6 erinevust kurbuse ja depressiooni vahel
Need on kaks erinevat mõistet ja samal ajal mitmed ühised punktid . Kaks ideed, mida tihti valesti tõlgendatakse ja segatakse liiga sageli.
See on umbes kurbus ja depressioon , kaks mõistet, mida me teeme, et selgitada ja eristada ühel ja teisel viisil. Need erinevused ei piirdu ainult mõlema tundlikkuse emotsionaalse väljendusega, vaid on seotud ka nende psühholoogiliste ja psühhofüsioloogiliste põhjustega.
Kurb ja depressioon: kahjulik segadus
Mõlema mõiste, kurbuse ja depressiooni vahel on kohutav segadus. Me määratleme mõlemad mõisted ja selgitame korduvatele kahtlustele nende sarnasuste ja erinevuste suhtes.
Depressiooni ja kurbust tekitavaid märke ja sümptomeid on subjektil õpetamata isiku jaoks raske eristada. Õnneks on vaimse tervise spetsialistid teadlikud, et paljudel teaduslikel uuringutel põhinevad teatud märgid ja signaalid, mis võimaldavad meil nende kahe riigi vahel eristada.
Kokkuvõtteks saame seletada kuni kuus põhipunkti, et teada saada, kui me seisame silmitsi kurbaga, või enne, kui keegi kannatab depressiivne häire .
Süvendada: "Kas on olemas mitut tüüpi depressioon?"1. Depressioon on psühholoogiline häire
Depressioon on psühhopatoloogia, mille erinevatel põhjustel ja põhjustel avaldub mõjutatav isik teatavaid sümptomeid: kurbus, apaatia, ahastus, lootusetuse tunne ... See tähendab, et kurbus on ainult üks depressiooni tahke.
Kuigi kurb on läbitav vaimne seisund, Depressiivse häire all kannatavad inimesed on ebamugavustunde ja rahutust kroonilises olukorras . Depressiooniga diagnoosimiseks peab seda tüüpi sümptomeid võtma vähemalt kuus kuud.
2. Kurb on suhteliselt mööduv seisund
Kurbustunne on suhteliselt levinud psühholoogiline seisund , ja see ei ole iseenesest vaimse häire näitaja. See on lihtsalt psühholoogiline reaktsioon midagi, mis on meile haiget või raskesse olukorda, mis tundub olevat keeruline põgeneda. Kurbuse, nutmise ja nutmise välimus on midagi täiesti normaalset.
Kurb on veel üks inimlike emotsioonidest ja see pole halb, ja me ei peaks liiga palju muretsema, kui keegi kurb paar päeva. Võime olla kurb, kui me kaotame sugulase või lähedase sõbra, võime tunda kurbust, kui me kärbitakse plaani, ja me võime isegi tunda seda selge põhjuseta, võib-olla hormonaalsete muutuste või meeleolu tõttu.
Seetõttu on üks kurbuse ja depressiooni vahelisi erinevusi selles, et esimene on oodata, kuid vähesed inimesed elavad kogu elu jooksul depressiooni.
3. Neuroimaging testid
Nagu näha joonise all olevas pildis, depressiooniga inimestel on aktivatsiooni tase paljudes aju piirkondades kindlasti halvem tervetele inimestele. Erinevate neuroimaging meetodite abil näeme, et depressioon aju on selgelt eristunud terve aju.
Lisaks on serotoniinisisaldus palju madalam depressiivse häirega inimestel, mis mõjutab paljusid vaimseid protsesse. Kuid kurb inimene ei tunne selliseid radikaalseid ega püsivaid muutusi oma aju aktiveerimise dünaamikas.
4. Abulia
Abulia iseloomustab depressiooni põdevate inimeste mõju ja nad jätavad täiesti (või osaliselt) puuetega inimestele igapäevaelu . Tööle minemiseks saab seda tüüpi piltidega patsientidele osta või teha juhtimine.
Depressiooniga inimesed näevad kuidagi, et pole vaja midagi edasi liikuda ja vastavalt sellele ideele tegutseda. Neil puuduvad algatusel kõige lihtsamad, alates kammimise kuni tänavale mineku.
Depressiooniga inimeste käitumishäired ja nende erinevad mõjud ei ole midagi, mida nad enda jaoks otsustavad. Nende käitumishäirete põhjus on närvisüsteemi ja immuunsüsteemi halvenemine. Abulia võib olla tavaline nii inimestel, kes on kurbad ja depressiooniga inimesed. Erinevus seisneb selles, et surutud inimestel on selline apaatia nädalateks ja isegi kuudeks .
5. Kui kurb saab liiga kaugele
Mõnel juhul aja jooksul pikemaajaline kurbus võib põhjustada depressiooni . Mõjutatud isiku elukvaliteedi järkjärgulist halvenemist võib täheldada, kuna ta ei suuda oma igapäevaseid ülesandeid täita, ta on sageli (nutt, isoleerimine) sageli kannatanud ja tema psüühiline seisund on väga piiratud.
Kui see olukord kestab mitu kuud, on võimalik, et inimene on süvenenud depressiivse pildi kujunemisse. Seega kurbuse ja depressiooni vahe on osaliselt kvantitatiivne. Aga on ka kvalitatiivne erinevus : paljudel juhtudel ei saa depressioonis identifitseerida asjaolu või mälu, mis tekitab ebamugavust. See on midagi, mida ei juhtu siis, kui oleme kurbad; Sellistes olukordades tunneme seda viisil, sest me teame seda enam-vähem.
6. Kurb ei vaja ravi; depressioon, jah
Nagu me nägime u Ühise kurbuse olukord on mööduv ja mitte olulise tähtsusega . On väga tõenäoline, et emotsionaalse valu läbimas inimesed ei vaja erilist professionaalset tuge. Lihtsalt võib sõpru, pereliikmete ja sõprade rutiinse ja mitteametliku toetuse tagasipöördumine olla enam kui piisav selleks, et elu saaks jätkata oma käigust ja ületada selle kurbuse seisundi.
Kuid Depressioon on tõsine häire, mida peab ravida professionaalne , sest see mõjutab inimese kvaliteeti väga oluliselt. Kognitiivse ümberkorraldusega ja vajaduse korral psühhotroopsete ravimitega keskendunud täpne diagnoos ja ravi võivad otsustavalt aidata patsiendil psühholoogilise heaolu taastuda ja säilitada selle aja jooksul, vältides retsidiive.
Teine viis seda vaadelda on see, et kurbus on tegelikult kasulik emotsioon. See aitab teatud mälestustele lisada emotsionaalset tooni ja sellisel viisil teha tulevikus mõistlikke otsuseid. See tähendab, et depressiooni ja kurbuse erinevus on see, et teine on aju normaalse funktsioneerimise muutumine, mis ei ole kasulik, kuid mis on takistus. Seetõttu leitakse, et depressiivsete häirete sümptomeid tuleb leevendada, ja praegu tegeleme probleemi juurtega ja kõrvaldada häire ise , kuigi hetkel me ei tea, kuidas seda teha, ja paljude aastate teadusuuringud jätkuvad.
Bibliograafilised viited:
- Foti, D. jt (2014). Toetage düsfunktsiooni olulises depressioonis: mitmeliigilised neuroimaging tõendid melanhoolse fenotüübi rafineerimiseks. NeuroImage, 101, lk. 50 - 58
