Tubakast sõltuvuse (keemiline ja psühholoogiline) kaks nägu
The soov suitsetada Tüüpilised neist, kes üritavad loobuda, on märgistatud üldise sõnaga: "ahv "Kuid tubaka puudumisega põhjustatud ärevus ei saa muuhulgas olla nii lihtne, sest tubaka sõltuvusest nii keemilised protsessid, mis reguleerivad meie keha toimimist, kui ka need, mis on psühholoogiline ja kontekstuaalne root mängivad rolli : harjumused, sõprussuhted jne The nikotiini võõrutussündroom. Sellepärast on tubakast sõltuvus biopsühhosotsiaalne nähtus.
Mõelge näiteks motivatsioonid kellelt esimest korda tubakat proovib. On väga tõenäoline, et kogemus ei meeldi üldse, kuid see ei takista tal otsustama isegi säästa teise sigarettide pakki. Esimeste paanide ajal ei ole tubaka keemiline sõltuvus veel konsolideeritud, kuid me võiksime hakata rääkima kindlast psühholoogiline vajadus suitsetada , mis võib olla mitmes vormis:
- Kõik mu sõbrad teevad seda.
- Mulle ei meeldi oodata midagi teha.
- Ma kasutan seda huvitavaks otsimiseks.
- Nad pakuvad mulle alati sigareid ja see on lõpuks minu uudishimu üles ärkama.
Paljud tegurid mängivad
Muidugi ei pruugi need motivatsioonid olla otseselt kättesaadavad teadvuse poolt ja sõnastatakse selgesõnaliselt nagu nendes lausetes. Kuid see ei tähenda, et neid ei eksisteeri. Tubakatootjad tegelevad igal aastal turundustegevustega palju nähtamatud atraktiivsed jõud tubaka suunas. Need organisatsioonid väidavad, et nad juhivad kasumi ja kahjumi loogikat ning ei peaks kulutama nii suurt kapitali, kui reklaam ei tööta. Tubaka sõltuvuse põhjused eksisteerivad suitsetaja kehas, aga ka väljaspool seda.
Oluline on seda meeles pidada, sest need kaks sõltuvuskäitumist mõjutavad (nõrk soov sigareti suitsetamiseks), kuid selle põhjused on erinevat laadi . Tegelikult kaob keemiliste tegurite poolt põhjustatud ärajäämise sündroom palju varem kui soov suitsetada psühholoogilise juurtega.
Seda seetõttu, et kuigi organismi rakud on õppinud kohandama nikotiini puudumist, on suitsetamisest ja suitsetamise ideetega seotud ideed (loodud osaliselt suured tubakatootjate turundusmeeskonnad) kulub aastaid, et unustada .
Konteksti tähtsus
Keegi pessimistlik võiks arvata, et võõrutussündroomi vaimse külje olemasolu on halb uudis, otsustades, kui kaua see kestab, kuid tõde on see, et vastupidi. Kõik keemiliste põhjustega seotud sõltuvused toovad kaasa ka psühholoogilised tegurid, mis muudavad selle vabanemise keeruliseks , kuid see ei toimu vastupidises suunas, see tähendab, et sotsiaalset ja kontekstuaalset juurest tingitud sõltuvusi ei pea bioloogias selgitama sõltuvusse.
See tähendab, et see, mis raskendab sõltuvuse ulatust tubaka puhul, ei ole psühholoogiline tegur , mis alati esineb sõltuvusest ainest, kuid kemikaalist. See tähendab ka seda, et psühholoogilisse ja käitumuslikusse sekkumisse on lihtsam nuusktubakas keemilise sõltuvuse ületamine.
Just sellel põhjusel on kognitiiv-käitumuslik ravi mida juhtus, kui keegi soovib suitsetamisest loobuda, või muid uusi meetodeid ja lähenemisviise psühholoogilisele sekkumisele, et lõpetada tubaka sõltuvus, nagu nägime selles artiklis). Tubakale loobumise pärast aitab keskenduda psühholoogiliste tegurite sekkumismeetoditele ja seda saab kombineerida plaastrite või närimiskummi kasutamisega, mis mõjutavad abstinentsi sündroomi ägedat mõju rakulisel tasemel.
Teisisõnu, suitsetamisest loobumisel on suitsetamisest loobumisest suur abi, võttes arvesse tubakast sõltuvust põdevate inimeste tüüpilisi kontekstuaalseid ja kognitiivseid tegureid. Olles teadlik, et sigari tootjad tunnevad sõltuvuse psühholoogilist külge, et oma toodet müüa, on õiglane, et ka tarbija saab sellest kasu saada samu teadmisi.
Bibliograafilised viited:
- Batra, A. (2011). Tubaka sõltuvuse ravi. Deutsches Arzteblatt, konsulteeritud aadressil //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/