Hunza: igavese nooruse idamaine suguharu
Pakistanis põhjas elab rohkem kui tuhat meetrit merepinnast ja liustike kaetud mägede vahel hunzakuts, lääneriikides tuntud kui "hunza".
Need inimesed ei näe mitte ainult kaukaasia päritolu sarnasust kui ülejäänud riigi elanikud, kuid neile on omistatud midagi, mis on antud mitme aastakümne jooksul sadade artiklite jaoks: kalduvus elada rohkem kui 110 aastat ja saavutada väga hea tervisega vananemine .
Lisaks sellele näitavad esimesed lugu, mis jõudsid Lääneni Hunase juurde, et nende hea tervise võimalik seletus ei olnud nende bioloogias, vaid nende harjumustes. Asjaolu, et Hunza säilitab taimetoidu, andis märku: "me oleme, mida me sööme". Kas meie elu nii palju aastakümmeid oleks võimalik laiendada, muutes meie käitumist?
Hunza: noorte oaas
Hunza jõe oru, mis asub kõrgel mägedel raskesti ligipääsetavale ja keskkonda eraldatud territooriumile, pakub omadusi, mida ükskõik milline romantiline võib ühendada Edeniga. Loomulik territoorium ja vähe uuritud, primitiivsed rahvad, kes seal elavad vastavalt traditsioonidele, eemal tehnoloogiliselt arenenud ühiskondade tootmismasinatest ja töödeldud toitudest.
Tegelikult on öeldud, et hunza läks Aleksander Suure sõjaväelasi mis kaotati territooriumi ületamisel ja loonud ühiskonnast eraldatud ühiskonna; See selgitaks, miks keelt, milles nad räägivad, ei saa olla seotud ühegi suurema Aasia keelelise perekonnaga.
Nii et meil on kõik see: võlu looduskeskkond, päritolu, mis räägib lääneriikidest, kes on ümber õpetanud loodusega ühilduma, taimetoitlusega (ja seega kultuurilisemalt seotud "heausega" kui see, kus see on süüa liha) ja enneolematut tervislikku seisundit. Või vähemalt oleks Hunza jaoks äärmiselt pikaealisuse omistamine mitmetel kokkusattumustel põhinev müüt.
Tegelikult ei olnud ühtegi arvamust, mis läksid suust suu kaudu ja artiklist artiklist, oli teaduslik alus: igavese noorte inimesed olid müüdid, mis sündisid liialdusi ja arusaamatusi .
Sellest hõimust liialdused ja müüdid
Hunza jõe orus elavad hõimud ei olnud vabad süüstest, populariseerides nende võimet noorukile kinni haarata ja nii aeglaselt vananeda. Uurija John Clark, kes viibis nende inimestega mitu aastat, osutas sellele, et hunzakutid oma vanuse järgi ei oma nii palju kui sünnist möödunud aeg kui tarkuse tase. Sellepärast võivad kõige austatud vanemad öelda, et nad on 145-aastased: nende kultuurilises kontekstis on see täiesti normaalne ja ei tekita võõrastust.
Samuti Samuti on väärt meeles pidada, et Hunza müüt on mõjutanud nende ühiskonda . Mitu aastakümmet nad suutsid seda müüti ära kasutada, mistõttu nad jätkavad ise liialdamist.
Ja mis siis dieediga?
Hunzakutid järgivad kahte tüüpi toitu: üks on seotud suvega ja teine talvekuudel. Üldiselt koosnevad mõlemad põhimõtteliselt toores köögiviljad ja mõni muu piimatoode. Lisaks sellele, arvestades elustiili, mida nad järgivad ja mis ei sõltu liiga kaugele arenenud tehnoloogia kasutamisest, säilitavad isegi vanuserühmad tavalisi harjumusi. Lisaks, kuna nad on üldiselt moslemid, siis välditakse alkohoolseid jooke ja asetatakse need teele. .
Lühidalt öeldes on see ühiskond, kus on välja toodud paljud omadused, mida me nimetaksime "tervislikuks eluks" ja mis lisaks sellele võiksid meelitada paljusid paleodieta järgijaid. See tõi mõned teadlased, nagu Sir Robert McCarrison tegi 1920. aastatel, omistama hunzakutile üllatavalt head seedetrakti tervist.
Kuid erinevalt 20. sajandi algusest, on Hunza jõe oru elanike tervislik seisund hästi teada ja On tunnistatud, et hunzakutitel on nii palju haigusi kui ülejäänud ümbritseva elanikkonnaga . Tegelikult on nende geneetikast palju teada: kõik viitab asjaolule, et nad ei ole isegi Balkani asunduste järeltulijad. Mis pettumus!
Pikaealisus, seatud kahtluse alla
Sellele vaatamata toitumisspetsialistid tuletavad meelde, et Hunzakuti dieedi paljud aspektid on paremad kui enamik läänlasi: suhkrut rikkad toidud puuduvad, praktiliselt pole punast liha, palju köögivilju ja loomulikult kombinatsioon kõigist sellest füüsilise harjutusega. Märkus.
