7 peamist unehäiret
Unistus on eluks vajalik elu bioloogiline protsess. On erinevaid unehäired mis takistavad meid rahulikult unes ja mis mõjutavad meie igapäevast erinevaid sümptomeid, mis on juba varem mainitud mõnes artiklis. Eelmises artiklis räägiti 7 psühholoogilisest signaalist, mis näitavad, et peaksite magama rohkem.
Unehäired: üldine sissejuhatus
Täna me lõpetame selle analüüsi unega seotud häired .
Unetus
Kõige tavalisemate haiguste seas leiame unetust, mis mõjutab 25% elanikkonnast. See võib olla tingitud teatud häiretest nagu depressioon või ärevus. Unetus on määratletud kui võimetus magama jääda ja öösel magada. Iga inimene vajab teatud tunde, et end puhata, kuigi normaalne on 7 ... 9 tundi.
Inimesed, kellel on unetus, tunnevad sageli kogu päeva jooksul uniseks, kahjustades seda igapäevaelus, ja öösel maksab neilt, vaatamata väsimusele, magama jääma. Unetus; nn "mõju"Rahutu jalad "See koosneb jalgade kipitustest, mis panevad patsiendi nende liigutama. See tekib öösel ja raskendab magamist.
Lisateavet ja näpunäiteid unetuse kohta leiate teemal "Võitlus unetuse vastu: 10 paremat une lahendust"Uneapnoe
See on üldine häire, milles inimene, kes seda kannatab, teeb pausi hingamisel une ajal . Tavaliselt kestab see vähe ja inimene taandab oma normaalse hingamise tugeva hanema. Tavaliselt on krooniline häire, mis häirib une, nagu see esineb REM faas ja ta läheb kergeks magamiseks, mis põhjustab inimese mitte korralikult puhata.
Esimene, kes seda sümptomit märgib, on tavaliselt pereliige, kuna inimene seda ei mõista. Kõige levinum tüüp on Obstruktiivne uneapnoe, mis on tingitud hingamisteede ummistusest, mis takistavad õhu läbimist. Tavaliselt on see ülekaalulistel inimestel sagedamini esinev.
Kui seda ei korrata korralikult, võib olla tõsiseid tagajärgi, sest anoksia perioodidel (aju õhupuudus) võib unerežiimiga seotud neuronid kahjustuda. Ja suurendate südameatakkide tekke tõenäosust.
Teised vähem levinud häired on narkolepsia ja katapleksia .
Narkolepsia
See neuroloogiline haigus on tingitud ajukahjustusest, mis muudab une närvihäireid; See koosneb äkilistest une episoodidest ärkamisajal, suvalisel hetkel 2-5 minutit magama jäädes ja selgeks muutunud äratamine. See võib juhtuda sõites, rääkides või lihtsalt kõndides. Neil inimestel puudub aeglane laine uni ja läheb otse REM-i faasi. Narkolepsia võib esineda ka koertel.
Selles haiguses leiame mõningaid variante nagu katapleksia : See on kogu paralüüs, mis tekib ärkveloleku ajal. Inimene kannatab lihaste nõrkuse ja võib olla täielikult halvatud ja langeb maapinnale. Mis juhtub, on see, et REM-une ilmnemine on ebaõigel ajal. Inimene on nende kriiside ajal teadlik.
- Hüpnagogilised hallutsinatsioonid : Live unistused, mis tekivad enne, kui inimene magab. Nad on unistused, kui olete ärkvel.
- Unehäire halvatus: Tavaliselt esineb see just enne unistust või hommikul ärkvel, kuid ajal, mil see ei kujuta endast ohtu inimesele.
REM-unega seotud käitumishäired
REM-unes on me paralüüsitud keha. Kui see ei oleks selle halvatuse jaoks, esindaksime meie unistusi.
REM-une (mis on neurodegeneratiivne haigus) patsientidega seotud häire näidata oma unistusi , tõuseb ja liigub ilma sellest teadmata. Patsient võib vigastada.
Aeglase laine unega seotud häired
Selles faasis, eriti unenäo neljandas faasis (üks kõige sügavamaid), kannatavad mõned inimesed ebakorrapärase käitumisega; nagu somnambulism, öö öine enurees (voodimärgistamine) ja õhtused hirmud.
Magamaminek
Lastel on see tavaliselt tingitud väsimusest, unisuse või ärevuse puudumisest; täiskasvanutel võib see olla tingitud vaimuhaigustest, alkoholist ja muudest. Need inimesed saavad tõusta ja kõndida normaalselt, sooritada tegevusi ... need episoodid on tavaliselt väga lühikesed ja kui nad ei ole ärkvel, naasevad nad magama, kuid nad saavad magada mujal.
Mobiilsuse vallas on Uinaga seotud allaneelamine ; Inimene sööb magama jäädes. Selle vältimiseks hoiavad nad toitu luku ja võti all.
Sobulismi kohta lisateabe saamiseks soovitame artiklit "Uinakäimine: unehäirete kuningas".Öö terad
Öö terad on levinud 3-7-aastastel lastel. Laps võib hoogsalt higistuda, šokis ja väga hajutatud.
Lühidalt öeldes peate rahulikku unistust meie igapäevaseks kasutamiseks olema 100%. Sellepärast, kui teil esineb mõni kirjeldatud sümptom, konsulteerige oma arstiga ja saate diagnoosida teie õigesti ja Vajadusel võta meetmeid . Paljud neist häiretest on väga tõhusad ravimeetodid.
Lugege lisateavet öiste teravuste kohta: "Öövurud: une ajal paanika".
