yes, therapy helps!
4 erinevust häbelikkuse ja sotsiaalse foobia vahel

4 erinevust häbelikkuse ja sotsiaalse foobia vahel

Veebruar 29, 2024

Me kohtume inimesega, kes ei julge ennast väljendada või avalikkust rääkida ja kes hoiab oma mõtteid väljendada. See inimene kannatab selle eest ja leiab, et nende positsiooni on raske seostada ja kaitsta. Miks see maksab nii palju? Mõned tõlgendavad seda, et see inimene on väga häbelik, teised arvavad, et neil on sotsiaalfoobia. Kuid mis on erinevus ühe ja teise asja vahel?

Selleks koostaksime mõlema kontseptsiooni lühikese määratluse, et hiljem keskenduda Erinevused häbelikkuse ja sotsiaalse foobia vahel .

  • Seotud artikkel: "Sotsiaalne fobia: mis see on ja kuidas sellest üle saada?"

Mida me saame kahtlast aru saada?

Jama see on isiksuse tunnusjoon kellel on suur hulk inimesi, kellel sellel subjektil on keeruline end väljendada avalikult ja siduda oma eakaaslastega, mis hõlmab teatud jõupingutusi ja tekitab sageli ärevust.


Sellised inimesed kipuvad olema vaiksed mitte sellepärast, et neil pole midagi öelda, vaid kuna nad kardavad seda teha, kuna neid saab negatiivselt hinnata.

See ei ole nii, et häbelik inimene on introverteerunud (tegelikult võivad toredad inimesed tegelikult olla väga ekstravertsed), kuid hirmu tõttu on nad äärmiselt ettevaatlikud selle kohta, mida nad ütlevad ja kellele nad ei julge avaldada oma seisukohti tugevus Need inimesed võivad sotsiaalsetes olukordades tunduda ebaturvalised ja ebamugavad ning tavaliselt ei tegele suure hulga võõrastega.

Viiruslik inimene võib sellist häbelikkust kannatada, põhjustades teatud isolatsiooni ja ühiskonnaelu piiramine. Kuid pahameele ei peeta patoloogiat, kui seda ei tehta äärmusse ja aktiivselt vältida sotsiaalseid olukordi või tekitada selliseid sümptomeid nagu ärevuskriis.


Sotsiaalne foobia

Sotsiaalne foobia või sotsiaalne ärevushäire on ärevushäire kus subjekt, kes seda kannatab, on ebaõiglane ja püsiv hirm avaldada end ühiskondlikes olukordades või teatud inimestele, kuna on hirm, et neid hinnatakse või nad teevad mõnda toimingut, mis muudab nad naeruväärseks.

Inimene püüab nii palju kui võimalik vältida sotsiaalseid olukordi ja ta tunneb ärevuse kõrget taset, kui ta on sunnitud sellistes olukordades osalema, kuna neil on võimalus kogeda ärevuskriisi. Isik tunnistab, et nende hirm on ebaõiglane ja ei tulene muudest häiretest ega ainete kasutamisest.

See häire võib esineda üldiselt või paanikat ümbritseda konkreetsete olukordadega, nagu näiteks näituse tegemine või teatud tüüpi tegevus avalikkusele.


Erinevused häbelikkuse ja sotsiaalse foobia vahel

Nagu nägemus lahksevuse ja sotsiaalse foobia määratlustest, on mõlemad mõisted kontseptsiooni tuumikus sarnased: mõlemal juhul on isik kannatab hirmu, et seda hinnatakse ühiskondlikult oma toimingute või sõnadega, mis mõjutavad nende suhtlemist oma eakaaslastega ja põhjustavad seeläbi väljenduse ja sotsiaalse seose enam-vähem tõsist piiramist.

Tegelikult peetakse mõnikord seda Sotsiaalne foobia on häbelikkuse patoloogiline äärmus , ja pole kummaline, et tulevikus võib sotsiaalfoobia kujuneda isiksused, kellel on lapsepõlves kõrge kõrvuti (kuigi see ei pea juhtuma).

Hoolimata eelpool mainitud sarnasustest, võime leida erinevaid erinevusi salaja ja sotsiaalse foobia vahel, millest mõned peamised on järgmised.

1. Sotsiaalse interaktsiooni vältimine

Esiteks on kahtlus isikupära, mis on kogu elu enam-vähem stabiilne, kuigi seda saab vähendada, kui subjekti elukogemus on erinev. Kuigi see võib tekitada mõningaid piiranguid seda ei peeta häireks .

Sotsiaalne foobia tähendab, et on olemas kõrge hirmu taseme, et vastata sotsiaalsetele olukordadele, mis põhjustavad nende vältimist pidevalt ja püsivalt. Kuid häbelik inimene teeb suudab läbi viia suhtlemise sotsiaalsetes olukordades ja isegi kui te ei tunne sellistes tingimustes ohutut, siis ei väldite neid nii aktiivselt. Näiteks võib häbelik üks minna pidu isegi siis, kui ta ei räägi palju, kuid foobik väldib seda, kui ta suudab.

2. Laialt levinud hirm

Teine punkt, milles mõlemad mõisted erinevad, on aga see, et kui häbelik inimene sageli tunneb ebamugavust enne konkreetseid olukordi või inimesi, sotsiaalse foobia hirm ja kipub olema rohkem levinud (isegi kui me räägime piiratud fobia).

3. Füsioloogilised erinevused

Kolmas kontrastsuspunkt on selle olemasolu sümptomaatika füsioloogilisel tasandil . Riigilane võib põhjustada punetust, higistamist, seedetrakti ebamugavust ja mõningast närvilisust kokkupuutel, kuid üldiselt ei tekita suuri muutusi.Kuid sotsiaalse foobia korral võivad tahhükardiad, hingamisraskused ja tõsised ärevuskriisid tekkida mitte ainult olukorras, vaid ka eelnevalt ette kujutades.

4. Piirangute intensiivsus

Lõpuks võib häbelik inimene teatud aja jooksul kannatada, kuna tajub võimetust seostada või kaitsta oma vaatevinklist, aga sotsiaalfoobia hirmu ja muret nad on pidev ja piiravad nende elukvaliteeti .

Seega võib keegi häbistav eelistada tänava asemel mõne meetri kaugusel asuvat tänava asemel, et keegi ei vastaks, samal ajal kui sotsiaalfoobiaga inimene ei suuda kodust lahkuda, et teada saada, et sel ajal on isik kes soovib töölt tagasi tulla ja võib seda juhuslikult leida.


Sin Piedad: Spaguetti-Western documental completo (Without Mercy) (Veebruar 2024).


Seotud Artiklid