yes, therapy helps!
7 kehatüüpi (või somatotüüpe): mis nad on?

7 kehatüüpi (või somatotüüpe): mis nad on?

Märts 28, 2024

Somatotüübi või somaatilise tüübi mõiste on hästi tuntud kehalise koormuse ja toitumise maailmas , vaid ka psühholoogia raames.

Kontseptsiooni kujundas psühholoog William Herbert Sheldon 1940ndatel. Kuid tema eelkäijaks oli Ernst Kretschmer, kes püüdis seostada üksikisikute biotüüpi ja psühhotüüpi, st uuriti ja väitis, et leiab seoseid keha koostise ja temperamenti vahel .

Nagu iga morfopsühholoogiline teooria, sai Kretschmeri teooria palju kriitikat . Kuid Sheldoni somatotüübid on tänapäeval endiselt väga populaarsed, eriti spordi ja toitumise valdkonnas.


  • Seotud artikkel: "Morfopsühholoogia: teie näo tunnused ... näitavad teie isikupära?"

Kretschmeri biotüübid (kehatüübid)

1920. aastatel otsustas Saksa psühhiaater Kretschmer uurida ja uurida suhteid, mis võivad eksisteerida morfoloogilise struktuuri ja inimese temperamendi vahel. Uuringute valimina valis ta erinevate patoloogiatega vaimuhaigete: skisofreenia, bipolaarse häire ...

Oma tulemustega saavutas ta kolme liiki põhiseaduslikud põhiseadused ja üks selline, mis esindab segavaid ja ebaproportsionaalseid rühmi. Need on järgmised:

  • Leptosomaatiline või asteeniaalne
  • Athletic või epileptoid
  • Pütooniline või tsüklotüümne
  • Displásticos

1. Leptosomaatiline või asteenhape

Nendel inimestel on peenike õlgade keha, need on pikad, kitsad rindkere, piklikud näod ja nina ja kupli kolju. Neil on introvertsed isiksused, kellel on raskused kohanemisel. Nad on sentimentaalsed, spekulatiivsed inimesed, kellel on huvi kunst.


Autori sõnul on neil skisofreeniline temperament ja nende iseloom muutub ülitundlikkuse ja külma vahel. Need inimesed kannatavad tõenäolisemalt tõsise vaimuhaiguse, mida nimetatakse skisofreeniaks.

2. Athletic või epileptoid

Epileptikumide indiviididel on tugev keha nii lihastikus kui ka luudes . Nad on energilisemad ja agressiivsemad. Tänu nende kindlusele on nad tugevad, kindlad, seikluslikud ja väljapaistvad, et nad on üsna kirglikud ja sentimentaalsed, kuid ka suured. Nad on impulsiivsed ja kalduvad epilepsia vastu.

3. Pycnico või tsüklotüümiline

Need on inimesed, kes on lühikesed, kuid väga vastupidavad, omavad ümarat keha , mahukate ja rasvade sisikondadega. Nad võivad olla kiilased, väheste lihaste arenguga. Nad on intelligentsed inimesed, kellel on rõõmsameelne ja rõõmsameelne iseloom. Nad avaldavad oma meeleolus võnkumisi, sest nad võivad minna väga põnevat ja õnnelikku kurbust ja lagunenud. Piknikualad on oma tegevuses vähe konstantsed ja võivad olla nii optimistlikud kui ka pessimistlikud. Need inimesed põevad bipolaarse häirega tõenäolisemalt.


  • Seotud artikkel: "Tsüklotüümia: kerge Bipolaarse häire versioon"

4. Displastiline

Neil inimestel on ebaproportsionaalne keha ja nad ei kuulu ühtegi eespool nimetatud kategooriasse . Psühholoogilisel tasemel pole neil teemadel mingit kindlat iseloomu, kuid selle rühma sees on võimalik leida nõrga või skisoidse iseloomuga inimesi.

Kretschmeri teooria kriitika

Kuigi Kretschmer inspireeris teisi autoreid nagu Sheldon, on see tüpoloogia saanud tugevat kriitikat. Paljud neist näitavad, et:

  • Tüübid on äärmuslikud, mitte keskmised.
  • Olles äärmuslik, jagavad nad üksikisikute drastiliselt ja unustavad palju individuaalseid erinevusi
  • See ei võta arvesse füüsilisi muutusi, mis võivad tekkida toitumise muutumise tõttu
  • Tema uurimus on erapoolik, sest ta kasutas haigeid ja mitte normaalseid inimesi.

Sheldoni somatotüübid

Erinevalt eelmisest autorist tegi Sheldon oma uurimistöö tavaliste teemadega. See autor oli Harvardi ülikooli professor. Ta alustas oma uurimistööd 1928. aastal ja avaldas tulemusi 1940. aastal. Ta kasutas enam kui 4000 meessoost üliõpilast ja seejärel teostas oma uuringud naistega.

Sheldoni idee erines Kretschmeri ideest, ta esmalt uuris somatotüüpe ja eraldi püüdis välja selgitada nende seosed isiksuseomaduste ja temperamentiga , mis tema sõnul on järgmised: viscerotonía, somatotonía ja cerebrotonía. Nende tulemused näitavad, et 80% juhtudest esineb korrelatsioon endomorfismi ja vistserotoonia vahel, mesomorfismi ja somatotonia vahel ning ektomorfismi ja tserebrotonia vahel.

Järgnevalt me ​​süvenime Sheldoni somatotüüpidesse.

1. Ektomorf

See on pikk, õhuke ja nõrk inimene . See tähendab, et nad on mõned lihased ja kondid, kellel on suhteliselt kergemad kui teised kehad.Ektomorfe on lihtne avastada, kuna need on õhukesed, nende jäsemed on pikad ja kipuvad olema pikad. Nad saavad harva kehakaalu. Personaalsuse osas on nad emotsionaalselt tundlikud inimesed, kes võivad kergesti kannatada emotsionaalsete probleemide ja meeleolu kõikumisega.

2. Endomorf

Endomorfi keha on ümardatud ja selle peamine omadus on inimesed, kellel on loomulik kalduvus rasvapõletikku kõhupiirkonnas meeste ja puusade puhul naiste puhul . Endomorf on loomult väga kommunaalne, lõbus, lõdvestunud ja heatahtlik. Nad armastavad toitu ja tavaliselt pakuvad head ettevõtet.

3. Mesomorf

Mesomorph on kolme somatotüübi kõige tasakaalustatud, sest teie keha koosneb tasakaalustatud lihaste ja luude kombinatsioonist . Neil inimestel on sportlik kuju, kus on täpselt määratletud lihased ja luud. Neil on väike, kuid vastupidav ehitaja. Mis puutub isiksusesse, siis mesomorph on tasakaalustatud, väga energiline, meeldib spordile ja seiklustele ning tal pole füüsilisi tegevusi. Mesomorph on väga talutav ja mitte nii tundlik ektomorfi suhtes.

Mõned selgitused Sheldoni somatotüüpide kohta

Jättes kõrvale selle teooria psühholoogilise aspekti, mida on palju kritiseeritud, varasemad somatotüübid kujutavad endast äärmusi . Kuid oma uuringutes saavutab Sheldon need somatotüübid, uurides eraldi viit keha elementi (pea, rindkere, jalg jne) eraldi, seejärel lisades need ja saavutada need somatotüübid.

Kuid lisaks nendele äärmuslikele kehatüüpidele ei välista Sheldoni teooria selles kategoorias teatud nüansside olemasolu. Reaalses elus on rohkem kui kolm somatotüüpi ja seda on lihtne leida täiuslik ektomorf, aga ka mesomasorfo, millel on rasv endomorfide kujul, nii et see oleks kahe äärmise somatotüübi kombinatsioon ja oleks jagatud mõlema keha tüübi omadusi .


Relaxing Jazz Piano Radio - Slow Jazz Music - 24/7 Live Stream - Music For Work & Study (Märts 2024).


Seotud Artiklid