yes, therapy helps!
Mis on käitumiskatsed ravis?

Mis on käitumiskatsed ravis?

September 25, 2022

Käesolevas artiklis me räägime kognitiivse ümberkorraldamise tuntud tehnika üks peamisi komponente: käitumuslikud katsed.

Miks me ütleme, et need katsed on fundamentaalsed? Väga lihtne: ravi kontekstis on patsiendil suhteliselt lihtne testida mõnda uskumust verbaalsel tasemel, kuid lõplik väljakutse tekib siis, kui terapeut soovib teha iseseisvalt tegevust, et testida käitumuslikult neid uskumusi või moonutatud või häireteta mõtteid.

Tavaliselt on just see hetk, kui ilmneb selline vastumeelsus, mis pole seni teraapias tekkinud. Ja see on see, et igaüks, kellel on väljakutse, ulatub abstraktsest tegevusest (verbaalselt käitumiseni).


Mis on käitumuslik eksperiment?

Vaikselt ei ole tegemist patsientide ebaeetilistes otstarbeks eksperimentidega, vaid need on "harjutused" või tegevused, mida patsient vabatahtlikult ja teadlikult igapäevaselt teeb probleemi või olukorra lahendamiseks raske

Käitumiskatse võib seisneda näiteks sotsiaalfoobia korral (näiteks sotsiaalfoobia korral) või mõne muu tegevuse lõpetamisel (eriti obsessiiv-kompulsiivse häire korral), jälgides teiste käitumist, julgust küsida teistelt inimestelt mida nad mõtlevad, tunnevad või teevad (eriti huvitavad sotsiaalse foobia juhtumite korral), teabe hankimisel teistest allikatest, näiteks raamatutest ...


Nende katsete eesmärk on katsetada patsientide moonutatud tõekspidamisi / teadmisi , mis peavad olema spetsiifilised (nt "mind kritiseeritakse", "ma jään tühjaks ja ma ei tea, mida öelda") selle asemel, et olla liiga üldine ("ma ei ole väärt", "ma ei ole hea").

Käitumiskatsete kasulikkuse tagamiseks on väga oluline, et patsient ei keskendu ennast, kui ta neid täidab, aga ülesandele. Lisaks on hädavajalik, et te lõpetaksite oma kaitsva käitumise kasutamise, sest need aitavad kaasa uskumuste ja häirete mõtlemise säilitamisele, mida me tahame muuta.

Tüübid ja näited

On olemas 2 põhilisi eksperimente:


Aktiivsed eksperimendid

Need on kõige sagedasemad ja need, mida oleme selgitanud. Need koosnevad patsiendist, kes teeb või ei tee midagi.

  • Tee midagi : kujutlege inimest, kellel on avalikult rääkides palju ärevust ja usub, et kuulajad on tajunud ärevust. Teil palutakse teraapias videot salvestada, palume teil hiljem salvestust vaadata ja kontrollida, millised on ärevuse tunnused ja milline on see hinnang.
  • Lõpetage midagi : obsessiiv-kompulsiivse häirega inimene, kes usub, et kui tal on lähedal olev terav ese, ei suuda ta selle vastu kasutada. Seejärel peaks eksperiment seisma selles, et see jääb konsultatsiooniks lauaga köögi nuga ja ajal, mil terapeut on suunatud.

Vaatluskatsed

Sellistel juhtudel on patsient ainult vaatleja, kes on pühendunud andmete kogumisele, ei ole aktiivset rolli nagu eelmises tüübis. Need on kasulikud juhtudel, kui patsient kardab aktiivset eksperimenti või kui aktiivse eksperimendi tegemiseks on vaja rohkem teavet. Näited: otsene vaatlus (modelleerimine), uuringute läbiviimine või teave muudest allikatest.

Millal neid kasutada?

Me valmistame koos patsiendiga ja kasutame paralleelselt kognitiivse ümberkorraldamise tehnikat. See tähendab, et kui nad tahavad painduda ja muuta inimese uskumusi, on käitumuslikeks katsetusteks hea liitlane.

Mõned autorid soovitavad võimalikult kiiresti rakendada käitumuslikke eksperimente, kuna on arusaadav, et terapeutilisi edusamme võetakse koos käitumisharjumustega. Psühholoogid on huvitatud sellest, et patsient saavutab laia ja pika aja muutusi (afektiivsed, kognitiivsed ja käitumuslikud muutused), mis peaaegu alati nõuavad käitumuslikke küsimusi.

Selles mõttes Verbaalne kahtlus, mida me täidame kognitiivse ümberkorraldamise tehnikaga, kui otsime teatud mõtteid ja vastuolu tõendeid, on väga kasulik maa tasandamiseks ja see muudab patsiendile lihtsamaks, kuid kui inimestele ei tehta väikesi "tõukeid" või asju ei tehta, võib seda ravi pikendada määramata aja jooksul (nt alati abstraktselt ja verbaalne, meie "mugavustsoonis"). See eeldab patsiendile suuri majanduslikke kulusid, terapeutiliste eesmärkide saavutamata jätmist ja psühhoterapeudi võimalikku professionaalset pettumust.


Kuidas neid valmistada?

Käitumuslikud eksperimendid valmistatakse psühhoterapeudiga raviks, kes saab oluliseks juhendiks eeldatavate muudatuste saavutamiseks. . Need ei ole kunagi eelnevalt kindlaks määratud eksperimendid, kuid sõltuvalt patsiendist ja probleemist sõltuvad nad suuresti.

On mugav, et istungil valmistatakse eksperimendi eneseregistreerimine, milles peavad sisalduma:

  • Kuupäev
  • Patsiendi prognoos (tavaliselt oodatavad spetsiifilised tagajärjed, nende raskusaste või intensiivsus ja uskumused sellisele prognoosile). Näiteks: "kui ma suulist ettekannet ette valmistan, läheksin punaseks nagu tomatiin, ma hakkan higistama palju, mu hääl raputas, ma jätan tühjaks ja paaniksin, pean selle koha lõpust ära tegema ja ma olen teinud naeruväärne. "
  • Alternatiivne perspektiiv ja usu tase selles.
  • Katsetamine (üksikasjalik teave selle kohta, mida tehakse ja mida patsient fikseerib - enne seda tehke - kirjutage, mis on tegelikult tehtud, sealhulgas kõik kaitsvad käitumised pärast selle teostamist).
  • Tulemused (tegelikult toimunud tagajärjed, nende tõsidus ja patsiendi ennustuse täitmise ulatus).
  • Kokkuvõte (mida olete õppinud seoses teie ärevuse ennustamisega ja alternatiivse, nende usundite tasemega).
  • Mida teha praeguseni ja mida hakatakse nüüd sarnastel juhtudel kehtestama.

Fifth Harmony - Miss Movin' On (September 2022).


Seotud Artiklid