest asjaoludest, nagu aktiveerimise tase, motivatsioon, emotsioon ja tunnetus, samuti muud keskkonna- ja isegi bioloogilised muutujad.

Mõnel juhul võib meie tähelepanu suutlikkust muuta, esitades selliseid nähtusi nagu vaimne puudumine ja ajutine lünk.

Seotud artikkel: "15 tähelepanu liiki ja millised on nende omadused"

Vaimne puudumine kui tähelepanu muutmine

Seda nimetatakse vaimseks puudumiseks nähtusele, mille kaudu meie tähelepanu suutlikkus keskendub ja kontsentreerub täielikult oma mõttele või konkreetsele stiimulile või ülesandele, nii et nende väliseid stiimuleid ei jälgita. Seega mitte me töötleme andmekandja infot nagu tavaliselt hoolimata asjaolust, et selle suutlikkus on endiselt puutumata, toimides automaatselt.

See juhtub siis, kui me imendame midagi välja ja mõtleme, kuigi me võime teha muid ülesandeid. Tegelikult võib see olla seotud psühholoog Mihaly Csikszentmihalyi poolt kasutatava "voolu seisundi" mõistega, et määratleda vaimne seisund, milles me sisenevad, täitma ülesandeid, mis meil on kirg ja esitavad õige raskusastme.

Vaimne puudumine See muudab meie jaoks raskeks reageerida välisele stimuleerimisele kohanemisel . Kuid see puudumine on katki, kui teema on lahti seostatud tema mõttega või elemendiga, milles ta on täielikult kontsentreerunud, suurendades välist stimuleerimist, näiteks kui keegi helistab meile või ilmub ootamatu müra või valgus.

Ajutine laguun

Nähtus, mis põhimõtteliselt võib tunduda sarnase eelmisega ja see on ka muutuse tähelepanu, on ajaline lõhe. Kuid need on erinevad nähtused.

Ajutine laguun põhineb suuresti ülesannete automatiseerimisel mida me läbi viime: seda nähtust peetakse ajutine lõhe, mis juhtub siis, kui teeme mingisugust tegevust enam-vähem automatiseeritud (eriti kui see on korduv, lihtne või ei motiveeri ega äratab meid emotsionaalsust), ilma et ilmneda selle realiseerimisel märkimisväärseid stiimuleid mobiliseerida meie tähelepanu ja seda saab kasutada aja salvestamiseks.

Teiselt poolt on ajutine lõhe lõpeb, kui me peame informatsiooni ümber töötama aktiivselt. Selle aja puudumine paneb meid hiljem, et me ei mäleta täpselt, mis juhtus aja jooksul. Näiteks kui me töötab tehases või sõidame kodus, teeme kõik nii automaatselt, et ühel hetkel me ei tea, mida oleme teinud.

Erinevused ajalist lõhet ja vaimset asustust

Mõlemad mõisted võivad tunduda väga sarnased, kuid tegelikkuses see puudutab erinevaid vaimseid muutusi . Peamine sarnasus esineb nii, et mõlemal juhul kaotab subjekt informatsiooni tähelepanelikkuse tüüpi muutuste tõttu, mis tuleneb konkreetselt sellest, mida käsitletakse kui koondumisvõimet.

Aga ka vaimse puudumise ja ajutise lõhe erinevused on samuti märgatavad . Mis puudutab vaimset puudust, siis see juhtub siis, kui me pöörame midagi maksimaalselt tähelepanu ja me kaotame sellega mitteseotud teabevahetuse, kuid kui nad küsivad meilt, kas me teame, millega me tegeleme. Te olete teadlikum sellest, mida oleme teinud.

Ajutine laguun teil on mälukaotus (kuigi me peame meeles pidama, et see ei ole amneesia, vaid tähelepanu juhtiv fenomen), mis ei suuda otseselt kindlaks teha, mis juhtus aja jooksul (lõhe ise). See ei pea olema mälukaartidega seotud aju struktuuride, nagu hipokampus, toimimise ebaõnnestumise põhjus.

Seega erinevus vaimse puudumise ja ajalise lünga vahel on:

1. Stimuleerivuse suunamine või mitte

Vaimse puudumise korral toimub muutus, sest me suuname kogu meie tähelepanu väga spetsiifilisele teabetüübile, jättes arvestamata ülejäänud. Ajutine laguun ei ole seda tüüpi sihtimine.

2. Automaatikaaste

Ajutine vahe tekib siis, kui me sooritame lihtsaid ja korduvaid tegevusi või ei nõua, et me keskenduksime neile. Näiteks kõndige oma tavapärasesse töökohta.

Vastupidine esineb vaimse puudumise korral, mis põhineb meie viis keskenduda huvitavale ja keerulisele ülesandele .

3. Mälukaotuse tunne

Vaimsel puudumisel pole teil tunne, et me ei mäleta asjassepuutuvaid aspekte, kuid see juhtub tavaliselt ajalises lõheosas.

Välimus kontekst: kas see on patoloogiline?

Kuigi neid saab lugeda ja need liigitatakse kõrvalekaldeks või tähelepanu muutmiseks või vaimsele puudumisele ega ajaline lõhe ise patoloogiline nähtus .

Sellest hoolimata võivad need esineda sagedamini erinevates häiretes või tingimustes, eriti vaimse puudumise korral. Tundub sellistes häiretes nagu epilepsia, mõned toiduhäired või psühhoaktiivsed ained või pärast tserebrovaskulaarseid õnnetusi või traumaatilisi ajukahjustusi kus neuronite kahjustus esineb tuumades, mis juhivad tähelepanu.

Mõned psüühikahäired, milles need võivad sageli esineda, on ADHD, autism või muud haigused nagu depressioon või OCD. Samuti sellistes häiretes nagu epilepsia ja dementsus ning sellistes olukordades nagu une äravõtmine, teadvuse muutused või intensiivne nälg.