yes, therapy helps!
High Performance spordi saladus

High Performance spordi saladus

Oktoober 26, 2020

On palju inimesi, kes usuvad, et on olemas maksimaalse jõudluse saamiseks saladused, otseteed või võtmed, mis toovad meid meie kõige ihaldatud edukuse saavutamisele lähemale. Kõikide nende inimeste jaoks on see artikkel peegeldus sõna jõudluse enda saladused , selle etioloogilisest päritolust.

  • Seotud artikkel: "Mis on spordipsühholoogia? Teadke kasvava distsipliini saladusi"

Mida me mõistame High Performance?

Performance tähendab naasmist, pärineb ladinakeelsest sõnast reddere (renderdamine). Mõistete "saagis" tähenduste hulgas leiate järgmisi märke:


1. Tapa vaenlane ja sunnib teda loobuma

Tõenäoliselt tuleneb see sellest aktsepteerimisest, et meie arvates toimimine iseenesest eeldab edu saavutamise tulemuse saavutamist.

2. Esitage selle domeenile

See oleks kooskõlas esimesega eesmärkide saavutamise seisukohalt.

3. Anna või naasta ühele, mis talle vastab

Sporditingimustes oleks see edukam ja oleks kooskõlas kulutustega .

Selle tulemusena, kui sõna "saak" seostatakse sufiksiga "-miento", luuakse uus sõna "saak". jõupingutuste tagastamise või tagastamise tulemus , kui me kohandame kolmandat oma tähendust, mis sportlaste teadmised kutsuvad meid tegema. Suure jõudlusega ei kaasne alati suur tulemus, mis on paradoksaalselt vastuolus sellega, mida paljud võivad uskuda. Ja kui nii, siis kas te ei arva, et spordi tipptaseme kontekste nimetatakse kõrge jõudlusega keskuste asemel kõrge jõudlusega keskusteks (CAR)?


On oluline rõhutada seda tüüpi nüansse spordi õppimisel ja elu üldiselt. Kõrgemad eesmärgid nõuavad kõike, alates ühest ja isegi pakub kõik, mis meil on, mõnikord on ebapiisav, sest võime leida teisi konkurente, kellel on suurem talent see, mida me ilmutame.

  • Võibolla olete huvitatud: "Hüvasti istuva eluviisiga: 6 põhjust spordiks"

Tulemuse ja tulemuslikkuse suhe

Tulemus ei jõua kunagi varem. See on oluline selleks, et välja töötada isiklik töökultuur, mis põhineb jõupingutustel. See on tõeline edu saladus. Seda ja vaadake oma edu kui naudingut, mida kogeb ainuüksi asjaolu, et teeme seda, mida ta kõige enam soovib, mida inimene armastab.

See tähendab, et õppida keskenduma pigem protsessile (jõudlusele) kui tootele (tulemus). Mõnikord seame eesmärke, mis põhinevad kõrgetel tulemuseesmärkidel , mis paneb meid kogema suurt annust pettumust, eriti kui sportlane pole selliseid väljakutseid ülesandeks seatud isikliku enesekindluse poolest piisavalt küps.


See on seal, kus me ise leiame noored sportlased kinni paratamatult vigu tehes . Keegi ei ole kunagi õppinud kõndima ilma komistuskivi vähemalt mitu korda. See on ka seal, kus ilmnevad ebareaalsed ootused tulemuslikkuse ja tulemuse kohta, "pean seda tegema", "ma ei saa seda ebaõnnestuda" või "kuidas ma ei saa seda". Kõik need põhinevad moraalsel imperatiivil, et saavutada ideaalne tulemus, mis põhineb täiuslikul viisil, ilma vigadeta, mis surub meid vältimatult pettumuse poole ja võib-olla sporditegevuse mahajätmise suunas.

Kui sportlasena või inimesena olen minu tulemuste tulemus, kannatab minu enesekindlus tehtud vigu, nagu oleks see isiklik ebaõnnestumine. Lõpuks on kõik spordialad ülesanne, mida me peame korduvalt nägema, et parandada, parandada ja edendada. Ja ülesanne ei ole meid. Me oleme need, kes toodavad tulemusi, mitte vastupidi. Igaüks hoolib tulemustest, kuid Need ei jõua kunagi jõupingutusi ilma vigadeta ja ilma õppimiseta . Kui iga ebaõnnestumise korral häiriksin masinat tulemuste saamiseks, siis ma vaevu suudaks neid toota.

Oluline on sellest teadlik olla, et saaksime omandada mis tahes spordivõimalusi või ülesandeid, mille üle me otsustame ennustada, ilma et oleks vaja segi ajada, kas ma olen homme parim või kui ma saavutaksin kõrgeimad eesmärgid. Kes tahaks välja mõelda, mis põhjustab kannatusi? või ei meeldi see? Naudi jõupingutusi, mida kasutatakse tegevuses, mida ma olen kirglik , ilma et peaksin kõrgemaid ootusi kui minu jaoks, on see tõeline edu.


The Things Dr Bright is Not Allowed to Do at the SCP Foundation (Oktoober 2020).


Seotud Artiklid