Spordihariduses alandlikkuse tähtsus

Väärtuste harimine spordi kontekstis UPAD-i psühholoogia ja juhendamine arenevad tavaliselt alati sama sisu jaoks: austus, kaasamine, vastutus, jõupingutus, alandlikkus ... Enamikul neist väärtustest on selline intuitiivne nimi, mida isegi noored, kellele me õpetame, on võimelised andma improviseeritud määratlus. Siiski on üks neist, mis kujutab endast erandit, mis kinnitab reeglit ja ei ole mitte ainult alandlikkus.

Ja see on nii mõnikord isegi täiskasvanud ei tea, mis on alandlikkus ja isegi rohkem: miks see võib olla oluline spordis või elus, sest, nagu ta ütles, "liiga palju alandlikkust ei ole hea?".

• Seotud artikkel: "10 psühholoogilist kasu harjutades füüsilist koormust"

Mis on spordihariduses alandlikkus?

Usaldust määratletakse kui teadmisi oma võimete ulatusest, see tähendab tean, kui hästi me oleme ja kuidas me saaksime parandada . See tähendab, et avaliku isikliku väärtuse tunnustamine ei ole alandlikkuse puudumine (võib-olla on see tagasihoidlik). Tegelikult võib suuri saavutusi selgesõnaliselt keelata tõlgendada irooniliselt kui alandlikkust.

Aga kas on see alandlikkus, et iga inimene ütleb, et ma ületan suurt piitsa, mille ma tegin järgmisel päeval? Kas see on alandlikkus tähistada eesmärki tantsides kõigi ees? Kas see on alandlikkus, et võrrelda pal või võistleja oma jätkamisega?

Me kõik suudame seda kiiresti mõista teha vähem kui teise sportlase eelised ei ole spordialane käitumine ja kuigi see võib olla seotud alandlikkusega, võib see olla seotud austusega.

Teisest küljest, kui me ütleme, et kergemeelsus on olla edu ja vigadest teadlik, võib järeldada, et sellistest edusammudest rääkimine võib loomulikult seostada alandlikkusega seni, kuni me ei kiitle neid. Kuid hoogustunud ja looduslikkuse vaheline joon alati levib , nii et see oleks kahemõtteline kriteerium, mida väikeses artiklis võiks väärt lugeda, kuid mitte selle tähtsa väärtusega harida meie noorte sportlaste koolitamisel.

Kriteerium, mis lahendab selle auku määratluses, seisneb selles, et teadmised saavutustest ja oskustest paranemiseks ei sõltu teiste arvamusest. Ma võin teha suurepärase mängimise, kuid kui mul on vaja seda kinnitada läbi oma meeskonnakaaslaste, võistlejate või pealtvaatajate, siis ma ei ole alandlik. Kui ma pean tegema ülemäärase tähistuse, et rohkem tähelepanu pöörata minu eesmärgile, ma ei ole alandlik. Kui sõber, võistleja, sõber (või ajakirjanik) küsib mind selle eesmärgi kohta ja ma väljendan oma siirast arvamust selle kohta, siis ma olen alandlik. Kui tähistan eesmärki koos oma meeskonnakaaslastega, nagu iga teine, mille ma olen mänginud, olen ma alandlik.

Sellepärast, alandlikkuse väärtuse optimeerimiseks, on oluline luua ja tugevdada enesehinnangut , sest järgides meie kõne loogikat, on see viimase tagajärg.

• Võibolla olete huvitatud: "Madal enesehinnang? Kui sa muutud oma halvimaks vaenlaseks"

Enesehinnangu juhtimine

On tavaline, et inimesed, kes kiidavad oma saavutuste, väljanägemise või väärtuse üle, teevad nii madala enesehinnangut, nagu oleks tegemist ülemäärase hüvitamisega selle kaitsemehhanismina. Ja on tõsi, et üks eneseefektiivsuse allikatest on tagasiside, mida me teistest saavad, nii et ma saan manipuleerida selle tagasiside või oma taju sellest, et kaitsta oma enesehinnangut.

Siiski on tervislikum lahendus saavutada tugev enesehinnang, mis ei vaja kaitset ja seetõttu ei sõltu teistest. Seetõttu on eluliselt tähtis koolitada inimesi, et saada seda enesehinnangut objektiivsete andmete põhjal, mis räägivad iseenesest nende sisust, samuti Olge väga kohusetundlik sellega, kuidas me tugevdame nimetatud teenete saamist .

Sel moel, kui meie enesehinnang sõltub ainult saavutatavatest eesmärkidest ja meie paranemisvõimalustest, on meil tugev enesehinnang, mis ei sõltu teiste hinnangutest ja omakorda ei pea me kasutama käitumist, mis oleks vastuolus alandlikkusega, et tajuda ütles enesehinnangut Seega, mõistes alandlikkust sel viisil ütleksin, et mitte ainult liiga palju alandlikkust on hea, vaid see on ennekõike tervislik.