yes, therapy helps!
7 kõige sagedasemat luupainajat: mida igaüks tähendab?

7 kõige sagedasemat luupainajat: mida igaüks tähendab?

Oktoober 17, 2021

Oleme juba rääkinud varasematest artiklitest unistuse tõlgendamise kohta, sellepärast, et me unistame, ja isegi umbes selged unenäod. Kuid siiani polnud me tegelenud halva unenäoga või luupainajad .

See juhtus kõigi meiega: me ärkame järsult unenägu keskel . Meil on isegi võimalik hirmutada ja tunda hirmu, nagu oleks kogemus olnud tõeline. Kuigi me püüame jälle magama jääda, tunnevad end ikkagi valu, mis takistab meid ja see tunne võib kesta tundide jooksul.

Uuring, mida nimetati Nighmaresiks ja mille juhendajaks oli Sleep Medicinei arstiteaduspetsialist James F. Pagel Jr, mis avaldati ajakirjas Ameerika perearst annab mõningaid asjakohaseid andmeid halbade unenägude kohta.


Nightmares: levinum kui me arvame

Meil kõigil oli unenägusid ja nad on palju sagedamad kui me arvame . Freudia teooria kohaselt võib unustada midagi häirivat ja häirivat, võib see tähendada seda meie alateadlikkus püüab tuua esile mõningad sisekonfliktid, mida me pole veel ületanud .

Neuroteadlased leiavad omakorda, et unistustel on oluline bioloogiline ja psühholoogiline funktsioon: nad võimaldavad meil päevas saadud teavet ümber korraldada ja leida lahendusi probleemidele, mis meid piinavad.


Seitse kõige levinumat luupainajat ... ja nende seletust

Igal inimesel on oma sisemised konfliktid ja see kajastub ka unistuste ja unistuste sisus, mida ta kogeb . Kuid põhimõtteliselt me ​​kõik unistame väga sarnastest asjadest. Millised on kõige korduvad õudused ja mida selgitusi saame neile anda?

1. Avalikel teedel on alasti

See pole unenägu, mis on alati ahastunud, kuid kui me tajume seda õudusunenäoks, see võib viidata sellele, et me tunneme teiste suhtes haavatavust .

See on tavaline õudusunenägu nende inimeste vahel, kes tunnevad end ebapiisavalt või kes ei usalda oma võimalusi oma elusolevate asjaolude ilmnemisel.

2. Tagakiusamine

See on üks kõige sagedasemaid luupainajaid. Tagakiusamine see on märk sellest, et me läbime oma elu stressi, nii et tegelikkus ületab meid . Samuti võib see tähendada, et me väldime teatud probleemi. Sellise halbade unenägude peamine põhjus on hirm midagi ees seista.


Kardame mõningaid olukordi, mis võivad märgata olulist muutust meie elus, nagu näiteks abielu lahutamine (või dating) või vajadus vabastada end emotsionaalsest koormusest, mida oleme juba mõnda aega kandnud.

3. Kukk vaakumis

See ei ole alati olnud täpselt nagu õudusunenägu, kuid tõde on see, et see on üks kõige korduvamatest unistustest. Me ärkasime kehas halb tund, nagu oleks langus olnud tõeline ja me avasime oma silmad järsult hetkel, mil peaksime maha lööma.

See on õudusunenägu, mis on kõigile eluetappidele ühine. Mis on selle tähendus? Unistus, et me langeksime tühjuseks see võib olla märk hirmust kaotada kontrolli mõne elusolukorra üle , või tunda, et meil pole midagi kindlat, et seda kinni pidada. See unistus võib olla abitustunde ja isegi suremise hirm.

4. Kaotamine

See on õudusunenägu, mis tavaliselt põhjustab lastele rohkem rahutusi kui täiskasvanutel. See näitab tavaliselt seda inimene tajub, et ta on kaotanud kontrolli oma elu mõne olulise aspekti üle ja ei tea, milliseid otsuseid teha . See võib olla ka märk sellest, et oleme otsustanud, kuid me pole täiesti kindlad, et oleme teinud head tulemust. Ja see võib isegi tähendada, et me kardame tuleviku pärast.

5. uppumise tunne

Seda luupainajat saab unistada eri formaatides. Kõige klassikalisem vorm on uppumas vees, aga ka siis, kui oleme kitsas kohas, millest me ei saa põgeneda, ja me tunneme end ahvatleva lämbumishäirega.

Mõlemal juhul on selle õuduse tõlgendus see inimene on häiritud mõne olulise sündmusega; võibolla teha palju pingutusi, et midagi läheb hoolimata kõigist takistustest . On tavaline, et näeme eluetappidel, kus me oleme eriti mures, sest me ei näe lühikese aja jooksul tunnelist väljapääsu. Samuti on võimalik, et me oleme liiga keskendunud oma tööle või akadeemilisele rutiinile ja me süüdistame teda psühholoogiliselt.

6. Kui keegi ründab

See õudusunenäht on täiesti seotud hirmuga. Kui oleme otsustanud tegutseda teatud viisil, Me võime olla mures ja karda teiste inimeste reaktsiooni .

See ei ole hirm füüsilise agressiivsuse vastu, vaid pigem kriitika, tagasilükkamine ja sotsiaalne isoleeritus, tõenäoliselt sellest, mida keegi, kellele me väga huvitume, on.

7. Mõne hamba kaotus

See on uudishimulik õudusunenägu, kuid samal ajal väga sagedane. See võib olla sümptom, mis tähendab, et meie elus on kontrolli kaotanud . See võib juhtuda ka siis, kui me arvame, et oleme oma koha konkreetses olukorras kohatu või häbi teinud.

Te saate ka teatud suhteid hoida, kuna ei ole isikliku esteetikaga väga rahul, ei peeta ennast liiga atraktiivseks ega ole ootuste alla, mis teised inimesed meile valatakse.

Mõned järeldused

Tuleb märkida, et iga unistuste tõlgendused on üldised ja võivad mõnevõrra erineda sõltuvalt õudusunenägudest . Pealegi on loomulikult iga inimene erinev ja meil on väga erinevad elukonfliktid.

Unistuste tähenduse huvitavaks asjaoluks on see, et see võimaldab meil mõista, et on aegu, kus me võime olla tavalisest rohkem murelik või hirmul ja võib-olla vajame meeleolu rahu mõtiskleda, mis meile ahvatleb .


Antakaa kastaa itsenne vedessä - 4/6 (Oktoober 2021).


Seotud Artiklid