Tüüpi infusioon: kuidas seda valmistada ja selle omadusi tervisele

Aprill 16, 2024

Kummel, rosmariin, pune või lavendel on väga tuntud ja väärtusetud taimed alates antiikajast, mida inimene on ajaloo jooksul kasutanud mitmel viisil.

Tõenäoliselt tunneme neid peamiselt gastronoomilise maitseainena, kuid neil on ka huvitavaid ravimeid. Lisaks eelnevalt mainitud, on üks silmapaistvamaid ja kõige levinumaid tüümiani, mida kasutatakse paljudes esitlustes ja vormingutes. Üks neist on tüümiani infusioon , millest me räägime kogu selle artikli jooksul.

Seotud artikkel: "Kummeli: 7 taime omadused ja eelised"

Tümm ja tüümiani infusioon: peamised omadused

Me kutsume tüümiani väike taim või aromaatne ürdi mis on teada vähemalt alates Ancient Age, seal on arvestust erinevate kasutusviiside antud kreeklased ja egiptlased. See kuulub lamiaceae perekonda, nagu rosmariin või basiilik, ja sellel on palju olemasolevaid sorte.

Tümm Ajalooliselt on seda kasutatud väga erineval viisil , nagu näiteks kosmeetiline või lõhna- ja maitseaine (selle asemel, et nimetada kreeka sõna "thymos", mis viitab tema võimsale lõhnale), matusekirtuallides ja eriti maitseainena vürtsi kujul, on see taim, mis on leitud peamiselt Vahemerel, on tavaline sellistes riikides nagu Hispaania või Kreeka.

Samuti on tuntud oma meditsiiniliste omaduste tõttu, mis on tuletatud oluliste koostisosade ja erinevate toitainete, vitamiinide, antioksüdantide või mineraalainete hulgast.

Tibu võib kasutada mitmel viisil, mida tarbitakse sama palju kui vürtsi nagu õlis või isegi infusioonina . Viimasel juhul on selle ettevalmistamine äärmiselt lihtne, nagu näeme järgmist.

Kuidas infusiooni valmistada?

Tiisiõli ettevalmistamine on suhteliselt lihtne, mis nõuab ainult infusiooni ja vett. Vaatamata sellele Mõnikord lisatakse ka teisi ürte, näiteks rosmariini . Lisaks kasutatakse sageli ka suhkrut, magusainet, mesi või mõnda tüüpi elementi, mis võimaldab infusioonil mõnevõrra magusamat maitset.

Selle valmistamiseks tuleb kõigepealt panna piisavas koguses vett (täpne kogus võib sõltuvalt sellest, kui palju soovite teha), potti või konteinerisse ja kuumutada seda tulele, kuni see keeb. Kui vesi keeb, tuleks lisada tüümiani ja Laske segu keema kümme kuni viisteist minutit . See on tehtud, eemalda tulelt ja lase tal puhata. Lõpuks jätkake segu filtreerimisega ja lisage soovi korral soovitud magusaine tüüp.

Võite olla huvitatud: "Salvia: 11 taime omadused ja eelised"

Selle kasulikud omadused

Tumeeditsiumi infusioon on väga levinud preparaadi tüüp, mis, nagu me varem ütlesime, on tervisele väga kasuliku mõju seeriaga, kuna seda kasutatakse ja sisestatakse kehasse selle taime toitaineid ja tervislikke komponente .

Seda võivad tarbida igas vanuses inimesed, kaasa arvatud lapsed, kuigi need on olemas, nagu näeme hiljem mõningaid erandeid. Seega on tüümiani infusioonil palju huvitavaid omadusi, millest mõnda me analüüsime allpool.

1. See on põletikuvastane aine

Timiibi polüfenoolide suur sisaldus põhjustab sellel ravimil selget põletikuvastast toimet, aidates aidata vähendamaks lisaks bakteriaalsele infektsioonile vigastuste ja haavade põletikku .

2. Võitlus erinevate hingamisteede probleemidega

Tümm on tavaliselt kasutatav, kui meil on hingamisprobleem, millel on palju kasulikke omadusi, et ravida erinevaid tüütuid ja valusaid seisundeid. Ja sellel on bronhodilataatoriefekt, mis aitab samal ajal ka kopsud avada See on põletikuvastane ja spasmolüütikum, lõõgastav ja hingamisteede ärrituse leevendamine . Samuti soodustab see lima ja flegmi väljaheitmist.

3. Vähendage seedetrakti probleeme

Tümm on osutunud kasulikuks seedetrakti ebamugavustunde ja gaaside vähendamisel. See suurendab ka maomahlade sünteesi ja vähendab kõhu turset .

4. Antiseptilised ja ravivad omadused

Tiimiennist on selle mitmekordsete komponentide tõttu oluline antiseptiline toime, mistõttu selle infusiooni kasutatakse tavaliselt valatud riide või marli jaoks, et aidata haavasid puhastada ja desinfitseerida naha või isegi silma. Samuti aitab see paranemist, soodustades vigastuste taastumist.

5. Antioksüdantne toime

Tümm sisaldab ka huvitav kogus flavonoide, aineid, mida võib pidada antioksüdantideks . See võimaldab vähendada raku vananemist ja vabade radikaalide põhjustatud kahjustusi - midagi, mis võib mõjutada nii naha- kui ka orgaanilist või isegi ajutist.

6. Tugevdab immuunsüsteemi ja aitab võidelda aneemia vastu

Lisaks tema antioksüdandile, antiseptilisele ja põletikuvastasele omadusele on tüümiani muu hulgas ka immuunsüsteemi tugevdamisel väga kasulik sest selle kõrge sisaldus on vitamiine, rauda ja mineraale . See muudab infektsioonide ilmnemise raskeks ja isegi aitab võidelda aneemia vastu.

7. Vähendage premenstruaalse sündroomi valu ja ebamugavusi

Paljudel naistel on menstruatsiooni ajal või vahetult enne menstruatsiooni tekkinud suur ebamugavustunne, ebamugavustunne, mis mõnikord võib esineda käärikahjustuste kujul. Õnneks tüümiani infusioon Neil valudel on rahustav toime , osaliselt ka põletikuvastase toime tõttu.

8. See on diureetikum

Lisaks kõigile ülaltoodule on tüümiani diureetikum, mis omakorda hõlbustab urineerimist hõlbustab kahjulike elementide kõrvaldamist uriiniga ja see muudab nakkused suguelundkonna süsteemis keeruliseks.

9. Rahustav

On täheldatud, et tüümiani infusioon mõjutab ka psüühikat, millel on lõõgastav toime alandage aktivatsiooni, pinge ja ärevuse taset . Lisaks vähendab see vererõhku.

Ettevaatust: on ka vastunäidustusi

Tibeldiste infusioon, nagu me nägime, on kindlasti hea abi erinevate seisundite tõttu, kuna see on mitmete ravimite omadustega. Tõde on aga see, et mõnes olukorras võib see olla ka kahjulik.

Täpsemalt on soovitatav vältida nende ülemäärast tarbimist südameprobleemidega inimesed , et oleks võimalik põhjustada bradükardiat, mis mõnel juhul võib olla ohtlik.

Nad peaksid ka neid vältima haavanditega inimesed ja kroonilised seedimisprobleemid , kõhukinnisusega inimesed (võib seda olukorda süvendada) või allergia sellele vürstile. Lõpuks tuleb seda raseduse ajal vältida, kuna see võib viia kontraktsioonide, spontaansete abortide või enneaegse rasedusega. Ei imetamise ajal, kuna see vähendab piima kogust ja kvaliteeti.