See, kuidas stress võib põhjustada insuldi
Müokardi infarktid on maailma juhtiv surmapõhjus. See on tüüpi elugaasiga seotud koronaark õnnetusjuhtum; eriti südameatakkide ilmnemist mõjutab otseselt stress ja ebatervislikud harjumused.
Käesolevas artiklis analüüsime mehhanisme, mille abil Stress võib südameinfarkti lihtsamaks muuta . Selleks on vaja, et peatuksime nende kahe mõiste määratlemisel varem.
- Seotud artikkel: "Stressitüübid ja selle käivitajad"
Mis on stress?
Me võime määratleda stressi füsioloogiliste reaktsioonide kogumina, mis tekivad enne stiimulite või olukordi, mida organism tajub ähvardava või nõudlikuna .
Need keha reaktsioonid on mittespetsiifilised ja stereotüüpsed; See tähendab, et need ei sõltu konkreetsest keskkonnamõjude tüübist ja et need on väga sarnased, sõltumata põhjusest, mis neid põhjustavad.
Füsioloogilised stressireaktsioonid sõltuvad hüpotaalamuse-ajuripatsi-neerupealise telje ja autonoomse närvisüsteemi aktiveerimine . Lühiajalised mõjud hõlmavad südame löögisageduse suurenemist ja salvestatud energia tarbimist ning muid füüsilise aktiveerimise märke.
Füsioloog Hans Selye kirjeldas oma üldise kohandumise sündroomi mudelis kolme stressi faasi. Häirefaasis tuvastab keha stressor ja mobiliseerib selle näo poole; kui stress ikkagi püsib, suunatakse see takistuste faasi, kus aktiveerimine väheneb, et püsida pikas perspektiivis.
Kui agentuur on oma ressursse tarbinud on kolmas faas, mida nimetatakse "ammenduks" ja mida iseloomustab ärevusetapis iseloomulike intensiivsete sümptomite taasilmumine. Kuigi stressireaktsiooni edasijõudmised kahjustavad organismi, kaovad muutused tavaliselt pärast puhkeperioodi, mil inimene tekitab uusi energiavarusid.
- Võib-olla olete huvitatud: "Arütmiate tüübid: sümptomid, põhjused ja tõsidus"
Stressi tagajärjed
Kui stress on püsiv, põhjustab see seda, mida me teame kui stressisündroomi, mis koosneb peptilise haavandi ilmnemisest, neerupealise suuruse suurenemisest ja tüümuse vähenemisest. Need muudatused on seotud glükokortikoidide massiline sekretsioon ja immuunvastuse mahasurumine , mis hõlbustab haiguste arengut.
Praeguse stressirohke eluviis on soodustanud vereringe häirete, nagu näiteks südameatakkide ja hüpertensiooni levimust. Kõrge vererõhu korral suureneb aterosklerootilise naastude kogunemise tõenäosus ja seega ka kardiovaskulaarsed sündmused.
Samuti on palju psühholoogilisi sümptomeid, mida võib mõjutada stress: ärevus, ärrituvus, apaatia, kurbus, emotsionaalne ebastabiilsus ... Stressist põhjustatud häirete hulgas stressi ärevus ja depressioon mis nagu kardiovaskulaarsed häired peetakse elustiili haigusteks.
- Seotud artikkel: "Kas on olemas mitut tüüpi depressioon?"
Infarkti määratlus
Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel on südame rünnakud maailmas peamiseks surmapõhjuseks ja nende sagedus ei muutu kasvuks; samas kui 1990. aastal moodustas see 12% surmajuhtumitest, siis 2013. aastal oli see näitaja peaaegu 17%.
Infarkt koosneb elundi koe osa surmast (või nekroosist). Üldiselt esineb nekroos nagu selle niisutanud arteri obstruktsiooni tagajärg .
Kui nekrootiline kude on südame lihases, räägime müokardiinfarktist. Südame rünnakud võivad esineda ka teistes elundites; Peale südame, on kõige sagedasemad aju, neerud ja sooled.
Kui õnnetus toimub neerudes, räägime neerufunktsiooni infarktist, kuid kui need esinevad soolestikus, on õige termin "mesenteriaalne sooleinfarkt". Tserebraalseid infarte on tuntud kui tserebrovaskulaarsed õnnetused või "entsefaalsed vaskulaarsed õnnetused".
Arteriaalne obstruktsioon on tavaliselt tingitud ateromatoossete naastude (või ateroskleroosi) akumuleerumisest, kuid see võib olla ka ajukahjustuste, kasvajate esinemise või elundi deformatsiooni tagajärg.
Kõige olulisemad tegurid, mis soodustavad südameatakkide esilekutsumist, on tubaka ja alkoholi tarbimine, rasvumine, istuv eluviis , diabeet ja kõrge kolesterooli sisaldus. Neid esineb sagedamini ka meestel, üle 40-aastastel inimestel ja neil, kellel on perekonnas kardiovaskulaarhaigused.
Kuidas südameatakk põhjustab stressi?
Infarkti esinemine stressi tagajärjel tuleneb omavahel seotud põhjuslike mehhanismide seeriast. Eelkõige on teadusuuringud seostanud südame rünnakuid, mis on põhjustanud kortisooli ja amügdala hüperreaktiivsuse suurenemist.
Kortisool on steroidhormoon See toodetakse neerupealis ja vabaneb stressi tingimustes. Kuigi organismis on oluline energia tarbimine, võib kortisooli ülemäärane ja pidev sekretsioon arterite põlema, neid kitsendada ja blokeerida kergemini.
Tsoilid on kaks aju struktuuri, mis paiknevad ajaloolistel lobestidel ja on seotud emotsionaalsete vastuste õppimine , sh hirmu, ärevust ja stressi. Kui stressi tase on suurel määral ajaliselt kõrge, õpivad amigdala neuronid klassikalise kliinilise tingimuse järgi, et tekitada stressi reaktsioone stiimulitele, mis tegelikult ei kujuta endast ohtu.
Seetõttu jätkab stress iseenesest negatiivset mõju südame-veresoonkonna süsteemile, vaid soodustab ka seda et amygdala seob hirm reageerida kahjututele stiimulitele . Sel viisil toimub nõiaring, kus stress põhjustab rohkem stressi, suurendades südame rünnakute ja teiste vereringeprobleemide ohtu.
Siiski võib kehalise ja kognitiivse lõõgastuse harjutuste jätkuv treenimine aidata organismil ebastabiilsetel ajuripingutustel reageerida. Teaduslikud uuringud toetavad eelkõige progresseeruva lihaste lõõgastumise ja aeglase ja sügava hingamise protseduure.
Bibliograafilised viited:
- Ressler, K. J. (2010). Amygdala aktiivsus, hirm ja ärevus: stressi modulatsioon. Bioloogiline psühhiaatria, 67 (12); 1117-1119.
- Tawakol, A. et al. (2017). Puhke amügdalaarse aktiivsuse ja kardiovaskulaarsete sündmuste seos: pikaajaline ja kohordi uuring. The Lancet, 389 (10071); 834-845.
