Parim väljaõpe psühholoogide emotsionaalsele luurele
Viimastel aastakümnetel on Daniel Golemani poolt populariseeritud emotsionaalse luure (EI) mõiste saanud populaarseks nii informatiivse kui ka teadusliku psühholoogia valdkonnas.
Kuigi teaduslikust seisukohast oli Golemani esialgne seisukoht jätkusuutmatu, aitas see kaasa akadeemilistele huvidele ja paljude autorite hilisemale tööle, kes on töötanud välja tõsisemad ja praktilisemad mudelid, mida saab rakendada nii haridusvaldkonnas , töö, sport ja kliiniline ja psühhoteraapia.
Seega on emotsionaalne luure psühholoogide jaoks võimas vahend. Käesolevas artiklis vaatleme selle konstruktsiooni teoreetilisi ja praktilisi aspekte ning selgitame välja, mida psühholoogia töötaja saab teha, kui ta soovib selle teemaga koolitada.
Mis on emotsionaalne intelligentsus?
On tehtud palju uurimisi, et teada saada, kas emotsionaalne intelligentsus toob kaasa töö või spordi toimimise ja inimeste heaolu.
Seda kontseptsiooni saab defineerida kui vaimsete võimete rida, mis on orienteeritud meie emotsioonide ja tundete tuvastamiseks ja reguleerimiseks. Selles võetakse arvesse nii nende omavahelist seost (emotsioonid) kui ka nende mõju motiveerides ja nendega seotud.
Mõned autorid väidavad, et emotsionaalne luure koosneb viiest elemendist:
- Emotsionaalne eneseteadvus : Esimene samm emotsionaalselt arukale inimesele on teada, millised on emotsioonid, kuidas need ilmnevad ja kuidas meid mõjutavad. Kui eneseteadvuse võime pole arenenud, ei ole emotsioone võimalik reguleerida.
- Emotsionaalne enesekontroll : Eneseteadvus võimaldab meil reguleerida emotsioone ja käitumist teiste inimeste seas. See aitab meil mitte oma impulssidega ära minna.
- Enesekehtestamine : Meie heaolu ja isikliku arengu tagamiseks on meie motiveeritud ja tähelepanu pööramine meie eesmärkidele ja eesmärkidele.
- Empaatia : Meie emotsioonide kontrollimiseks on vaja mitte ainult tunda oma emotsioone, vaid ka neid inimesi, kellega me suhtleme.
- Sotsiaalsed oskused : Inimestevahelised suhted on meie heaolu ja õnne peamine aspekt. Sotsiaalsete oskuste meisterlikkus võimaldab teiste inimestega suhelda tõhusamal ja vastastikku rahuldaval viisil.
Emotsionaalse luure eelised kliinilises keskkonnas
Viimastel aastatel on emotsionaalse intelligentsuse alased teadmised muutunud psühhoterapeutide jaoks kasulikuks vahendiks, sest on palju uurimusi, mis on näidanud, et see annab kasu patsientide vaimsele tervisele. Kuid mis on need eelised? Me võime rõhutada järgmist:
1. Eneseteadvuse ja otsuste tegemise parandamine
Emotsionaalne eneseteadvus ja enesehinnang käivad käsikäes, kuna eneseteadvus on vajalik, et inimesed saaksid hinnata oma emotsioone, mõtteid ja uskumusi, samuti nende vigu ja puudusi. Oleme teadlikud sellest, kes me aitame meil teha paremaid otsuseid, mis omakorda avaldab positiivset mõju hindamisele, mida me ise teeme.
2. Parandab inimestevahelisi suhteid
Sõltumata sellest, kas see on paar, perekond või sõbrad, võimaldab emotsionaalne intelligentsus teil olla teiste inimestega tervislikke suhteid. Eneseteadvus, empaatia, emotsionaalne regulatsioon jne on edukate suhete olulised aspektid. (toimetatud)
3. Julgustab isiklikku arengut
Isiklik areng ja enesehinnang on ka tihedalt seotud mõisted, sest inimesed, kes võitlevad nende elu eesmärkide suhtes, on rohkem motiveeritud ja tunnevad end täiesti täidetud. Mõlemad psühholoogilised muutujad avaldavad positiivset mõju meie enda arusaamale.
4. Kaitseb stressi ja vähendab konflikte
Emotsionaalselt arukad inimesed teevad oma emotsioone paremaks, nii et neil on vähem konflikte (näiteks arutelud oma ülemustega). Vähem konflikt tähendab ka vähem stressirohke olukordi. Nagu väidavad paljud uuringud, on emotsionaalne intelligentsus osutunud võtmetähtsusega tööga seotud stressi vähendamisel ja kaitsmisel.
5. See edendab psühholoogilist heaolu
On palju psühholoogilisi probleeme, mis tekivad emotsioonide halva juhtimise tõttu. See on põhjus, miks paljud psühholoogid kasutavad terapeutilist vahendit emotsionaalset luuret. Teadusuuringud näitavad ka, et see tava vähendab ärevust ja kaitseb depressiooni vastu.
Psühholoogide emotsionaalse luure koolitus
Eespool toodud eelised annavad selgeks, et emotsionaalse luure tava on psühhoteraapias võtmeteguriks.Sel põhjusel õpetavad mõned psühholoogide koolituskeskused, mille hulgas me rõhutame Barcelona Mensalusinstituuti, emotsionaalse luure väljaõpet ainult psühholoogiastmetele.
Mensalusin Instituudi "Psühhoteraapia ja emotsionaalse luure praktiline praktika" Sellel on konstruktivistlik-süsteemne-integreeriv teoreetiline positsioon ning see on suunatud kõigile psühholoogidele, kes soovivad rohkem teada saada EI rolli psühhoteraapia ja psühholoogilise abi valdkonnas. See võimaldab õpilastel teadmisi selle kontseptsiooni põhielementide kohta ning süvendada ja praktikas rakendada peamisi sekkumismeetodeid ja -vahendeid, et parandada nende patsientide heaolu ja elukvaliteeti.
Koolitus kestab 24 tundi, jaguneb üle 8 nädala. Kogu seansside jooksul õpivad osalejad õppima emotsionaalse luure väljaõppe alusel põhinevaid erinevaid psühhoteraapia meetodeid ja teostama harjutusi kogemuslikul viisil. Seetõttu klassid ühendavad praktilise ja kogemusliku töö peegelpildiga, mille eesmärgiks on, et õpilased saaksid neid vahendeid oma nõustamisel kasutada.
"Psühhoteraapia ja emotsionaalse luure praktiline kursus" algab 4. mail 2018. Kui soovite pöörduda keskuse poole, millel on ka IE veebikursus, võite saada lisateavet, klõpsates siin.
Muud emotsionaalse luure töötoad
Lisaks psühholoogide koolitusele on olemas ka emotsionaalset luureteemat, mille eesmärk on anda teadmisi kuidas hallata ja reguleerida oma emotsioone ja seepärast saab sellest psühholoogilisest heaolust kasu tava praktika kasu.
Mensalusin Instituudil on neil kogemuslik töötuba, mille eesmärgiks on, et osalejad arendavad suurema heaolu saavutamiseks vajalikke emotsionaalseid oskusi. Järgmine seminar on alanud 18. aprillil 2018. Lisateabe saamiseks võite klõpsata sellel lingil.
- Lisateabe saamiseks võite lugeda meie artiklit: "6 parimat emotsionaalse luure ja isikliku arengu kursust"
