yes, therapy helps!
Viktor Frankli logoteraapia: teooria ja tehnika

Viktor Frankli logoteraapia: teooria ja tehnika

Märts 28, 2024

Logoteraapiat kujundas Viktor Frankl , üks eksistentsiaalse analüüsi peamistest esindajatest. Sellistes sekkumistes, mille eesmärgiks oli saavutada oluline tähendus, oli eksistentsialistlik filosoofia suure mõjuga.

Käesolevas artiklis kirjeldame Viktor Frankli sõnul kasutatavaid kõnepraktika põhimõtteid ja põhitehnikaid ning neurooside tüüpe. Nende hulgas on kõige olulisem nogeniline neuroos, mis oli selle autori huvi keskmes.

  • Seotud artikkel: "Viktor Frankl: eksistentsiaalse psühholoogi biograafia"

Viktor Frankli kõnepraktika

Viktor Emil Frankl (1905-1997) oli neuroloog ja psühhiaater Austria, kes sündis juudi perekonnas. 1944. aastal saadeti ta, tema naine, tema vanemad ja vend koonduslaagritesse; Kui sõda oli lõppenud, oli Frankl ainuke, kes oli veel elus.


Frankl arendas oma teooria ja oma psühholoogilise teraapia kogemustest vangina, kuigi ta oli juba alustanud neid eelnevalt looma. Aastal 1959 avaldas ta oma peamise raamatu "Mees mõtte otsimisel", kus ta kirjeldas oma mudelit: logoteraapiat.

Logoteraapia on osa eksistentsiaalsest analüüsist mis on tähistatud filosoofilise iseloomuga ravi, mis keskendub eksistentsiaalse vaakumi elutähtsa otsimisele, põhjustades psühholoogilisi, emotsionaalseid ja füüsilisi sümptomeid. Kierkegaardi, Heidegeri ja Husserli mõju on Frankli töös silmapaistev.

Frankli sõnul on inimesed me saame alati anda oma elule tähenduse , olenemata asjaoludest, milles me end leiame; See tähenduse otsimine on peamiseks elutähtsaks motivatsiooniks. Lisaks on meil alati kindel vabadus, sest me võime vähemalt otsustada, milline suhtumine me silmitsi seisab ebaõnne.


  • Seotud artikkel: "Eksistentsiaalne kriis: kui me ei leia tähendust meie elus"

Inimese teooria: kannatused ja tähendus

Frankl arvas, et inimkogemusel on kolm mõõdet: somaatiline või füüsiline, vaimne ja vaimne. Selle autori sõnul on psühholoogiliste muutuste päritolu vaimse mõõtme jõu puudumine , samuti tähendus elus.

Ta kirjeldas kolme tüüpi väärtusi, mis tõid kaasa tähenduse ja seega ka õnne: loomingulised väärtused, mis on seotud tööga ja panusega ühiskonda, kogemuste (suhtlemine inimeste ja aistingutega) ja suhtumistega , mis on seotud kannatuste ületamisega.

Franklile Psüühikahäire põhjus on see, mida anname kannatustele , mitte ebamugavus iseenesest. See põhiline lähenemisviis oli vastu aja käitumismismi vähendamisele ja eeldatavale kognitiivistlikule lähenemisele.


Frankl'i järgi neuroosi tüübid

Frankl kirjeldas erinevaid sõltuvalt põhjustest mis neid provotseerib. Nende seas on noogeenne neuroos silma paistnud, huvi keskmes kõnele.

1. Noogeenne

Logoteraapia on spetsiifiline noogeense neuroosi suhtes , mis tekib eksistentsiaalse vaakumi tagajärjel inimese vaimse mõõtme rahulolematusest. Kui inimene ei anna oma kannatustele tähendust, tunnevad nad lootusetust ja elutähtsa tähenduse kaotust; Frankl nimetab seda olukorda mitteogeenset neuroosi.

2. Kollektiivne

Seda tüüpi neuroosid mõjutavad suurt hulka inimesed, kes jagavad sama kultuuri ja / või sündinud teatud aja jooksul. Ta määratles neli hoiakuid kui kollektiivseid neuroosi: fatalism (uskudes, et kõik on väliseid põhjuseid), fanatism (ideede kujundamine ja teistele mittetunnustamine), tuleviku ja vastavuse puudumine või "kollektivistlik mõtteviis".

  • Võibolla olete huvitatud: "Meditatsioon kui fanatismi vastu võitlemine"

3. Pühapäev

Paljud inimesed püüavad oma elu mõista töö ja nädalavahetuse kiirusega. Kui nädalavahetustel saabub puhkus või pensionileminekuaeg ja seal on vaba aeg, ilmuvad nad apaatia tunded, igavus ja eksistentsiaalne tühjus ; Frankli teoorias tuntakse seda kui pühapäeva neuroosi ja seda peetakse depressiooni tüübiks.

  • Seotud artikkel: "Emotsionaalne vaakum: kui meil puudub midagi, mida me ei saa seletada"

4. Tööpuudus

Töötuse neuroos on sarnane pühapäeval, kuid see kestab kauem. Kui inimesel ei ole töökohta ega töökohta, kipub kogema hädasoleva seisundi ja elutähtsate eesmärkide puudumise tõttu väärtusetust.

5. Psühhogeenne, reageeriv, somatogeenne ja psühhosomaatiline

See klassifikatsioon viitab muutusi põhjustavatele teguritele. Psühhogeensed neuroosid on psühholoogilistel põhjustel, nagu suhtumine, samas kui reaktiivsed need tulenevad organismi tugevast vastusest somaatiliste või psühholoogiliste sümptomite esinemisele.

Somaatogeensed neuroosid need on tingitud bioloogilisest düsfunktsioonist , nagu näiteks hüpertüreoidism või närvisüsteemi liigne reaktsioonivõime. Lõpuks nimetas Frankl psühhosomaatiliste neurooside psühholoogiliste tegurite põhjustatud füüsilisi sümptomeid; selles kategoorias oli astma.

Logoteraapia tehnikad

Kõnepraktika eesmärk on aidata kliendil anda oma elule tähendus. Frankli sõnul peab terapeut kasutama järgmisi meetodeid.

1. Socratic dialoog

Sokratese dialoogid seisnevad loogikaga seotud küsimuste lahendamises kliendi erinevate sündmuste (st nende veendesüsteemi) tõlgendamises. Sokraatiline dialoog oli kognitiivselt orienteeritud psühhoterapeutid , nagu Aaron Beck, ja see kujutab endast kognitiivse ümberkorraldamise üks peamisi sambaid.

2. De-reflection

Mõned inimesed laenavad a liigne tähelepanu oma eesmärkidele või probleemidele , mis tekitab ärevust ja häirib elu; Frankl kutsus esimest juhtumit "hüperintensiivsus" ja teiseks "hyperreflection". Refleksiooni tehnika seisneb selle tähelepanu suunamises adekvaatselt ja funktsionaalselt.

3. Vastuolu

Konfrontsioon on psühhoteraapia põhitehnika üldiselt. See on umbes teevad kliendil vasturääkivused ning teatud käitumiste ja suhtumiste ebapiisavust, et saaksite neist teadlik olla ja neid muuta.

4. Paradoksaalne kavatsus

Frankl kutsus "paradoksaalseks kavatsuseks" meetodit, mis seisnes selles, et klient süvendab oma sümptomeid uutes kontekstides, soodustades, et sümptom kaotab oma funktsionaalsuse . Teisisõnu on ette nähtud, et klient tahtlikult provotseerib seda, mida ta kardab, nii et luuakse loogiline, sageli humoorikas vastuolu.

Praegu peetakse paradoksaalset kavatsust tõhusaks meetodiks erinevate probleemide lahendamiseks, näiteks lepitamise unetus. See toimib, sest kui inimene juhtub, et tahab sündmust, mis tavaliselt põhjustab ärevust või muid negatiivseid emotsioone, ei toimu selliseid seostatud tagajärgi.


Frankie Ruiz "El Papa de La Salsa" - Salsa MIX Vol. 1 [Grandes Exitos] | UNA HORA COMPLETA 2017 (Märts 2024).


Seotud Artiklid