Ärevushäirete tüübid ja nende omadused

Ärevuse tunne on normaalne emotsionaalne reaktsioon. Kas vahetult enne eksamit konflikti tõttu tööl või vahetult enne olulise otsuse tegemist võivad ilmneda ärevuse sümptomid. Tegelikult, ebakindlate või stressirohkete olukordade korral on see nähtus normaalne .

Kui aga ärevus mõjutab inimest sellisel moel, mis põhjustab teda ebamugavalt toimima mõnes tema eluvaldkonnas (suhted teiste inimestega, kool, töö jne), siis räägime me ärevushäiretest .

Ärevushäire tunnused

Inimesed võivad kogeda ärevust erinevalt ja mõned inimesed kannatavad paanika ägenemiste pärast nende katastroofiliste mõttetena, teised kogevad sotsiaalsetes olukordades ärevust tekitavaid sümptomeid. Samuti on inimesi, kellel on ülemäärane, iratiivne ja püsiv mure ja ärevus. Ärevushäired põhjustavad kannatanule palju kannatusi ja on üks kõige sagedasemaid konsultatsiooni põhjuseid.

Ärevus on tingimus, mis põhjustab nii füüsilisi kui ka psühholoogilisi sümptomeid ja mõjutab miljoneid inimesi kogu maailmas.

Selle patoloogia sümptomiteks on kolm rühma:

• Käitumisharjumused : Toimetuleku muutuste toomine.
• Kognitiivne : ärevus mõjutab ka mõtlemisviisi või seda, kuidas me keskkonda tajume.
• Füsioloogiline : Põhjustab mitmeid füsioloogilisi reaktsioone, nagu südamepekslemine, suukuivus jne.

Ärevuse tüübid ja nende omadused

Kuna inimesed kogevad ärevushäireid erineval viisil, on psühholoogid ja psühhiaatrid loonud kategooriad igat tüüpi ärevuse kohta. Need on järgmised.

• Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD)
• Posttraumaatiline stressihäire (PTSD)
• Paanikahäire
• Üldine ärevushäire (ADD)
• Sotsiaalne fobia
• Agorafoobia
• Spetsiifiline foobia

Järgmistes ridades me süvenevad kõik need häired ja selgitame nende omadusi:

1. Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD)

Obsessiiv-kompulsiivne häire või OCD on tavaline ärevushäire . Seda iseloomustab see, et inimene, kes seda kannatab, näitab käitumist, mis võib tunduda kummaline.

Mõnel juhul võivad murelikud mõtted olla meie jaoks kasulikud, kuna need hoiavad meid hoolega. Näiteks pole midagi valesti, kui kontrollida, et meie maja uks on enne voodisse sulgemist suletud, nii et me tagame, et keegi meilt ei varastaks. Probleem tekib siis, kui me pärast ukse- ja aknateate kontrollimist kordame sama käitumist jällegi, sest arvame, et kui me ei tee midagi halba, siis juhtub see meiega.

Seda häiret iseloomustavad obsessiiv ja kompulsiivne käitumine. Omapulatsioonid viitavad sissetungivatele mõttele, ideedele või piltidele, mis põhjustavad muret ja ärevust ning ilmuvad jälle meelt. Kohustused on meetmed, mida kasutatakse kinnisidee põhjustatud ärevuse vähendamiseks.

Näiteks võib kinnisideeks olla järgmine mõte: "kui me ruumi lüliti sisse ei lülitu ja välja lülitame kümme korda järjest, siis sureme". Teisest küljest on võlgnevus tuled sisse ja välja lülitada. Kohustuste täitmata jätmine tekitab suurt ebamugavust ja tugevat ärevusehimu.

2. Posttraumaatiline stressihäire (PTSD)

PTSD tekib siis, kui isik kannatab traumaatilise olukorra tõttu, mis on põhjustanud tugevat emotsionaalset ja pingelist mõju . Patsientidel, kes põevad PTSD-d, püsib pidevalt tõsiasi, mis käivitas haiguse näiteks näiteks vägistamise ohvriks või osalemises sõjas.

Kui emotsionaalne mõju on väga suur, võib inimeste ebamugavus aastaid kestma jääda ja mõnedel inimestel on vaja psühholoogilist tuge, sest nad ei suuda seda iseendast üle saada.

Sümptomid on järgmised:

• Elage trauma : nad saavad pidevalt traumeerida, näiteks õudusunenäod.
• Vastus stressoritele : inimene suudab sündmust reaalselt esile kutsuda sündmuse olukorrale või sündmusele sarnanevate stressitegurite juuresolekul. Näiteks kuuldes valju müra või tunnetades sarnast lõhna.
• Korduv ärevus : indiviid kogevad ärevust regulaarselt.
• Emotsionaalsed probleemid : inimene kogeb ka emotsionaalseid probleeme, näiteks ei huvita suhteid teistega.

3. Paanikahäire

Paanikahäire on iseloomulik, sest sellel kannataval inimesel on tunne, et ta sureb ja et tal puudub õhk . Need on tuned, mida inimene tajub väga reaalseks, mis põhjustab teda tugevat hirmu ja sellest tulenevalt suurt ebamugavust. Rasketel juhtudel tuleb patsient haiglasse sattuda.

Need sümptomid on väga nõrk ja sisaldavad:

• Ootamatud ja korduvad paanikahood.
• Kui esimene paanikahood on juhtunud, arvab inimene, et vähemalt üks kuu kestab teine.
• Mure paanikahoogude sümptomite pärast. Näiteks mõeldes, et see on diagnoosimata meditsiiniline haigus või südameinfarkt.
• Muutused tavapärases käitumises, näiteks spordi vältimine inimese sümptomite tõttu.
• Rünnakud kulgevad tavaliselt poolteist tundi ja tipp on umbes 10 minutit.
• Selle sagedus võib varieeruda, alates mitu korda päevas kuni üks kord iga paari aasta järel.

4. Üldine ärevushäire

Kuigi paljudel inimestel tekib ärevus mõnedel konkreetsetel hetkedel: kui nad kavatsevad mängida olulist korvpallimängu, siis enne eksami või kui nad kavatsevad tüdrukuga kohtuda, armastavad nad esmakordselt, Üldise ärevushäirega inimesed (ADD) tunnevad enamasti muret või ärevust , mitte ainult olukordades, mis võivad põhjustada stressi.

TADis on mured püsivad (need ilmnevad vähemalt poolte päeva jooksul vähemalt kuue kuu jooksul), intensiivsed, iraalsed ja mõjutavad mõne mõjutatud inimese elupaiga normaalset toimimist. Näiteks töö, sõbrad või perekond.

5. Sotsiaalne foobia

On üldine arvata, et häbelikkus ja sotsiaalne foobia on ühesugused, kuid tegelikult ei ole see nii . Sotsiaalne foobia on tõsine häire, ja inimesed, kes seda kannatavad, tunnevad sotsiaalsetes olukordades nii halbat, et nad ei suuda oma hirmu ja ärevust kontrollida, seega väldivad nad seda tüüpi olukorda sageli.

Avalikul rääkimisel on häiritud normaalne, kuid kui see hirm ja ärevus katkestavad inimese elu normaalse toimimise, muutub see tõsiseks probleemiks. Sotsiaalfoobiaga inimesed võivad vältida igasuguseid sotsiaalseid olukordi, näiteks restoranis söömist, sest nad elavad suure hirmuga hinnata või täheldada.

6. Agorafoobia

Agorafoobia on iracionaalne hirm avalikest ruumidest ja avatud kohtadest , nagu pargid või tänavad. Kuid avalikud ruumid ei ole probleemi juur, vaid võimalus paanikahoogude all kannatavaks ja nendes kohtades kaitseta. Seepärast ei soovi need inimesed oma kodud lahkuda ja vältida reisimist mujale kui oma kodus ja kontoris. Paljudel juhtudel kannatavad ka agorafoobia all kannatavad inimesed paanikahood või PTSD.

7. Spetsiaalsed foobiad

Fobiad on erilise stiimuli ebaratsionaalsed kartused, näiteks olukord, objekt, koht või putukas. Seega, kui inimene kannatab selle haiguse all, teeb ta kõik endast oleneva, et vältida sellist olukorda või eset, mis põhjustab ärevust ja ebamugavust.

On erinevaid fobiaid, näiteks arahnofoobia (ämblike fobia) või kölkrofoobia (hirm klounide ees). Mõned neist on tõesti uudishimulikud. Võite neid oma artiklis avastada: "15 kõige haruldasemat fobiat, mis eksisteerivad."

Strange answers to the psychopath test | Jon Ronson (Märts 2024).