yes, therapy helps!
Üksinduse epideemia ja mida me võime selle vastu võidelda

Üksinduse epideemia ja mida me võime selle vastu võidelda

Aprill 3, 2024

Inimestel on eelsoodumus, et aeg-ajalt üksinda tunda, ükskõik, mis meie elu oleks, kas me oleme introvertsed või ekstrovertsed. See on nii, sest me oleme sotsiaalsed loomad, ja on väga lihtne, et antud hetkel kannatame me ebamugavuse pärast, sest me ei saa kellegi poole nii palju kui sooviksime. See on normaalne.

Kuid üksinduse tunnet võib rõhutada sotsiaalsed nähtused, see on just see, mis toimub viimastel aastakümnetel. Tegelikult on 1980ndatest alates ameeriklaste arv, kes väidavad, et neil ei ole lähedasi sõpru, on kolmekordistunud ja Kõige tavalisem vastus küsimusele "Mitu tõelist sõprust on?" see on "null" .


Seda suundumust on leitud ka paljudes teistes lääneriikides, et hoolimata sotsiaalsete võrgustike kasutamise populariseerimisest tundub see oma elanikele tõsiseid probleeme seoses ustavate sõprussuhete leidmisega. See on üksinduse autentne epideemia .

  • Seotud artikkel: "10 eelist saada sõpru, vastavalt teadusele"

Sõpruse vähene ja nende psühholoogiline mõju

Halb on nii palju tähelepanu pöörata Facebookis lisatud sõpradele on see, et nende suhete kvaliteeti on väga raske lõpetada . Selles mõttes ei ole üllatav, et hoolimata asjaolust, et eelmisel aastal oli keskmine sõprade arv, mida iga kasutaja oma Facebooki profiilil on umbes 330, teatab enamik ameeriklasi, et neil on ainult üks usaldusisik.


Miks ilmnes see üksinduse epideemia? Pidage meeles, et kriitika, mis sageli tehakse nutitelefonide ja sotsiaalsete võrgustike kohta, kes selle süüdi on, ei ole liiga põhjendatud. Nad võivad aidata kaasa probleemi puudumisele inimestega suhtlemise puudumise tõttu , kuid nad ei ole nende juurtes. tegelikult võib juhtuda, et see on seotud mõtteviisi arenguga, mitte aga tehnoloogilise tarbimise harjumusega.

Selline mõtteviis, mis eraldab meid teistest rohkem ja muudab meist sagedasemaks, kujutab üksinduse sooja vett individuaalsust ja põhimõtteliselt ideed, et peame teistest eristuma. Selle põhjus on see, et see paneb meid sisenema loogika, mille järgi isiklikud suhted on vahend .

  • Võibolla olete huvitatud: "12 liiki sõbrad: kuidas sul on?"

Üksinduse ja individualismi epideemia

Kujutage ette, et olete inimene, kelle peamine eesmärk on saada võimu, et olla võimeline silma paistma rahvahulga .


Reklaami reklaamid müüvad teile ilu ideaalid, mida saate kasutada ülejäänud eristamiseks. Meelelahutusteenused kiusavad teid pidevalt ainuõiguse kontseptsiooni, mille tähendus on põhimõtteliselt see, et vähe inimesi sellele juurde pääsevad, justkui see räägiks teie toote väärtusest (ja selle väärtuse laiendamisega selle tarbijana). Ärikoolituse plaanid räägivad meeskonna tähtsusest, kuid lõppkokkuvõttes on see, et nad müüvad, on vajadus olla teie enda ülemus ja jätkata ennast täiustavate takistuste ületamiseks (mis iganes need võivad olla), et teie jaoks hea tulevik. Loomulikult on noortele suunatud interneti domineeriv diskursus selles, et oluline on olla nähtav, olla keegi asjakohane.

Nüüd küsi endalt, kas selle vaimse raamistikuga ei segaks te oma personaalset ja mitteametlikku suhet selle võimsuse kogumise projektiga. Projekt, mille teisest küljest ei ole eesmärgiks luua häid elamistingimusi, kuid millel on võime enda enda elu juhtida, et vältida kahjustusi. In individualism, isegi meie eesmärk on osa individualistliku mentaliteet.

Kõik need individuaalsuse aspektid viivad meid samale järeldusele: elu võib olla põnev koht tulevikus, kuid praeguses, mida peate kogema, on usaldatav üksindus . Keegi ei valda kedagi ega solidaarsuse võlakirju, sest kõik püüavad oma elu ressurssidega, millele neil on juurdepääs, pigistada. Selle püsiva erakorralise olukorraga silmitsi seisvate tõeliste sõprussuhete loomine on mõttetu.

  • Võite olla huvitatud: "Üksindus võib suurendada surmaohtu"

Mida teha, et paremini teiste inimestega ühendada?

Loomulikult ei ole kõik isiklikult äärmiselt individuaalsed, kuid see ei takista meil eluviiside harjumuste arendamisel selle filosoofiaga nakatumist. Lihtne eluviis maailmas, kus see mõtteviis avaldatakse, muudab meid imiteerima oma ettekirjutusi, kuigi me ainult loome need teatud määral. Lihtsalt kõik teevad seda.

Kummalisel kombel annab see lihtne fakt juba meile vihje selle kohta, mida me saame teha, et võidelda üksinduse epideemiaga: tõsta esilekerkade loojat ja keelduda individualismi panusest kollektiivselt ja solidaarselt.Kuidas seda teha? Kuigi see võib tunduda ebamugav, hea võimalus on näidata oma haavatavust teistele .

Tõestamaks, et me usume tõepoolest sõpruse ja solidaarsuse võlakirjadesse rajatud filosoofiasse, tõeneb autentne idee, et "elu on džungel". See võib alguses kuluda (kõik väikesed isiklikud ja kollektiivsed revolutsioonid teevad), kuid selle viljad võivad olla väga magusad, sest näeme, kuidas pisut vähegi lähevad teised kaugemale usaldamatuse illusioonist.


Our Miss Brooks: Mash Notes to Harriet / New Girl in Town / Dinner Party / English Dept. / Problem (Aprill 2024).


Seotud Artiklid