Agorafoobia põhjused: hirm hirmu järele
Agorafoobia on hirm olukordadest, millest tundub raske põgeneda või kui ärevuse sümptomite tekkimisel võib olla abi abi saamiseks.
Selle ärevushäire tagajärjel väldib inimene kardetavaid olukordi, kannatab neid ärevuse all või peab nendega kaasnema.
Käesolevas artiklis analüüsime sümptomid ja selle "hirmu hirm" .
- Seotud artikkel: "Agorafoobia: hirm kontrolli kaotamise pärast"
Kuidas väljendub agorafoobia?
Agorafoobia on naistel sagedasem ja viimastel aastatel on levimus suurenenud. Seoses vanusega hakkab noorukieas tekkima, kuigi me leiame juhtumeid, mis algavad igas vanuses.
Me võime rääkida erinevatest agorafoobiaastmetest: on inimesi, kes ei jäta kodust lahkuma mistõttu nad väldivad täiesti kardetavaid olukordi, teised, kes toetavad suuri ärevust tekitavaid olukordi, kuid seisavad silmitsi nende endi ja teistega, kes ainult kodust lahkuvad, kui neid on kaasas.
Kõige tavalisemad kohutavad olukorrad
Kuigi iga inimese hirmud agorafoobiaga võivad olla väga erinevad ülejäänud, kirjeldame allpool olukordi, mida kõige sagedamini kardavad või väldivad selle häirega inimesed.
Hirm või ärevus on tingitud mitte ainult kardetud olukordadest, vaid ka nende olukordadest. See hirm on seotud põgenemise võimatusega (kas füüsiliste piirangute või sotsiaalse kokkuleppe alusel) ja üksi.
1. Suletud ruumid
Muu hulgas hõlmab see kategooria supermarketites ja kaubamajades, kinode ja teatrite, klassiruumide, restoranide, parklate, tunnelite, liftide ...
2. Avatud ruumid
Need võivad olla interjöörid nagu staadionid, suured toad ja lobitööd või välised, näiteks siseõued, laiad tänavad või maal.
3. Reisimine transpordivahendil
Paljud agorafoobiaga inimesed kardavad reisi ajal ärevust auto, bussi, rongi, paadi või lennukiga. Seda seetõttu, et nad seda ette näevad l sõidukitest pääseda oleks väga raske kui nende hirmud olid täidetud; Näiteks võib avari kriis keset maanteed olla tõeline segadus.
- Seotud artikkel: "Amaksofoobia, iracionaalne sõiduoht"
4. rahvahulgad
Pooled, koosolekud, diskoteegid, kaubanduskeskused, ületamise sillad või järjekordi on mõned olukorrad ja kohad, mida agorafoobiaga inimesed kalduvad vältima. Nendel juhtudel põhjustab ärevust suures osas hirm, et teised inimesed hindavad .
5. Olles üksi
Agorafoobia puhul on sageli oht, et neil pole usaldusväärseid või lähedasi inimesi. olema koht, mis pakub turvalisust , nagu võib olla ka maja ise; seepärast on kodust eemal olemine üsna tavaline agorafoobne hirm. Kuid kodus üksi jäämine on teine olukord, mis on üldiselt kardetud.
Sümptomid ja "katastroofilised tagajärjed"
Üldiselt kannatavad või kannatavad enamus inimesi, kellel on agorafoobia, spontaansed paanikahood, st nad on ilmnenud ilmse põhjuseta.
Agorafoobiaga inimesed kardavad selliseid olukordi, kus nad tunnevad, et neil võivad olla ärevuse sümptomid (paanikahood), samuti nende võimalikud katastroofilised tagajärjed. Kuid ärevuse tagajärgede hirm on mõttetu, sest Hirmu kriisid ei ole ohtlikud neile, kes kannatavad
Kõige sagedasemad ärevuse sümptomid paanikahood on järgmised: tunne lämbumas, südamepekslemine , pearinglus, higistamine , ebakindlad jalad, pingetunne, valu või ebamugavustunne rinnus, ebamugavustunne kõhus, isikupärastamine (enese eraldumine) ja derealiseerumine (ebareaalsuse tunne).
Seas sümptomite katastroofilised tagajärjed kes ekslikult ennustavad agorafoobid, mida leiame: minestamine, südameatakk, suremine, karjumine, kontrolli kaotus, hullumeelsus, oksendamine, uppumine, lõksus või abitus, võimetus jõuda turvalisse kohta, abi saamine, kui teil tekib sümptomeid ärevus ...
- Seotud artikkel: "Paanikahood: põhjused, sümptomid ja ravi"
Agorafoobia põhjused
Agorafoobia põhjuste kohta rääkides on oluline meeles pidada, et teatavad isiklikud omadused võivad sellele haigusele eelistada või olla selle tagajärjed: sõltuvus, madal enesekindlus, madal enesekindlus, sotsiaalne taganemine, suur ärevus, negatiivse hinnangu hirm, heakskiit otsimine, ebatõhusad strateegiad stressi toimetulekuks, kalduvus vältida probleeme nende asemel, et neid silmitsi seista ...
Need võivad hõlmata ka lapsepõlves kogemusi, nagu näiteks ülemäära kaitsmine või kiindumuse puudumine. Samamoodi väidavad paljud agorafoobiaga inimesed, et nad olid alustades stressi ajast sellest
See stress võib olla seotud töö, abielulahutuse, lähedaste surma, paaride või perekonna konflikti, haiguse või operatsiooni, liikumise, sündi või abortidega.
Hirmu hirmu päritolu
Mis puutub hirmu põhjuseid, on mõnikord traumaatiline kogemus väljaspool kodu (näiteks õnnetus, vargus või minestamine), näete teisi inimesi, kes kannatavad traumati või näitavad hirmu teatavas olukorras, või isikule edastatakse ähvardavat teavet .
Võite ka seda teha seostab teatud sümptomid valesti ärevusest või paanikust välisseisundisse ja seega kardetakse. Näiteks võib ärevuse sümptomeid tekkida pärast töökonflikti ja need muutuvad mõne minuti hiljem bussireiside ajal intensiivsemaks, ekslikult seostatakse bussireiside faktiga.
Kardetava olukorra vältimine hoiab hirmu
Ärevuse sümptomite ettenägemine või nende katastroofilised tagajärjed põhjustavad inimesel selle, mida ta kardab, ja nende omakorda vältiva käitumisega hoiavad ärevuse ootusi kuna see ei ole tõendatud, millises ulatuses on ohu ootused realistlikud või mitte.
Pikaajalises perspektiivis võib pikaajaliste kardetud olukordade vältimine põhjustada depressiooni, madalat enesehinnangut, suuremat sõltuvust teistelt, sotsiaalse kontakti vähendamist, töö- ja perekondlike probleemide ilmnemist jne.
