Tühi tool: Gestaltti terapeutiline tehnika

Märts 31, 2024

Tühja tooli tehnika on üks Gestalt-ravi vahendeid, mis on silmatorkavamad ja mõnel moel tähelepanuväärsed: inimesed, kes istuvad tühja tooli ees ja käsitlevad seda nii, nagu oleks seal istuv nende jaoks oluline ; mis on mingil moel olnud seotud asjaoluga, mis muutis oma elu.

Loomulikult ei ole tegelikult ükski istub seal (midagi, mida nimetatakse tehnikaks Tühi juhatusel) on kujutlusvõime ja soovitused elemendid, mis on selles terapeutilises lähenemises põimitud, mitte esoteerilisus. Kuid ... Mida see tegelikult koosneb?

Istub tühja tooliga

"Ania kaotas ühe aasta vanuse isa ühe autoõnnetuse tõttu. Sellel õhtul läks tema isa tööle suurel kiirusel, kuna tüdruk oli haige, kui purjus juht sõitis sõiduki üle. Nüüd, kuusteist aastat vana, mäletab Ania ikka õnnetust nagu eile. Ta tunneb teatavat süüd, sest kui tema isa ei oleks olnud nii pikk, et ta koju jõudis, siis märgib ta ka õnnetuse põhjustanud mehe tugevat viha. "

Sellised jutustused toimuvad suhteliselt sageli reaalses elus . Paljud neist, kes kannatavad selle tüüpi kaotuse all, kannatavad suurepärase emotsionaalse blokaadi või ekstreemse afektiivse lability, äkilist agressiivsete reaktsioonide või süütute pärast, mis pikaajaliselt venivad, kui nad ei otsi ravi. On isegi võimalik patoloogiate, nagu posttraumaatiline stressihäire (PTSD), välimus.

Tühi tooli tehnika on üks võimalikest tehnikatest, mida sageli kasutatakse sellist tüüpi kogemuste ületamiseks, mis põhinevad varasematel kogemustel.

Mis on tühja tooli tehnika?

Tühja tooli tehnika on üks Gestalt-ravi terapeut. Selle lõi välja psühholoog Fritz Perls, eesmärgiga töötada välja meetod, mis võimaldaks uuesti integreeruda patsiendi nähtuste või lahendamata küsimuste elus. Kõnealune tehnika proovige paljundada kohtumist olukorra või inimesega, et temaga dialoogi pidada ja võtaks emotsionaalselt ühendust sündmusega, suudaks olukorda vastu võtta ja teha järeldusi.

Tühja tooli nimetus pärineb tõelise tooli kasutamisest, kus patsient "ette kujutleb" isikut, olukorda või tahku, mis põhjustab emotsionaalset blokeeringut, et hiljem avastada ülalnimetatud dialoogi.

Tühja tooli kasutamine

Selle kasutamine on väga sageli juhtumitel, mis on sarnased näites näidatud juhtudel kui traumaatiliste kahjudega toimetulekuks või leina väljatöötamise protsessiks. Kuid selle rakendus ei piirdu ainult selle valdkonnaga, vaid pigem sellega Seda kasutatakse ka kui elementi, mis võimaldab tunnustada oma isikupära tahke või mõtteviisi, mida patsient ei pea vastuvõetavaks, samuti töötama piirangute ja puuete tajumisel (võimete kaotus, amputatsioon jne).

Samuti on see traumaatiliste olukordade lahendamiseks sobiv meetod, mis võib hõlmata või mitte kaasata PTST-d ja / või dissotsiatiivseid häireid, nagu vägistamine, lahutus või üleelanute sündroom. Selle tehnika omadused võimaldavad seda rakendada ka hariduse maailmas või isegi organisatsioonide tasandil sellistes nähtustes nagu läbipõlemine või ahistamine.

Kõikidel juhtudel tegutsevad me usume, et "patsient vajab ainult kogemust, mitte selgitust", et lõpetada lõpetamata protsessi lõpetamine ja nõustuda nende olukorraga.

Ravi tasandil, samuti kliendi elemendina oma nägemuse uurimiseks ja oma emotsioonidega suhtlemiseks, on element, mis annab isikule endas palju teavet mis on professionaalile selle kohta, kuidas patsient olukorda töötleb ja kuidas see on mõjutanud tema elukvaliteeti, soodustades teiste analüüsitavate probleemide lahendamist parandavate meetmete rakendamist.

Meetodi toimimine

Vaatame allpool, kuidas Tühi juhatus töötab . Esiteks tehakse ettevalmistavas faasis patsiendi füüsilist vastasseisu tühja tooliga. See tähendab, et tühi tool on asetatud inimese ees (kuigi see on mõnikord paigutatud diagonaalselt, nii et inimesele ei leidu vastupanu ega kujutatavat olukorda).

Seejärel antakse patsiendile ülesandeks kujundada isik, olukord või tunne või isiksuse osa, millega juhatusel dialoog toimub.

Kolmandas etapis palutakse patsiendil kirjeldada tehtud projekteerimist, et tugevdada kujutatud kujututut. Nii positiivset kui ka negatiivset tuleb mainida nii inimene kui ka olukord või selle mõjud.

Surma või lahuselu puhul Kasulik on meeles pidada suhet, mis oli enne sündmust ja mis varem juhtus , samas kui tunnete, traumade või iseenesestmõistetavate külgede poolest on kasulik otsida hetke, mil see ilmus või kui see sai probleemiks. Selles kontekstis on tõenäoline, et see, mis on jäänud ootel, või tunne, et kõnealused olukorrad tekivad, on teadlik blokeeritud elemente.

Dialoogi käivitamine

Seejärel verbaalse väljenduse faasis patsient alustab dialoogi projektsiooniga valjusti, üritades olla aus ja lasta näha neid detaile, mida patsient ei julge või pole suutnud näidata oma igapäevaelus või enne seda isikut, kuidas patsient on olukorda elanud ja miks see nii on. Terapeut peab jälgima dialoogi ja suunama seda nii, et puuduvad kõrvalekalded, mis halvendaksid olukorda, piiramata üksikisiku mõttevoogu.

Kuigi mõne tehnikariigi variandi puhul seda ei kasutata, on kasulik, et patsient vahetaks oma tugitooliga väljapoole suunatud tooli, pannes ennast teisele kohale, et hõlbustada emotsionaalset ekspressiooni. Selline vahetus toimub nii mitu korda, kui seda peetakse vajalikuks, seni, kuni üleminek on vajalik ja lahendatav probleemiga kooskõlas.

Lõpuks see on näidustatud ja see aitab kajastada patsiendile kuvatavaid tundeid , nii et subjekt suudab tuvastada ja realiseerida oma emotsionaalseid reaktsioone, kuidas sündmus on teda mõjutanud ja kuidas see mõjutab tema elu.

Selle meetodi lõpetamiseks juhendab terapeut patsiendi silmi sulgeda ja kujutan ette, et projektsioon siseneb uuesti sisse, et hiljem kõik loodud pildid kõrvaldada, pöörates samal ajal tähelepanu ainult konsultatsioonide tegelikule kontekstile.

Tühja tooli kasutamise raskused

Kuigi see tehnika on näidanud oma kasulikkust emotsionaalseks blokeeringuks, enese vastuvõtmiseks ja leinavate protsesside lahendamiseks, selle rakendust võivad takistada mitmed takistused .

Kõigepealt nõuab selline meetod tehnoloogiat, mis suudab ette kujutada ja kujundada inimese kujutist, olgu see siis ole olemas või inimese osa. See tähendab, et keegi, kellel ei ole võimalust täpselt ette kujutada seda isikut või isikupära, ei suuda tõsta ettenähtud tehnika kasumi taset. Projekti hõlbustamiseks saab patsiendil juhiste abil läbi viia küsimusi.

Teiseks raskuseks on see, et patsient keeldub seda kasutamast, sest ta peab seda naeruväärseks või oma hirmude või raskuste tõttu oma mõtteid valjusti kuulutades.

Kolmas ja viimane probleem võib tuleneda võimalusest blokeeritud elemendi avastamiseks, nii et patsient ei suuda leida teistsugust vaadeldava olukorra perspektiivi, millega tuleb tegeleda. Mõnikord on ebamugavust tekitavat elementi raske kindlaks teha.

Lõplikud kaalutlused

See on oluline meeles pidada seda tehnikat tuleks kasutada ainult terapeudi juhendamisel, kes suudab olukorda juhtida .

Kuigi sellel on palju võimalikke kasutusviise, kasutatakse tühja tooli katkendlikult, ainult siis, kui see on oluline, et hõlbustada emotsionaalset kontakti mõne ise patsiendist või uurida probleemset olukorda.