yes, therapy helps!
Aeg välja: mis on selle käitumise muutmise tehnika?

Aeg välja: mis on selle käitumise muutmise tehnika?

August 16, 2022

Mõnikord meie lapsepõlves oleme ilmselt näinud mingit karistust, mis seisneb seina vaatamises või väljakutsumisest klassis. See on umbes karistuse vorm, mis on koolides ja isegi instituutides väga levinud , aga ka mõnedes kodudes kujutlusvõimalusena nurgas või mõtete juhatuses.

Seda tüüpi tegevused on osa strateegiast, mille kohaselt on subjekt, tavaliselt alaealine, peegeldab ja muudab käitumist. Tegelikult on see korrektne käitumise muutmise tehnika, mida saab rakendada isegi kliinilises tasemes, mida nimetatakse ajaks välja .

  • Seotud artikkel: "Hariduspsühholoogia: määratlus, mõisted ja teooriad"

Aeg läbi käitumise muutmise tehnika

Aeg on käitumise muutmise tehnika, mille kaudu see on mõeldud sageduse vähenemine või ühe või mitme käitumise tulemuslikkuse kaotamine .


See tehnika see on osa käitumuslikust repertuaarist , mis pärineb operandi konditsioneerimisest. Täpsemalt, see põhineb negatiivsel karistusel, mille korral, kui väljaandev käitumine on välja antud, tühistatakse positiivne stiimul või isik, kes seda teeb, loeb soovitavaks.

Aja lõppemine või aeg läbi see on lihtne : tegemist on subjekti väljajuurimisega, kes teeb käitumist sellisest olukorrast, kus ta suudab tugevdusi saada, nii et ta muudab või kõrvaldab käitumise, mis viib ta olukorda, et seda uuesti ära võtta. Näiteks üliõpilane saadetakse välja klassist või nurka, kus nad ei saa osaleda selles, mis selles toimub.


Seda tehnikat kasutatakse tavaliselt eeldusega, et subjekti väljaheitmise aeg on ligikaudu üks minut aastas inimese kohta .

Seda rakendatakse tavaliselt juhtudel, kui on vaja kõrvaldada subjekti problemaatiline käitumine, üldiselt poiss või tüdruk , kuigi seda saab rakendada igas vanuses, olgu see siis kliinilises praktikas või haridusvaldkonnas.

Selle tehnika variandid

Aeg on tehnika, mida saab erinevatel viisidel rakendada. Täpsemalt võime leida järgmisi variante või ajatüübid .

1. Ajast väljajätmise välistamine

Selles ajutine režiimis ei eemaldata tugevdaja asukohta, vaid lihtsalt see takistab teil sellele juurde pääseda . Siiski võite jälgida oma eakaaslasi seda tehes. Sel moel on muudatused minimaalsed, kuid piisavalt sageli, et vähendada käitumise väljanägemise tõenäosust.


2. Välistamine

Isik jääb olukorras, kus tugevdajad on, kuid ei pääse neile juurde ega jälgivad teisi. Tüüpiline näide on karistada seina ees .

3. Isolatsioon

Isik, kes paneb toime tegevuse, mille eesmärk on kõrvaldada eemaldatakse stimuleerivast kohast . See on ajahetke tüüp, mida rakendatakse siis, kui õpilane on klassist välja saadetud või saadetud eraldi ruumi.

4. Isepandud

Isik, kelle käitumist soovite vähendada jätkab ise olukorrast lahkumist et vältida konflikte. Seda kasutatakse paaride raviks.

Kuidas kasutada

Et see tehnika oleks tõhus Soovitav on kasutada sammude rida mis võimaldavad inimestel, kelle käitumist soovite muuta, mõista tehnika toimimist, miks seda rakendatakse ja mida see tema jaoks tähendab.

1. Teadmised tehnikast

Esiteks on see vajalik et subjekt teab, mis ajahetkel tähendab , midagi, mille jaoks on vaja seletada tehnika toimimist. Samuti peab olema selge, millist käitumist tuleb kõrvaldada ja vähendada, ning näidata kõnealust teemat, et see käitumine ei ole adaptiivne ja miks. Kui see kõik on teada, on võimalik selle rakendamist alustada.

2. Hoiatus

Ajal, mil isik hakkab soovimatut käitumist läbi viima, antakse hoiatus, milles neile antakse teada, milline käitumine on soovimatu, miks neid hoiatatakse ja nende toimingute võimalikke tagajärgi (saatmine tähtaja täitmiseks). ) On võimalik teha mitmeid hoiatusi , kuid soovitatav on, et teema õpiks ja seostuks tagajärg ja toiminguga ei jääks palju, ja olukord ei jätku.

See element on oluline mitmel põhjusel. Esiteks vähese vaevaga võimaldab see välja tuua halva käitumise soovimatu tagajärje idee, mis on iseenesest midagi ebameeldivat, seega võib see olla halb käitumise nendes "feintsides" esilekerkiv tegur.

Teiseks, juhul, kui väljasaatmine toimub, võimaldab see kiiremat arusaamist sellest, mida mõistetakse, mistõttu sellist karistust ei saa vaevalt dekontekstualiseerida .

3. Armeerimise väljaprahtmine või katkestamine

Juhul kui käitumine püsib või seda korratakse, jätkub isiku ajutine väljasaatmine või armeerimise lõpetamine. Seda tuleb vältida nii palju kui võimalik, et tehnika aktiveerimise hetk tugevdaks (st seda ei peeta enam tähelepanu karistamise faktiga, mis võib põhjustada sihtkäitumise kasvu). Selgitatakse karistuse põhjust ja on näidatud aeg, mis peab jääma väljapoole.

Kui ooteaeg on möödas, jätkake küsige teema, kui ta mõistab, miks ta välja on saadetud ja lapsele öeldakse, et ta saab naasta ergutavasse olukorda. Alternatiivseid strateegiaid võib pakkuda juhul, kui soovimatu käitumine oleks sellegipoolest mingisugune motivatsioon.

On võimalik rakendada käitumise diferentseeritumat tugevdamist, õnnitledes ja kiites käitumist, mis ei sobi kokku, mis tuleb kõrvaldada. Oluline on oma taotluses olla järjepidev ja järjepidev, vastasel korral aeg see võib põhjustada segadust .

Aegumise ohud ja puudused

Aeg on meetod, mis mõnikord võib käitumise muutmisel kasulik olla, kuid selle rakendusel on nii eelised kui ka puudused. Ühelt poolt on käitumise muutmise tehnik võimaldab soovimatut käitumist takistada olukordades, kus teema võib tugevdada paljude võimalike elementidega, näiteks klassikaaslastega. Kuid sellise meetodi kasutamine on vastuoluline ja mitte eriti soovitatav, sest teatud olukordades võib see tekitada isikule, kellele seda rakendatakse, erinevad kahjud.

Esiteks on see tehnika, mis töötab ainult käitumuslikul tasandil, mille juures Kognitiivseid aspekte ei tohi ravida mis on käitumise emissiooni taga. Käitumist muudetakse, kuid mitte väärtusi, ning sisemist õppimist on raske luua. Vastust saab õppida kui karistuse vältimist, kuid seda võib sisuliselt pidada positiivseks.

Veel üks selle tehnika suur puudus on see, et teema on tingitud hirmust võib kardet kohaldavale isikule tunduda hirm. Lisaks sellele võib subjekt tajuda, et olukorra tekkimisel seda ei hinnata, mis ei kaldu jagama tegureid, mis on motiveerinud soovimatut käitumist.

Samamoodi tekkivad kannatused tähelepanu kaotamise tõttu ja see võib eeldada enesehinnangu kaotamist ja usaldust keskkonda. See kahjustab ka suhteid nendega, kes karistust kohaldavad, et saata välja pahameelt. Siiski võib väita, et kannatused, mida see tekitab, on rohkem kui kompenseerib kannatusi, mis juhtuksid, kui ta ei peatu kindlalt käituda.

Seetõttu on soovitatav, et kui seda tehnikat kasutatakse, kombineerida teistega mis võimaldavad indiviidil mõista ja õppida asjade põhjusel, kuidas käitumine kõrvaldada on kahjulik, modelleeritakse erinevaid tegevussuundi ja tugevdatakse positiivseid käitumisviise.

Bibliograafilised viited:

  • Almond, M.T .; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Psühhoteraapia CEDE ettevalmistamine Käsiraamat PIR, 06. CEDE: Madrid.
  • Horse, V. (1991). Ravi tehnikate ja käitumise muutmise käsiraamat. 21. sajand: Madrid.
  • Labrador F. J., Crusader F. J & López M (2005). Käitumise muutmise ja ravimeetodite käsiraamat. Püramiid: Madrid.
  • Pierce, W. David & Cheney, Carl D. (2013). "Käitumise analüüs ja õppimine: viies väljaanne". Psühholoogia press.
  • Skinner, B.F. (1969). Armeerimiste eeldused: teoreetiline analüüs. New York: Appleton-Century-Crofts.

How philosophy can save your life | Jules Evans | TEDxBreda (August 2022).


Seotud Artiklid