William Glasseri valiku teooria

Aprill 10, 2024

Meie igapäevaelus otsustavad me pidevalt. Mida teha, süüa, kellega koos olla ... On tõsi, et meid mõjutavad suurel hulgal inimesi (pere, sotsiaalne, akadeemiline ja töökeskkond on meie elus väga oluline ja suudab osaliselt meie käitumist juhtida), kuid aga lõppkokkuvõttes oleme need, kes lähevad või teevad lõpliku otsuse tegutseda või mitte. Valime

Psühholoogiast on seda asjaolu uuritud erinevatest perspektiividest ja on tekitanud mitmeid teooriaid. Nende hulgas on William Glasseri valimiste teooria .

Seotud artikkel: "Kognitiivne psühholoogia: definitsioon, teooriad ja peamised autorid"

Glasserite teooria valik

Sellest lähtub William Glasseri valiku teooria inimene suudab enesekontrolli . Tegelikult on meie käitumise kontroll ainult meie kontrolli all. Meie aju ja vaim võimaldavad käitumise kontrolli sisemusest.

See teooria pärineb kognitiivsest paradigmast ja teeb ettepaneku, et kuigi välismõju mõjutab meid, oleme ainus, kes vastutavad meie enda tegevuse eest. Keskkond annab meile ainult sisendid, mida me tõlgendame ja millele me oma valiku kohaselt teatud viisil reageerime. Seega valiku teooria eeldab, et suudame kontrollida oma mõtteid ja tegevusi ning isegi mõjutada meie emotsioone ja füsioloogiat.

Glasser panus omakorda eeldab seda teised süüdistused või juhuslikult on viis, kuidas meie vastutust vältida , et vältida nõustumist, mille oleme otsustanud ise tegutseda või mitte.

Inimene peab suutma reaalselt tõlgendada olukordi, vastutama oma käitumise ja isegi emotsioonide eest (kuna need on genereeritud sisemiselt ja neid on võimalik neid muuta) ja juhinduda omaenda ja sotsiaalsetest vajadustest , mis on eetika järelmeetmed, mis annab enesele väärtuse). Vastasel juhul võivad tekkida sellised probleemid nagu vaimsed häired või keskkonnaga kohanemise probleemid.

Seotud artikkel: "10 peamist psühholoogilist teooriat"

Miks me tegutseme? Põhivajadused

Glasseri teooria näitab, et inimesel on mitmeid vajadusi, mida tuleb täita. Täpsemalt, teooria valiku pakub olemasolu viis.

Esiteks, põhiline ellujäämine: söötmine ja magamine, mõlemad on reguleeritud sisemiste mehhanismidega. Kuulub veel üks kõige olulisemaid vajadusi , kus me vajame meeleheitlikku sidet oma eakaaslastega, armastatud ja meie ümbritseva keskkonna lähedal. Kolmas vajadustest oleks võimu või pädevus, tänu millele me täidame oma eesmärke ja tugevdame oma enesehinnangut ja pädevustunnet.

Vabadus ja võime valida see on peale valimiste teooria põhiosa ka üks inimvaimu põhivajadustest. Viimane, kuid ka väga tähtis on vajadus nautida meie tegevust.

Neid vajadusi ei asendata ise: see on vajalik nende saavutamiseks. See viib meid kinnitada, et lõplik põhjus, mis ajendab meid tegutsema, on endogeenne: tahe anda neile rahulolu. Ja sellega valime, milliseid käitumisviise me läbi viime ja kuidas me seda teeme . Ja isegi, kui sündmused, mis meid võtavad või eemale, mõjutavad meid: taju, tunnetus ja emotsioon on sisemised elemendid, millel meil on teatud kontrollivõime.

Seitse harjumust

William Gassler teeb ettepaneku hävitava mõju seitsme harjumuse olemasolu kohta mis takistavad meie ja isegi meie ümbritsevate inimeste õiget arengut ja heaolu. Need harjumused näevad ette katset piirata valikuvabadust või vältida vastutust selle eest. Need harjumused on süüdi, ähvardavad, kurdavad, kritiseerivad, karistavad, löövad ja altkäemaksu andvad.

Teisest küljest peab ta seda samamoodi on olemas veel üks harjumusi, mis soodustavad head arengut , hea suhe ja seejuures austatakse õigust valida ja võtta vastutust oma tegevuse eest. Sellisel juhul on harjumused, mida teooria konstruktiivseks peetakse, teiste kuulamine, usaldamine, julgustamine, vastuvõtmine, lugupidamine, läbirääkimine ja toetamine.

William Glasseri teooria rakendused

William Glasseri valiku teoorial on rakendused erinevates valdkondades , rõhutades nende seas kliinilist tava ja haridust.

Vaimsed probleemid teoorias

Valiku teooria leiab, et enamus probleemidest, mis psühholoogilisel tasemel tekkivad põhjused on pärit kehvast isiklikust suhtlusest , kuna on vaja parandada seost üksikisiku ja keskkonna ning nende eakaaslaste vahel, et alustada taastumist.

Nagu me juba varem ütlesime, peame tegema ka reaalsuse ja vastutuse õiget tajumist oma tegevusega ja keskkonnale reageerimisega. Selleks kasutatakse tegelikkuse teraapiat .

Veel üks aspekt on märkida, et probleemide lahendamisel on vaja keskenduda olevusele, mis on hetk, mil patsient suudab toimida ja põhjustada muutusi. Sümptomid ise ei ole nii olulised kuna neid peetakse puudulike suhetega tegelemiseks sobimatuks viisiks. Mõtteid ja käitumisviise saab otseselt muuta, kuid teisi aspekte saab neid muuta.

Patsientide abistamiseks töötab terapeut sellistes aspektides nagu suhtlemine teiste inimestega, olemasolevate käitumismallide tuvastamine ja hindamine, mis võivad olla ebapraktilised, ühiselt kavandada rohkem adaptiivseid toimimisviise ja kohustust neid läbi viia ilma vabandusi vastu võtmata ja sanktsioone kehtestamata.

Seotud artikkel: "William Glasseri reaalsusteraapia (reaalsusteraapia)"

Valiku teooria hariduse maailmas

Teine valdkond, kus saab rakendada William Glasseri valikuteooria, on haridus. Selles valdkonnas tuleb seda arvesse võtta õppimine järgib samu reegleid nagu käitumine , mis on midagi sisemist ja mitte välist.

Seega on õpetaja näitaja juhendaja (mille nägemus sarnaneb konstruktivismile), mis aitab õpilastel oma õppimist luua. Suurt õppimist stimuleeritakse ja kritiseeritakse. Õpilane peab suutma leida õppitud kasulikkuse , muidu kaob see unustamist. Seega peavad ülesanded tekitama huvi ja pöörama tähelepanu sellele, et teema omandab järk-järgult suurema autonoomia ja võime valida.