See juhtub siis, kui hoiate oma silmi 4 minutit (sotsiaalne eksperiment)
Psühholoog ja filosoof dr Arthur Aron , Stony Brooki (New York) ülikooli professor, on 40 aastat õpetanud armastust, sõprust, intiimsust ja kõiki neid elemente, mis tugevdavad ja propageerivad inimestevahelist lähedust.
Selle eesmärgi saavutamiseks tegi Arthur uuringu, milles erinevad inimesed pidid silma oma partneri silmis hoidma 4 minutit. Varem olid kõik need vastanud 36 küsimusele, mis loodi eriti emotsionaalsete sidemete süvendamiseks.
Sel nädalal Mensalu psühholoogilise abi instituudi meeskond tutvustab seda huvitavat videot kus me jälgime katse tulemusi ja kontrollime pilgu tohutut jõudu.
Lihtsa välimuse võime
Kõigepealt saate visualiseerida allpool toodud audiovisuaalset sisu:
Miks 4 minutit on nii paljastavad?
Suhtlus jõuab maksimaalse hiilguse kätte hetkeni, mil me kasutame kõiki meeli. Selline rakendamine ei pea tingimata olema samaaegne, oluline on, et me annaksime igale neist õigeaegselt esile ja pöörame tähelepanu nende eripäradele.
Tegelikult võib ainuõiguse pakkumine mõnikord mõnikord olla võimsaks suhtlemise võimendajaks. Ja mitte ainult seda; võib mõne sekundi jooksul minna sõnadele üle ulatuvatesse kontseptsioonidesse.
Kas me vaatame igapäevaselt
Me vaatame, kuid me ei mõtle alati. Tegelikult me igatseme seda tegema ja tunnete end ebamugavalt ("teed mind närviliseks", "miks sa vaatad mulle ja ei ütle midagi", "ma ei saa oma pilku nii kaua sekundiks hoida" jne).
Nelja minutiga pakutakse eksperimendi osalejatele seda just selleks, et mõtiskleda oma täielikkusesse kuuluva inimese üle ja teha vastastikust tunnustamist. Tulemuseks on vaikimisi küsimused ja vastused, mis leiavad ühise teema: kaasosalust.
Kehtestatud dialoog on põnev. Mõned silmad ütlevad "räägi mulle sinu kohta" ja teised vastavad: "Ma räägin sellest, mis ma olen, kui ma olen sinuga".
Mõned määratlevad "see, mis meid ühendab", teised aga reageerivad: "see teeb meid paari, kes me oleme." Mõned küsivad "ütle mulle, mida sa tahad," ja teised vastavad: "kuulake kõike, mida siiani ei olnud meil aega rääkida." Tundub, et kõnelustel pole lõpu.
Kuidas saaksime kommunikatsiooni välimust parandada?
Alustuseks integreerige see kõikides kontekstides, mitte ainult nende intiimsemas ruumis. Nagu nägime, on pilk vastastikuse tunnustamise tegu. Silmakontakti vältimine on kauguse ja lahtiühendamise märk (me lahutame inimese, kellel on meie sõnumi ees). Kui me teist ei mõelda, siis vähendame oma positsiooni. Sellepärast on oluline edastada oma väärtust otsimise ja jälgimise kaudu.
"Rääkivat" pilku on kaasas aktiivne kuulamine, tähelepanelikkus. Selleks, et olla kohal siin ja nüüd, on pilk, mis voolab sõnade heli: tähelepanelik, kuid mitte fikseeritud vaade.
Mitu korda vaatame teist, kuid me ei kuula, me kuulame ainult ...
Õige Me vaatame, jah, aga me mõtleme vestlusega mitteseotud aspektidele. See välimus on selgelt erinev: see kaotab järjepidevuse, on tühi, väljenduseta. Täpne nägemus hõlmab sõna rütmiga kaasnevat "silmade tantsu". Selles hetkes vaadeldakse pilgu emotsioonist, mida väljendab diskursus ja kommunikatsioonipakkumised ja mida see saab, mitte staatiline. Nii suudab ta mõlema poole lähemale tuua.
Mis muudel viisidel saame "lühendada vahemaid"?
Isiklike suhete lähedus sõltub loomulikult mitmest tegurist, kuid kommunikatsioonis on eriti olulised kaks elementi. Me räägime hääle ja kehakeele toonist.
Tundja ja keha kuulamine on midagi, mida me psühholoogia ja juhendamisega tegeleme. Näiteks nendel juhtudel, kui patsient väljendab arusaamatust või manifesteerib valesti mõistmist, analüüsime mitte ainult selget diskursust, vaid loeme ka vormi, mis on nähtav ja kuuldav. See näitab, kui tulevaste vestluste ajal muutuvad need vormingud ja tunded on täiesti erinevad ("me oleme öelnud sama asja, kuid seekord ma pole tundnud end üksi").
Kas emotsioon on lähenemise peategelane?
Täpselt See suhtlusest tulenev tunne on see, mis enamasti tähistab järgnevat. Sel põhjusel on meie keele lugemine nii tähtis kui ka teise keele empaatioissa.
Millise sõnumiga saame me täna jääda?
Kommunikatsioon on keeruline ja täpne, et käituda nii, nagu seda väärib. See võib öelda, et võib-olla saame säilitada väärtusliku sõnumi, mis käivitab tänaseks jagatud katse:
"Suhtlemisel naudi ja tunnen võimas, et vaadata ja jälgida."
- Seotud artikkel: "Piper: armuline lühike võime ületada"
