9 Interneti-psühholoogilise teraapia eelised
Me elame ühiskonnas, mis nõuab järjest rohkem meist ja mis paljudel hetkedel me tunneme, et see ületab meid . Pole imelik arvata, et mõnikord me ei võta õiget teed või et meie elu pole see, mida me tahame.
Olemasolevas mõttes oleme kõik tundnud, et me pole oma parima. Õnneks saavad psühholoogia spetsialistid pakkuda teile erinevaid tööriistu, mis annavad teile võimaluse ja tegelevad igapäevaselt maksimaalsete garantiidega.
Tänu uutele tehnoloogiatele on psühholoogilise teraapia läbimise võimalused suurenenud, teil ei ole vaja ravi poole pöörduda psühholoogi kliinikusse, saate oma teraapilisi seansse oma arvutist läbi viia. Seda nimetatakse online-raviks ja selles artiklis selgitame selle eeliseid .
- Soovituslik artikkel: "10 parimat psühholoogia- ja psühhoteraapia kliinikut"
Miks on teretulnud minna
Põhjused, miks üks otsustab ravi alustamist, on väga erinevad näiteks paariga katkestamine, töörõhk või eksistentsiaalne kriis. Kuigi paljud usuvad, et psühholoogile lähenemine on vajalik ainult siis, kui tal on tõsine probleem, võib igaüks saada kasu professionaalse psühholoogi abist kas eesmärkide selgitamiseks nende elus, mineviku konflikti lahendamiseks või paremini üksteist tundma õppida
Ja kas see psühhoteraapia pakub vahendeid, mis võimaldavad meil tunda emotsionaalselt rohkem valmis ja õpetab meid silmitsi võimalike probleemidega, mis võivad kogu meie elus tekkida. Psühholoogiline teraapia ei ole mitte ainult julge tegevus, vaid arukas otsus. Üldiselt pakub psühholoogiline ravi neid eeliseid:
- Parandage vaimset heaolu ja emotsionaalset tervist ning muutke ennast paremaks
- Hõlbustada tööriistu, et paremini lahendada igapäevaseid probleeme, inimestevahelisi suhteid ja konflikte, mis võivad kogu teie elus tekkida.
- See annab teile elu ees
- See aitab teil tuvastada ja muuta düsfunktsionaalseid või piiratud uskumusi.
- See aitab teil elada teie ja keskkonna vahel harmoonias
Terapeutilised istungid on konfidentsiaalsed, mis võimaldab teil end mugavalt tunda ja väljendada tundeid ja mõtteid, mis teile ebamugavust tekitavad ja muretsevad.
- Kui soovite rohkem teada saada ja süvendada neid eeliseid, võite lugeda meie artiklit: "8 kasu psühhoteraapia alustamisest"
Interaktiivse ravi eelised
Interaktiivne teraapia on viimasel kümnendil märkimisväärselt kasvanud , kuna seda tüüpi teenus on paljudele patsientidele kasulik. Seda tüüpi psühhoteraapiat on ühendanud erinevad keskused, olles teadlikud selle eelistest.
Kuid mis on need eelised? Mis on Interneti-psühholoogilise teraapia eelised? Järgmistes ridades leiate veebipõhise ravi eelised.
1. Anonüümsus
Mõnedel isikutel võib osutuda raskeks pöörduda psühholoogilise ravikeskuse poole, sest nad ei meeldi inimestele, kes mõtlevad, et neil on probleemid seoses raviga seotud sotsiaalse häbimärgistusega. Online-ravi, kui seda tehakse kodus, muudab patsientide anonüümsuse säilitamise lihtsamaks .
Seepärast lihtsustab veebipõhine ravi kliendi tundlikkust vähem stigmatiseerituks, kui ooteruum ei näe teisi, administratiivtöötajatelt või teistelt isikutelt, kes kliinikusse kliinikusse sisenevad.
2. Privaatsus
See anonüümsus võib olla kasulik ka patsiendile mugavamaks tundma ja avatumalt suhelda. Lisaks sellele võimaldavad mõned veebipõhised ravimeetodid, näiteks e-posti või privaatvestlus, säilitada anonüümsust ja sobiva läheduse taset end vabalt väljendada.
Kodu teraapia muudab olukorra vähem ohtu ja patsiendid tunnevad vähem hinnatud, mis võib olla kasulik tundlike probleemide raviks.
3. Mugavus
Üks online-teraapia suurtest eelistest on selle mugavus . Selle meetodiga ei ole vaja minna psühholoogiasse ja patsient võib minna psühholoogile oma kodust, oma toolist ja arvutist ning ilma reisimiseta. See on eriti positiivne neile, kellel on liikumisprobleemid või kes elavad kaugel linnast, kus neid psühhoteraapia teenuseid pakutakse.
4. Suurem ulatus ja ligipääs
2.0 maailm on võimaldanud inimestel seostada teisi inimesi, kes on maailma eri osades. See võimaldab tänapäeval online-ravi teenust kasutada ka pikkade vahemaade korral.
Lisaks sellele Online-ravi on eriti kasulik neile inimestele, kellel on raskusi reisimisel näiteks piiratud liikumisvõimega inimestel või raskesti ligipääsetavatel aladel. Tänu online-teraapiale on sellel rühmal psühholoogiline abi, isegi kui te mõnes olukorras elate kauges riigis.
5. Pidev jälgimine
Y See on oluline ka nendele inimestele, kes on läbi viinud psühholoogilist ravi teatud keskuses , pidanud linna lahkuma erinevatel põhjustel (näiteks töö jaoks). Interaktiivne teraapia muudab patsientidel, teistes kohtades viibijatel lihtsamaks kontakti oma psühhoterapeudiga, mis muudab nende rahulolu ja heaolu paremaks.
6. Madalam hind
See raviviis on odavam kui traditsiooniline ravi . Lisaks väldib patsient ka reisimisega kaasnevaid kulusid, muutes internetiravi kõigile taskutesse kättesaadavaks.
7. Paindlik ajakava
Üks online-teraapia suurtest eelistest on see võimaldab valida sobivamaid sõiduplaane, takistamata selliseid tegevusi nagu töö või õpingud . See aitab kliendil kohandada ravi nende päevakorda ja elurütmi.
8. Usalda
Tehke ravi kodus ja kohas, kus te end turvaliselt tunnete võib välistada väliseid tegureid, mis võivad terapeutilise kommunikatsiooni tõhusust segada . Sarnaselt toetab interaktiivne teraapia ka ravivastuse kontrolli ja tundlikkuse üle teretuliste suhete tundmist, saavutades suurema adherentsuse.
9. Teabe käsitlemise erinevad viisid
Online-ravi võimaldab uurida teatavaid sidepidamisviise, mis võivad mõnedel patsientidel olla sobivad . Näiteks e-post võib olla kasulik tunde väljendusena inimestele, kes ei väljenda ennast sõnades hästi.
Aga ... kas see on kasulik või mitte?
Lisaks sellele näitavad hiljutised uuringud selles valdkonnas, et kirjalik koostamine on ärevushäiretega patsientidel eriti kasulik, kuna see on emotsionaalselt paranemise meetod. Kuna veebipõhine ravi võimaldab seda interaktiivset terapeutilist kirjalikku vormi, selle abil saab sekkuda väga tõhusalt julgustada kliente väljendama ennast sügavamal ja peegeldavamal viisil.
Soovitus
Kui olete huvitatud kvaliteetsete psühhoteraapiateenuste kättesaadavusest, on hea, et valite psühholoogide, kellel on mitmeaastane kogemus ja võimalus pakkuda ravikindlustust ka siis, kui te ei saa isiklikult konsultatsioone osaleda.
Hispaanias on selle terapeudi profiili näide Miguel Ángel Rizaldos, kuna see ühendab veebipõhise ravi võimaluse selle inimesega, kes on seda kutsealal tegutsenud enam kui kaks aastakümmet, nii oma psühholoogilise sekkumise versioonis nagu koolitusel ja õpetamisel.
