7 tüüpi ärevus (põhjused ja sümptomid)

Me kõik oleme aeg-ajalt tunnevad ärevust. See on normaalne emotsioon. Võimalik, et vahetult enne eksamit tööprobleemi tõttu või sellepärast, et peate tegema olulist otsust, on teil tekkinud selle sümptomid.

See juhtub, sest ärevus on stressi ja ebakindluse olukorras olevate inimeste normaalne reaktsioon. Probleem tekib siis, kui mitu ärevust tekitavat sümptomit põhjustab selle haiguse all kannatava isiku ahistust või mõningast funktsionaalset halvenemist, kuna see mõjutab toimimist erinevates eluvaldkondades. Näiteks: sotsiaalsed ja perekondlikud suhted, töö, kool. Siis diagnoositakse ärevushäire.

Ärevushäired: väga tavaline patoloogia

The ärevushäire See on üks levinumaid patoloogiaid. Nüüd, kellel on õige ravi, saavad inimesed, kes neid haigusi põevad, õppima oma sümptomeid ja parandama nende elukvaliteeti.

Kuna eri tüüpi ärevushäirete vahel on märkimisväärseid erinevusi, selgitame tänases artiklis erinevaid ärevuse tüüpe:

1. Üldine ärevushäire

Paljud inimesed tunnevad aeg-ajalt ärevust või muret, eriti kui nad peavad seisma silmitsi olukorraga, mis võivad olla stressi tekitavad: avalikud kõnesid, jalgpallimängu mängimine, mis tähendab palju või läheb tööintervjuule. Selline ärevus võib teid hoiatada, aidates teil olla produktiivsem ja tõhusamalt tööd teha.

Inimesed, kes kannatavad Üldine ärevushäire (ADD) Kuid nad tunnevad ennast enamuses ärevust ja muret, mitte ainult potentsiaalselt stressist tingitud olukordades. Need probleemid on intensiivsed, iraalsed, püsivad (vähemalt pool päeva vähemalt 6 kuud) ja häirivad tavapärast toimimist teie igapäevaelus (sellised tegevused nagu töö, kool, sõbrad ja perekond); Neid on raske kontrollida.

Sümptomaatika kohta saate rohkem teada. selle patoloogia põhjused ja ravi artiklis "Generaliseerunud ärevushäire: sümptomid, põhjused ja ravi"

2. Paanikahäire

Thepaanikahäire See on väga kurnav ärevushäire ja erineb ADD. Kuigi üldine ärevushäire on tuntud tunnuste ärevusena, on see vastupidavam, paanikahäire Seda nimetatakse ärevusseisundiks, sest selle sümptomatoloogia on äge . 

Paanikahäirega inimesed tunnevad surma või õhku jookseid, mis võib põhjustada nii psühholoogilisi kui ka füüsilisi probleeme. Tegelikult võib tunne olla nii intensiivne, et see nõuab haiglaravi.

Kokkuvõtvalt iseloomustab paanikahood:

• Korduvate ja ootamatute paanikahood
• Muretsege pärast paanikahoogu, mis tekib teisel, vähemalt kuus.
• Mure paanikahoogude tagajärgede või tagajärgede pärast (nagu mõeldes, et paanikahood on märge diagnoosimata meditsiinilisest probleemist). Näiteks on mõnedel inimestel nende probleemide tõttu korduvalt meditsiinilised testid ja hoolimata testide negatiivsetest tulemustest on neil ikkagi hirm ebamugavustunnete pärast.
• Olulised muutused käitumises, mis on seotud paanikahoogudega (näiteks selliste tegevuste vältimine nagu füüsiline harjutus, kuna see suurendab südame löögisagedust).

Paanikahood ulatuvad 10 minutiga ja nad kestavad tavaliselt kuni pool tundi, muutes inimese tunneks väsinud või väsinud. Neid võib juhtuda mitu korda päevas või ainult üks kord iga paari aasta tagant.

Lisateavet paanikahjustuse kohta leiate artiklist: "Paanikahood: põhjused, sümptomid ja ravi"

3. Obsessiiv-kompulsiivne häire

Ärevusmõtted võivad mõjutada meie käitumist, mis võib mõnikord olla positiivne. Näiteks mõeldes, et võisite ahju välja jätta, võib sind minna kontrollida. Kuid Kui sellised mõtted korduvad, võib see viia indiviidile ebatervisliku käitumise .

The Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) Seda iseloomustab see, et inimesel, kes seda kannatab, on pealetükkivad mõtted, ideed või pildid. Need põhjustavad ärevust (kinnipidamisi) ja põhjustavad ebamugavust vähendavate inimeste jaoks teatavaid rituaale või tegevusi (sundused).

Mõned näited obsessiivsetest mõtetest on: hirm saastumise pärast või kahtluse tunne (näiteks kas ma olen maja uks suletud?), Muu hulgas. Kohustus on näiteks: peske oma käsi, kontrollige korduvalt, kas uks on suletud, loota, asju korduvalt korraldada ja nii edasi.

Meie artiklis "Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD): mis see on ja kuidas see ilmneb?" Võite süveneda selle psühhopatoloogia

4Posttraumaatiline stressihäire (PTSD)

See tingimus tekib siis, kui isik on kogenud traumaatilist olukorda, mis on põhjustanud suurt psühholoogilist stressi , mis võib olla keelatud. Kui inimene levib trauma põhjustanud sündmuse, võib ta esineda järgmisi sümptomeid: luupainaid, viha tunne, ärrituvust või emotsionaalset väsimust, kõrvalistumist teistelt ja nii edasi.

Tänu suurt ärevust, mida inimene tunneb. ta võib püüda vältida olukordi või tegevusi, mis meeldevad talle trauma põhjustatud sündmust. Traumaatilised sündmused võivad olla näiteks. tõsine liiklusõnnetus, seksuaalne väärkohtlemine, piinamine sõja ajal ...

Lisateave ärevushäire kohta, mis võib ilmneda pärast meie teksti suurt emotsionaalset šokki: "Posttraumaatiline stressihäire või PTSD"

5. Sotsiaalne foobia

The sotsiaalfoobia Seda iseloomustab iratiivne hirm sotsiaalse suhtluse olukorras. Näiteks inimesed, kes põevad seda tüüpi ärevushäireid nad tunnevad hirmuäratavat ärevust, kui nad peavad avalikult rääkima , sest nad kardavad, et neid hinnatakse, kritiseeritakse, alandatakse ja arvatakse, et teised naeravad neid ees teiste ees. Sotsiaalne foobia on tõsine häire ja mõned inimesed võivad seda isegi kannatada, rääkides telefonist või söömist teiste inimeste ees

Kuigi need inimesed teavad, et nad ei tohiks käivitavate olukordade tõttu tunduda nii halb, ei suuda nad oma hirmu ja ärevust kontrollida, mistõttu nad sageli sellist olukorda vältida. On tavaline, et sotsiaalse foobia häbistamine segab, kuid mitte kõik häbelik inimesed kannatavad sotsiaalse foobia all. Vastavalt uuringu avaldatud Journal Pediatrics 2011. aastal vastasid sotsiaalse foobia kriteeriumid ainult 12% vaesuses olevatest inimestest.

Me selgitame selle uuringu ja sotsiaalse foobia kohta seda linki rohkem.

6. Agorafoobia

The agorafoobia tavaliselt seotud iraaktiivse hirmuga, et nad viibivad avatud ruumides, nagu näiteks suured tänavad või pargid. Tegelikult agorafoobil tunneb tugevat ahistust, mida tekitavad olukorrad, kus ta tunneb end kaitsetuna ja haavatavana ärevuskriiside näol, mis on väljaspool teie kontrolli. Seepärast ei tekita hirm neid iseärasusi, vaid selle tagajärjed, mis leiavad aset sellesse kohta, kus sa tunned abitu. See tähendab, et kõige tõsisematel juhtudel võib patsient kodust kõrvale hoida.

Kui olete huvitatud agorafoobia kohta lisateabe saamisest, klõpsake siin.

7. Erifoobia

Üks konkreetne fobia on ärevushäire, mida iseloomustab tugev iraakaline hirm stiimulile, näiteks olukord, objekt, koht või putukas . Psüühikahjustusega inimene teeb kõik võimaliku, et vältida ärevust põhjustavat stimuleerivat toimet ja see vältiva käitumine võib häirida nende igapäevaelu normaalset toimet.

Konkreetsed foobiad on palju, mõned neist väga kummalised. Mõned foobiad on teada ja teised mitte nii palju, nagu kölkrofoobia või klounide hirm, filofoobia või hirm armastuse, aksofoobia või autojuhtimise pärast.

DSM IV käsiraamat eristab viit spetsiifiliste foobiade alamtüüpi. Tean neid käesolevas artiklis: "Fobia tüübid: hirmu häired"

12 Rules for Life: London: How To Academy (Aprill 2024).