Eratõugude emotsionaalne mõju

Alates meie sünnist ja kuni me hetkeni, kui me sureme, kulutame eluaegse seose loomise ja tühistamisega inimeste vahel meie igapäevases keskkonnas. Kuid mõned neist suhetest on nii intensiivsed, et nende tuhmumisel on tugev psühholoogiline tagajärg. Mis on paari lagunemise emotsionaalne mõju?

• Seotud artikkel: "5 tüüpi paaride ravi"

Emotsionaalsete võlakirjade loomine

Nagu mesilased olgu, oleme inimestega seotud ja suhelda teistega, et edastada teavet, mida me tunneme või mida nad meile teatud ajahetkel edastavad, taotlusi, arutelusid, tegevuste jagamist jne. Igal juhul Mõned meie loodud suhted tähendavad suuremat emotsionaalset intensiivsust kui teised nagu meie vanemate, meie lähimate sõprade või meie partneri puhul.

Seda liiki sidemeid iseloomustab see, et nad pakuvad (või loodame, et see on nii) suur emotsionaalne turvalisus. Teisisõnu teisele isikule usalduse kõrge tase , mis tähendab, et me tunneme rohkem võimet jagada endaga mitte ainult oma tugevusi, vaid ka meie nõrkusi. See on eriti tähtis, kui leiame romantiline partner, kuna sellel inimesel on võimalus teada saada meie paljusid meie eluviise, meie endi "plusse" ja "miinuseid". Seepärast rääkis Robert Sternberg kolmest elemendist, mida paar pidas väga vajalikuks, et paar rääkida täielikust armastusest: intiimsus, kirg ja pühendumus.

Intiimsus tähendab suhtlemist suhetes, mida öeldakse, konfliktide käsitlemisega ja jagatud tegevustega, st kavatsusega kulutada koos teise inimesega kvaliteetset aega. Kirg on seevastu seotud rangemalt seksuaalse komponendiga, füüsilises kontaktis, mis paaril tekib nende vahel oleva atraktiivsuse tõttu, ning sellise kontakti leidmise teisega, kuna ühinemise hetk ei ole mitte ainult füüsiline , vaid ka psühholoogiline.

Lõpuks, kohustus see on otsustav tegur, kuivõrd see on seotud mõlema liikme valmisolekuga suhteid aja jooksul säilitada. See on ühine eluprojekt, milles üks on teisel kohal keskmises ja pikas perspektiivis planeerimisel.

Paari suhte kulumine

Oleme maininud, et suhete optimaalseks toimimiseks on võtmeelemendiks kolm elementi, kuid tihti leiame, et mõni (või mitu neist) paaril ei esine õiges suunas.

Puuduv või vähe kinnitav kommunikatsioon, konflikti halva juhtimisega , osapoolte vahel vähe või üldse mitte, seksuaalse aktiivsuse puudumine või suhteline kahtlane pühendumus on mõned sagedasemad suhted. Tegelikult on sageli "juga mõju", mis tähendab, et kui üks element ebaõnnestub, on väga tõenäoline, et see mõjutab teisi. Näiteks kui suhtlus on suhte ajal mõnda aega ebapiisav, on väga tõenäoline, et see mõjutab seksuaalkeskkonda ja seega ka kavatsust jätkata paarina keskmises või pikas perspektiivis.

Kui suhetes esinevad raskused, võivad paari või abielu liikmed püüda neid lahendada oma ressursside ja strateegiatega või näha ennast väga vallutatuna paar psühholoogi abiga, mis võib olla juhisteks ja annab suuniseid nende aspektide parandamiseks, mis need on näidatud puudujäägina. Nendel juhtudel, kus mõlemal liikmel on hea suhtumine psühholoogi pakutava koostöö poole, Raviprotsess on väga kiire ja efektiivne .

Siiski on olukordi, kus suhete ressursid on ammendatud, abi otsimine on liiga ühepoolne (ainult ühe osapoole jaoks) või see saabub siis, kui paar on nii süvenenud oma probleemidest, mis neil on emotsionaalselt kulunud või mõlemad liikmed. Sellistel juhtudel on kõige sagedasem see, et paar või abielu (või üks neist) nõustuvad või pakuvad puhkust / lahutust, nii et igaüks võib oma eluga iseseisvalt jätkata ja ületada mõned raskused samas kui nad olid ühendatud.

• Võibolla olete huvitatud: "Kuidas arutada oma suhteid oma partneriga konstruktiivselt: 8 nõuannet

Vahetuse emotsionaalne mõju

Nendes olukordades, kus olemasolev seos ei ole suhte probleemide lahendamiseks piisav, kaotuse tunne viib protsessi, mis sarnaneb duelliga , kuni inimene jõuab pausi heakskiidu.

Tõenäoliselt ilmnevad pettumust, impotentsust ja viha, kui olukord pole lahendatud, eriti siis, kui sellega on tehtud märkimisväärseid jõupingutusi.Samamoodi paus hõlmab harjumuste ja rutiinide muutmist sest tõenäoliselt oli "kohandatud", et teineteisega toimida, nii et see nõuab kohanemist muutustega, mis ei hõlma ainult emotsionaalseid aspekte, vaid ka mõtlemist ja käitumist.

Lisaks, kui kaasatud on alaealised, laiendab eraldamine või purunemine vajadust kohaneda muutustega ka nendega, mis sageli kõikuvat nädalas ühe vanema ja sageli ka "lohistatakse" saab kindlaks teha.

Kuidas saaksime nende juhtudega koostööd teha?

Ehkki see ei ole sageli olemas, on ex-partneril võimalus minna psühholoogile nõustamiseks, et paremini juhtida nende eraldamist, st hõlbustada mõlema protsessi. Mõlema osapoolega suhtumises on sekkumine jällegi palju liikuvam ja edukam protsess.

Siiski on tõenäosus, et ex-couple otsib psühholoogilist abi, kui kaasatud on alaealised, kuna on vaja väliseid juhiseid, mis võimaldavad neil olukorda võimalikult vähese konfliktiga lahendada. Nendel juhtudel on oluline, et psühholoog uuriks seda endise partneriga kuidas oli see tegevus seoses laste suhtlemise, suhtlemise, kooseksisteerimise ja hooldamisega kui nad koos olid ja milline on nende eesmärk eraldada.

Oluline on määratleda nii, mida nad kavatsevad terapeutilise protsessiga saavutada, kuna nad töötavad hooldekodude meeskonnana, isegi kui nad on eraldatud. Kuulamist ja empaatiat tuleks julgustada, hõlbustades julgeolekukeskkonda, kus valitseb mõlema poole austamine, ja põhieesmärk on saavutada alaealiste emotsionaalselt tervislik keskkond. Kui me seda saavutame, tagame me lapsevanemate stiilide väga hea arengu ning täiskasvanute ja nende laste heaolu.