yes, therapy helps!
Millised on unistused?

Millised on unistused?

September 25, 2022

Inimesel on kummaline harjumus: me püüame ennast veenda, et oleme eksperdid sellest, mida me kõige enam ignoreerime. Meie uudishimu on ülemäärane, nagu ka meie teadmata hirm. Võib-olla sellepärast me tahame saladusi liiga kiiresti lahendada. See juhtub unistustega. Me jutustame neid, tõlgendame neid, tahame anda neile tähenduse, mis on nende reaalsusest väga kaugel. Millised on unistused?

Praeguseks ei ole psühholoogia suutnud avastada kõiki funktsioone, mida ta peab unistama. Kuid me teame palju, miks me unistame, ja ennekõike miks. Kogu ajaloo jooksul on inimesed püüdnud avastada unistuste tähendust ... nii psühhoanalüüsist kui ka esoteerilistest vooludest (Josest Piiblit Vana Testament nagu tänapäeva seers), on unistuste tõlgendamine alati olnud eelnevate teooriatega ... See pole teaduslik. Kui on olemas varasem, jäik teooria tähenduste kohta, on see teooria tingimuseks selle kogemuse.


Artikli lõpus ütleme teile, kuidas tõlgendada oma unistusi ausalt. Esiteks me paljastavad, mida me unistuste kohta teame .

Mis on unistused?

Unistused või päevilõvid on narratiivid, mida me visualiseerime, kogeme ja tunneme unistuse või riigi sügavas faasis MOR (kiire silmade liikumine, REM inglise keeles). Selle etapi jooksul saame igal ööl kogeda kuni 30 või 40 unistust . Kas sa oled üllatunud? Miks siis me ainult mäletame paar või isegi mitte ühtegi?

Kuidas on unistused ehitatud?

Selle une faasi ajal olete teadvuseta, kuid teie aju ja kogu teie organism jätkavad tööd, et hoida sind elus. Samamoodi nagu teie süda pumbad ja teie kopsud jätkuvalt inspireerivad ja aeguvad, teie ajus tunduvad emotsionaalsed ja loomingulised protsessid, mis aitavad teil õppida ja areneda.


Ajutüve siis saadab pildid, helid ja aistingud juhuslikult ajju sõltuvalt inimesest, keda te kõige rohkem näete, või neid, keda arvate kõige rohkem, või neid, keda kõige rohkem huvitab. Siis püüab aju (neokortekst, täpsemalt) kõiki neid pilte tõlgendada ja koostada ühtset narratiivi. Kuna te olete magama jäänud, pole meie harjumuspäraseid tavapäraseid piiranguid, nii et unenäod on nagu lapse kujutlusvõime ... loominguline, kummaline, täis võimalusi, nad lähevad kaugemale materiaalse maailma füüsilistest piiridest.

Millised on unistused?

Selle funktsioonid pole veel teada, kuid need on mõned:

  • Sest füsioloogiline regulatsioon emotsionaalsel tasemel (teie unenägudes tunnete end emotsioonide tõttu represseeritud emotsioone).
  • Õppimine (une ja unenägude ajal võtavad teid selliseid teadmisi, mida püüdisite päeva jooksul omandada ... sellisel viisil, et te mõnes mõttes neid oma unistustes praktikas rakendaksite).
  • Loovus (leida uusi lahendusi uutele probleemidele).
  • Otsuste tegemine (leida end otseselt, emotsionaalselt, pääsemata probleemidesse nii, et peame tegema kiireid otsuseid).

See tähendab, et kui magamine aitab meil reguleerida homöostaas meie unistused aitavad meil reguleerida oma õppimist, hallata oma emotsioone (võib-olla tunne magamise ajal, mida me ei luba ennast päevas tunda ja tunda ja kogeda), et arendada oma loovust. .. lühidalt otsige uusi lahendusi probleemide lahendamiseks.


Mõned uudishimu unenäodest

Unefaasi ajal (REM või REM) inimesed nad liiguvad silmad all silma . Sel hetkel me unistame ja füsioloogilised stiimulid, mida me saame, stimuleerivad meid kogetava meelehea või narratiivi. Sellepärast, kui nad meid puudutavad, tunnevad need unenäod või kui nad panevad sõrme vette, siis võime tunda, et me uputame. Kui nendel hetkedel keegi ärkab meid järsult ... me võime väga üksikasjalikult meeles pidada kuni viie või kuut meeleheidet.

Uurige unistuste maailmale ja nendega seotud uudishimule saate psühholoog Bertrand Regaderi artikli "10 uudishimu unenägude kohta" lugeda.

Lõpuks, mida unistused tähendavad? Kas teil on mingit tõlgendust?

Unistused on lihtsalt vastus sellele, mida me tavaliselt mõtleme ja kogeme iga päev. Kui me oleme vihased ja vihast peksavad, on tavaliselt unistus vägivallast või et me seisame silmitsi mõne meie lähedasega. Unenäod on just see, peegeldus, mõnikord juhuslik.

Mõned inimesed saavad teisi (lihtsalt sellepärast, et nad on meie elus harjumuspärased pildid) me mäletame mineviku sündmusi, millel oli eriline mõju või me unistame olukordadest, mis on korduvad ja mis on tunnistajaks meie mustritele ja võibolla mõned meie isiklikud plokid ja uskumused, millele veel tuleb tegeleda. Lühidalt öeldes on meie unistuste tähendus ja tõlgendamine see, et need unistused on meie vaimsete mudelite, meie hirmude, kinnisideede ning samuti meie unistuste soovide, soovide ja ... peamised näited.

Lõpuks, kes peaks meie unistusi tõlgendama?

Ainult sa võid oma unistusi tõlgendada. Võimalik, et kõige mõistlikum asi ei ole nende tõlgendamine, vaid tunne neid ja vastata küsimusele: mida ma võin oma unistustest õppida? Inimesed, kes seostuvad oma unistustega positiivsemalt, kasutavad neid otsuste tegemise ja õppimise parandamiseks. Saate seda ka teha. Unistus aeg!


#17: PÕHJAPÕDRAD JA UNISTUSED (September 2022).


Seotud Artiklid