Prognoos: kui me kritiseerime teisi, räägime me ise
Teiste kritiseerimine on laialt levinud "sport" paljude inimeste vahel. Me räägime sellest, kuidas teised kleit, kuidas nad mõtlevad, kuidas nad käituvad, kuidas nad suunavad oma elu ...
Aga ... mis on kriitika taga? Millised mehhanismid teevad paljudel inimestel võimetust survestada impulssi teisi mõista? Fritz Perli poolt 40-ndatel aastatel edutatud Gestaldi humanistlik psühholoogia selgitab seda nähtust läbi mõiste "projektsioon" .
- Seotud artikkel: "Gestalt-ravi: mis see on ja millistel põhimõtetel see põhineb?"
Teiste kriitika ja neurootilised mehhanismid
Humanistliku ravina iseloomustab Gestaltti jätkake isiklikku täitmist inimpotentsiaali maksimaalseks väljaarendamiseks. Üks selle tugisambaid on eneseteadvus, et tunnustada meie emotsioonide tekitanud kehaliste tunnetuste seost ja seostada need meie vajadustega õppida neid rahuldama.
Kui inimene ta ei oska ennast tõestada, mida ta tegelikult vajab on see, kui need ilmuvad vastavalt Gestalt'i neurootilistele mehhanismidele, mis on kõik sellised häired nii mõtlemis- kui ka käitumismudelil, mis tekivad üksikisiku võimetuse tõttu teha seda, mida ta tõesti tahab kohandada ja oma sotsiaalset keskkonda aktsepteerida. Projitseerimine on üks neist mehhanismidest ja on teiste kriitika alus.
- Seotud artikkel: "Humanistlik psühholoogia: ajalugu, teooria ja aluspõhimõtted"
Mis toimub sõeluuringu ajal?
See, kes projekteerib, lükkab tagasi mõningad aspektid ise ja annab neile teistele . Üks inimene, kes kritiseerib teist, on alati seotud sellega, kes kohtunikke; See võib olla midagi, mida soovite teha, kuid see ei ole lubatud, või midagi oma isiksusest, mis teile ei meeldi.
Näiteks kui keegi lükkab oma ekstreemse vihastamise teisest isikust, on võimalik, et see viha ei tunne seda omaks, sest nad ei soovi seda või ei suuda seda väljendada, või kuna neil ei meeldi oma kontrollimatu viha. Kui te kritiseerite, on mõnikord teil õigus, kuid enamus ajast annab teie arvamuse enda kogemuste filtri kaudu ja teeb tõsiseid vigu, otsustades teisi. Lisaks tunneb ta võimetust olukorra muutmiseks, sest süü on alati välimine.
Seetõttu on projekteerimise või kritiseerimise asjaolu see, et omistatakse midagi või keegi omadustest või tundetest, mida me ei ole valmis omaks tunnistama.
Unistuste roll Gestaltti järgi
Teine kummaline fakt Gestalt'i paradigma kohta on see vastavalt sellele unenäod on ka prognoosid . See tähendab, et me unistame selle osa, mida me ei integreerita või mida me ise ei ole lahendanud, nii et unistused võivad anda meile palju vihjeid selle kohta, mis meil on, mis meile muret tekitab või mida me peame alati lahendama.
See vaatepilt unenägude maailmale ütleb meile, et teiste kriitika taga on väga sügavad psühholoogilised mehhanismid, mis mõjutavad meid ka siis, kui meie vaim on "lahti ühendatud" praeguse hetkeolukorrast.
Meie vajaduste tsükli sulgemine
Seega, kui kritiseerime teisi, räägime me ise sellest ise ja selle asemel, et saada midagi negatiivset ja vaadeldaks seda uut seisukohta, saame aita meil olla paremini arusaam ja empaatiline mida teised inimesed ütlevad või mõtlevad.
Teisest küljest võib meie samme juhtida, sest selle asemel, et jääda kriitikale ja alati näha süü, mis juhtub teistes, võite märkida, milliseid samme peame tegema, et mitte minna viisil ja otsuseid, mida me ei tee vastama ja olema kooskõlas sellega, mida me tunneme.
Gestalt teraapia aitab meil neid neurootilisi mehhanisme tuvastada mis takistavad meil lõpetada meie vajaduste tsükkel ja olla teadlikud sellest, kus me oma soovidele lõhestame, et otsustada, kas me tahame tegutseda sama ja kritiseerida jätkuvalt, või kui tahame julgelt olla ise ja seda ei ole vaja. Gestalt-ravi üks olulisi eesmärke on just nende prognooside assimileerimine, st aktsepteerida meie kogemuste tagasilükatud osana.
Nii et kui me tunneme peatumatut kiusatust teisi mõista, on kasulik lõpetada tunne, mis meiega juhtub, ja teada, kuidas ära kasutada seda, mida meie emotsioonid ja tunded meile räägivad.
- Võib-olla olete huvitatud: "Neuroos (neurootika): põhjused, sümptomid ja omadused"
